Ligirophobie

La ligirophobie est la peur d'un fort bruit. Avec licence

Qu'est-ce que la ligirophobie?

La Ligirophobie C'est la peur irrationnelle, intense et persistante de la présence ou de l'anticipation de bruit fort et inattendu, comme les pétards, le bruit, les cris, le tonnerre, les tirs, etc.

Une phobie spécifique est une peur irrationnelle et intense de quelque chose qui n'est pas dangereux, ou en cas d'être, ce n'est pas autant que la personne souffrant de la phobie le perçoit.

Autrement dit, lorsqu'une personne souffre d'une phobie spécifique, elle a tendance à catastrophiser les conséquences qui peuvent avoir en contact avec ledit stimulus redouté.

Types de ligirophobie

Les personnes qui souffrent de peur irrationnelle des bruits forts peuvent présenter des peurs auparavant:

Ballons gonflés

Ces gens ne peuvent pas supporter le fait qu'un ballon explose. Parfois, la personne se sent incapable de rester dans le même espace que l'objet.

Pétards

Les gens ressentent une peur irrationnelle des pétards. Par exemple, des situations dans lesquelles d'autres personnes jettent des pétards, les écoutent de loin, ou le simple fait de penser que l'on peut tomber sur lui, génère une réponse d'anxiété.

Rockets, châteaux de feux d'artifice, etc.

Les personnes atteintes de ligirophobie peuvent avoir peur de ces objets.

Symptômes de la ligirophobie

Pour savoir si nous sommes confrontés à une phobie ou à une peur spécifique, nous devons assister aux orientations fournies par les critères de la DSM-5. 

Pour lui Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), Nous serions confrontés à des bruits forts si:

- La personne a connu une anxiété intense face à un bruit fort ou en avant du bruit, dans ce cas, aux pétards, aux ballons, etc.

- Si le bruit fort est activement évité avec une peur et une anxiété immédiates et intenses.

- Si la peur ou l'anxiété produite par ce fort bruit est disproportionné à la situation et au contexte socioculturel.

- Si la personne essaie d'éviter constamment les situations où un fort bruit se produit.

- Cette peur du bruit provoque une gêne ou une détérioration importante dans d'autres domaines de la vie de la personne.

- Cette peur irrationnelle des bruits forts ne devrait pas obéir à un autre trouble mental.

Causes

Le papier des parents

La façon dont les parents gèrent les craintes des enfants auront un impact sur leur entretien ou leur rétablissement.

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Par exemple, si une mère, lorsque son fils a peur, devient nerveux, commence à protéger l'enfant pour cesser d'écouter les explosions, il court avec son fils à une situation sûre, l'enfant interprétera que sa mère le met à l'abri Des pompiers potentiellement dangereux, maintenant le problème.

Bien que cette peur irrationnelle puisse disparaître, il est courant que sans un traitement adéquat persiste jusqu'à l'âge adulte.

Les phobies spécifiques, dans notre cas, la ligirophobie, peuvent être originaires après une expérience d'aversion directe, c'est-à-dire pour rencontrer le cas des personnes qui après une situation ont développé une peur irrationnelle de fort bruit.

Ce processus par lequel une phobie peut être acquise est appelé conditionnement classique. La personne associe un événement qui est initialement dangereux pour une réaction d'anxiété.

Par exemple, un adulte qui exploite un ballon à proximité et a une réponse d'anxiété. À partir de ce moment, chaque fois que vous voyez un ballon, une réponse d'anxiété est déclenchée, car elle a associé ce stimulus de peur.

Une autre des façons dont une phobie peut être acquise est par l'information que les tiers peuvent vous offrir une mauvaise expérience avec certains des stimuli redoutés (pétard, ballon, fusée, etc.).

Voir quelqu'un avoir une expérience aversive avec le stimulus redouté est également un déclencheur pour l'établissement de la phobie, par exemple, voir comment un ami est exploité un globe et lui donne dans les yeux.

Vulnérabilité biologique et vulnérabilité psychologique

Beaucoup de gens expliquent pourquoi ils ont développé une phobie si, au moment de l'incident, il y avait plus de gens et que tout le monde ne s'est pas produit. La question de: «Et pourquoi cela doit-il m'arriver?".

Cela est dû à la vulnérabilité individuelle. Lorsque nous parlons de vulnérabilité, nous nous référons à la prédisposition que chaque individu a à développer une certaine pathologie.

Parler de vulnérabilité biologique fait référence à certaines caractéristiques de notre corps peut favoriser une certaine pathologie. Dans le cas de phobies spécifiques, il est probable que les personnes qui ont plus de facilité pour les développer ont un système nerveux autonome plus réactif.

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Le système nerveux autonome (formé par le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique) est celui qui est impliqué dans la réponse anxiété.

