Types d'émotions de base

La joie, la surprise et la colère sont 3 des 6 émotions de base. Avec licence

Les Types d'émotions basique Présent dans l'être humain sont la peur, la colère, le dégoût, la tristesse, la surprise et la joie. 

Les émotions sont des expériences de conscience relativement à court terme caractérisées par une activité mentale intense et un haut degré de plaisir ou de mécontentement. Par exemple, ayant de la joie, il y a une expérience mentale et un plaisir intenses.

Une émotion est un état psychologique complexe qui implique trois facteurs différents: une expérience subjective, une réponse physiologique et une réponse comportementale ou expressive. Les émotions sont généralement liées à l'humeur, au tempérament, à la personnalité, à la disposition et à la motivation.

Actuellement, la psychologie émotionnelle a prouvé que les émotions sont un élément fondamental du bien-être de l'individu. 

De plus, la chose positive est que de plus en plus de techniques sont perfectionnées pour gérer les émotions, afin qu'ils atteignent leur objectif d'être adaptatif et nous savons comment en tirer le meilleur parti. 

Éléments des émotions

Selon le modèle du psychologue social Klaus Scherer, il y a cinq éléments cruciaux d'émotion. L'expérience émotionnelle nécessite que tous ces processus se coordonnent et se synchronisent pendant une courte période, motivé par les processus d'évaluation. Les éléments sont:

• Évaluation cognitive: Évaluation des événements et des objets. Par exemple, une fille reçoit un chiot et pense (évaluer) qui est très belle.
• Symptômes corporels: Composante physiologique de l'expérience émotionnelle.
• Tendances d'action: Composant motivationnel pour la préparation et la direction des réponses motrices. La fille se comporte de jouer et de caresser le chiot.
• Expression: L'expression faciale et vocale accompagne presque toujours l'état émotionnel pour communiquer la réaction et l'intention des actions. La fille sourit.
• Sentiments: L'expérience subjective de l'état émotionnel une fois qu'elle s'est produite. La fille ressent de la joie subjectivement.

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Types d'émotions

Les types typiques d'émotions catégorielles ont été proposés par Ekman et Fri -Fri (1975), et sont connus sous le nom de "The Big Six" (The Great Six). Sont les suivants:

1. Craindre

C'est l'une des émotions les plus étudiées et qui a suscité plus d'intérêt pour les chercheurs et les théoriciens en psychologie. C'est une émotion qui provient d'un danger réel et présent.

Il est activé lorsque notre puits mental ou physique est menacé (pensant que des dommages seront reçus ou en danger). Cette activation vise à fournir de l'énergie au corps à fuir ou à faire face à ce qui a été habillé d'une manière ou d'une autre.

Parfois, il est difficile de définir quels sont les stimuli qui déclenchent la peur, car cela peut varier considérablement. Ainsi, tout stimulus peut générer de la peur, tout dépend de l'individu. Un exemple de cela est les cas multiples et variés de phobies.

2. Va

État affectif de frustration, d'indignation, de colère, de fureur, de colère ... qui se présente en se sentant offensé par d'autres personnes ou quand ils nuisent à d'autres qui sont importants pour nous. La réaction de la colère est plus intense, plus les dégâts sont libres et injustifiés, provoquant des sentiments temporaires de haine et de vengeance.

Les déclencheurs les plus typiques sont de sentir qu'ils nous ont trahis ou trompés, ou que nous n'obtenons pas un objectif souhaité que nous avons vu très près. Cependant, il peut provenir de presque n'importe quel stimulus.

Ses fonctions sont sociales, auto-protection et auto-réglementation. Il existe des techniques pour contrôler la colère et l'agressivité.

3. Dégoûter

Il est vécu comme une tension qui vise à éviter, à fuir ou à rejeter un objet ou un stimulus spécifique qui produit un dégoût. Quant à la partie physiologique, elle produit une réponse similaire aux nausées.

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Cela vient de l'évitement de la consommation alimentaire dans de mauvaises conditions ou des situations malsaines, en tant que mécanisme de survie, car cela pourrait mettre en danger la santé de l'individu.

4. Tristesse

C'est une émotion négative, où l'individu réalise un processus d'évaluation sur quelque chose qui lui est arrivé. Plus précisément, il est généralement déclenché par la perte ou l'échec (réel ou conçu comme probable) de quelque chose d'important pour la personne.

Cette perte peut être permanente ou temporaire, et elle peut également être expérimentée si une autre personne pertinente pour nous se sent mal.

Quelque chose qui se démarque en tristesse, c'est qu'il peut se refléter dans le présent à travers les souvenirs du passé et l'anticipation d'un avenir.

La tristesse sert dans les relations sociales comme une demande d'attention ou d'aide à être soutenue.

5. Surprendre

C'est une émotion neutre, positive ou négative. Cela se produit lorsque nous avons déjà prédit ce qui va se passer et, néanmoins, quelque chose de différent se passe d'une manière totalement inattendue. Il est également défini par l'apparition de stimuli imprévus.

L'organisme se sent déconcerté en ayant échoué dans sa mission de prédire le monde extérieur et essaie d'expliquer ce qui s'est passé. Après avoir analysé les informations inattendues, vous devez déterminer si l'événement imprévu est une opportunité ou une menace.

L'expression corporelle typique est l'arrêt, lever les sourcils et ouvrir la bouche.

6. Bonheur

C'est une émotion de valence positive et innée, qui survient à des âges très précoces et semble être utile pour renforcer l'union entre les parents et l'enfant. Ainsi, les chances de survivre augmentent.

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Les références

1. Notre infographie de base. Pris de UWA.Édu
2. Quels sont les émots de base? Tiré de la psychologie.com