Fruits et légumes qui commencent par i

Entre les fruits et légumes qui commencent par i L'ICACO, l'ILAMA, l'iceberg (un type de laitue), l'imbé ou la chaux indonésienne. Les fruits et légumes sont plus qu'un complément au régime alimentaire. Ils sont une partie importante pour rester dans des conditions de santé optimales.

Le maintien d'une alimentation équilibrée et saine dépend en grande partie du contenu des fruits et légumes qui sont ingérés. Par des fruits, plusieurs vitamines et minéraux peuvent être obtenus, en plus d'une teneur élevée en fibres, nécessaire pour maintenir un bon fonctionnement de l'estomac.

Liste des fruits et légumes qui commencent par i

Icaco

C'est un fruit rougeâtre, similaire à la prune. Il a une grande graine au centre qui peut également être consommée. C'est un fruit qui ne mange pas cru, en revanche, il est utilisé pour les confitures et les gelées. C'est la famille des Nísperos.

La graine, en raison de sa teneur élevée en huiles naturelles, est utilisée comme matière première dans la fabrication de bougies et de bougies.

Ilama

Ilama. Source: Wikimedia Commons

C'est un fruit de goût sucré à l'origine du Michoacán, au Mexique,. Il y a deux types: ilama de peau verte et de pulpe blanche et de pâte rose ilama.

Ibo

Également connu sous le nom d'Almendro, l'IBO est le résultat de l'arbre avec le même nom. Son fruit sucré, généralement, est consommé cru.

Il a une graine qui est utilisée pour de nombreuses utilisations dans l'industrie des cosmétiques pour sa haute teneur en huiles naturelles.

Il est également cru ou grillé comestible; Le beurre naturel est également préparé avec. Il est utilisé comme arôme pour les parfums, les savons, les lotions et le shampooing.

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Laitue iceberg)

Culture de laitue

Ce type de laitue ajoute une touche croustillante aux salades et aux sandwichs. Sa feuille est grande, assez pour l'utiliser comme un emballage d'autres aliments dans différentes recettes. Il fournit des vitamines A, B12, C, D, du fer, du calcium, entre autres.

Je imbel

Je imbel. Source: par Christopher Hind

C'est une variété de garcinia. Tous les fruits des Garcinias ne sont pas comestibles, bien que l'Imbé puisse être consommé en tant qu'espèce et dans les soupes.

Dans certaines cultures, il est utilisé comme colorant naturel pour la nourriture.

Chaux indonésienne / Lima Kaffir

Chaux indonésienne. Source: Wikimedia Commons

C'est un agrum tropical. Ses utilisations ne sont pas seulement limitées à la cuisine de pays comme l'Indonésie, le Népal, la Thaïlande et la Malaisie, c'est aussi un grand allié de cosmétiques, étant son huile utilisée pour les parfums et les lotions.

Plum indien / Jujube indien

Prune indienne

Ce fruit peut être des aliments crus ou dans des milkshakes. Les abeilles s'en nourrissent également, ce qui permet d'extraire une saveur légère et douce au miel. A une teneur élevée en vitamine C. En Inde, ce fruit est très populaire, à tel point qu'il est préparé même dans les bonbons et les bonbons.

Icaque

Fruit de coton et pulpe blanche, typique des tropiques. L'arbre s'appelle n'importe quel.

Vous étiez

C'est un tubercule andine qui est généralement utilisé pour préparer la chicha (boisson fermentée) et diverses soupes. En Colombie, ils sont communs et les enfants comme. Il a de nombreux nutriments.

Inga

Également appelé Guama, Aguatope ou CajiniCuile, c'est un légume américain. Ses super gousses mangent des crues et sont un superaliment.

Isaño

Tubercule de Bolivie. Ils sont épicés, mais quand ils sèchent au soleil, ils deviennent doux. Ils sont consommés bouillis et ont d'innombrables propriétés médicinales.

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Égal

Ce sont de petits fruits noirs et ronds, originaux du Mexique. Sa saveur est amer et est utilisée pour faire des perfusions pour les douleurs abdominales. Ils ont également mis les fruits mûrs de retenue avec du piloncillo (sucre brun) à doux, ou les manger frais, juste après la maturation.

Ichintal

C'est la racine de l'arbre américain Güiquil. Son utilisation remonte à l'ère pré-hispanique. Lorsque la cuisson semble plus douce, une texture similaire et un goût délicat. Il est parfait pour les ragoûts et les soupes.