La vulnérabilité psychologique fait référence aux caractéristiques psychologiques stables ou situationnelles de l'individu, ce qui facilite le développement d'une pathologie.

Par exemple, que la personne a un trouble anxieux prédictif ou que la personne traversait une situation vitale stressante à ce moment-là, facilite que la phobie soit établie plus facilement.

Évaluation

Pour pouvoir aborder de manière adéquate le traitement d'une phobie spécifique comme la ligirophobie, il est important d'effectuer une évaluation exhaustive du problème. Les objectifs de base pour les évaluer sont:

- Isoler craint et / ou éviter les situations.

- Numérotez les conditions spécifiques associées à différents niveaux de peur.

- Découvrez comment l'inconfort généré par cette situation est évité.

L'évaluation psychologique est le processus par lequel nous obtenons des informations du problème en connaissant tous les paramètres. L'outil le plus utilisé pour évaluer est l'entretien psychologique.

Dans l'interview, les données sur:

- Données sociodémographiques (âge, sexe, profession ...).

- Traitements précédents.

- Niveau d'interférence du problème.

- Attentes envers la thérapie.

- Capacité à résister à l'aversion.

- Situations concrètes qui provoquent une réponse anxieuse.

- Tente de faire face à l'anxiété.

- Comportements d'évitement et d'échappement.

- Comment les gens autour d'eux réagissent.

- Existence d'autres phobies.

- Persistance d'autres peurs évolutives inhabituelles.

Traitement

Le traitement de choix pour aborder la ligirophobie est l'exposition in vivo. L'exposition est une technique psychologique qui consiste à présenter le stimulus redouté sans permettre à l'individu de mettre en œuvre les stratégies d'évasion / évitement. 

Par conséquent, il est si important d'évaluer toutes les réponses que le sujet apporte comme une tentative de soulager l'anxiété dont il souffre.

Lorsque la procédure d'exposition est lancée, l'anxiété augmente et si nous ne commençons pas les comportements d'évasion et d'évitement, il arrive un moment où l'anxiété se stabilise et commence à descendre jusqu'à ce qu'elle atteigne de faibles niveaux, c'est-à-dire que l'anxiété est en forme de cloche gaussienne.

Chaque fois que nous utilisons cette procédure, l'anxiété équivaura à des niveaux inférieurs et diminuera plus rapidement. Un temps viendra où, après de nombreuses présentations, le stimulus redouté ne produira pas de réponse d'anxiété. C'est à ce moment que nous dirons que le phénomène de l'habituation s'est développé.

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Pour effectuer la procédure d'exposition, la première consiste à hiérarchiser les situations. Nous demandons à la personne de marquer toutes les situations de 0 à 10 anxiété et de les ordonner.

Un exemple de hiérarchie serait le suivant:

• 1ère situation: ballon gonflé en deux, à la table.
• 2e situation: ballon entièrement gonflé à la table.
• 3e situation: Tenez le ballon gonflé en deux entre les mains.
• 4e situation: Tenez le ballon complètement enflé dans les mains.
• 5e situation: jouer avec le ballon complètement enflé.
• 6e situation: restez dans la pièce pendant qu'une personne serre le globe en essayant de l'exploiter.
• 7e situation: une autre personne clique sur le globe.
• 8e situation: la personne lui-même clique sur le globe.

Une fois la hiérarchie élaborée, nous commençons par la première situation. Dans notre cas, la personne doit rester devant le ballon gonflé sur la table jusqu'à ce que l'anxiété soit 0.

La personne ne peut effectuer aucun des comportements de sécurité, comme loin du monde, quitter la pièce, etc.

Au début de l'exposition, nous demanderons votre niveau d'anxiété, puis toutes les 10 minutes, nous vous demanderons à nouveau votre niveau d'anxiété.

Lorsque le sujet dit que son anxiété est égale à zéro, nous quitterons quelques minutes de plus et fermerons la session. Cette procédure sera répétée tant de fois jusqu'à ce que la personne obtienne un ballon à demi-swell sur la table et ne produit pas d'anxiété.

Lorsque la personne obtient que son anxiété dans cette situation conçue spécifiquement est égale à 0, nous irons à la deuxième situation.

Le traitement de l'exposition s'est avéré efficace pour les phobies, et bien qu'il semble difficile pour le patient, il peut être diplômé autant que nécessaire.

L'important est d'atteindre la fin de la hiérarchie parce que nous sommes à des niveaux intermédiaires signifie risquer de tomber sur les peurs passées.

Les références

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2. Labrador, F. (2004). Tecnciations de modification comportementale. Pyramide.
3. Pasteur, c. Et Sevillá, J. (2011). Traitement psychologique des hypochondries et anxiété généralisée. Publications du Centre de thérapie comportementale.