Types d'estime de soi

L'estime de soi peut être élevée, faible, stable ou instable. Avec licence

Les Types d'estime de soi Ils sont une classification de plusieurs niveaux: élevé, faible, stable ou instable, proposé par les psychologues Luis Hornstein et Martin Ross.

L'estime de soi est l'appréciation et estime que quelqu'un a vers lui-même. Il est extrêmement important d'apporter une bonne qualité de vie et d'avoir une réussite personnelle et professionnelle.

L'estime de soi se retrouve innée chez chaque individu depuis sa naissance et subit des modifications tout au long de la vie alors que la personne se développe. Vous n'avez pas toujours le même estime de soi, car il change en raison de la relation avec le monde extérieur, ainsi qu'avec la société dans laquelle on vit.

D'un autre côté, l'estime de soi d'une personne doit être «nourrie» à l'extérieur pour se développer correctement à partir des étapes des enfants. 

Les cinq premiers types d'estime de soi que nous présentons appartiennent à la classification Hornstein et les trois derniers à Ross.

Types d'estime de soi selon Hornstein

1. Self-estime élevé et stable

Ce type correspond à celui de l'estime de soi forte ou élevé, car les personnes ayant une telle estime de soi ne sont pas influencées par ce qui se passe négativement.

De plus, ils sont capables de défendre leur point de vue d'une manière calme et de se développer avec succès au fil du temps sans s'effondrer.

2. Self-estime élevé et instable

Ces personnes se caractérisent également par une présentation de soi élevée mais pas pour le garder à temps.

Ils n'ont généralement pas suffisamment d'outils pour faire face à des environnements stressants et qui les déstabilisent généralement, ils n'acceptent donc pas l'échec ou n'acceptent pas les positions opposées à la leur.

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3. Estime de soi stable et bas

Ces personnes sont caractérisées par sous-évaluée en tout temps, c'est-à-dire pour penser qu'ils ne peuvent pas faire ce qu'ils proposent.

D'un autre côté, ils sont très indécis et craignent de faire des erreurs, donc ils chercheront toujours le soutien d'une autre personne. Ils ne se battent pas non plus pour leurs opinions, car ils sont généralement valorisés négativement.

4. Instable et faible estime de soi

On pourrait dire que les gens qui ont cet estime de soi sont ceux qui préfèrent passer inaperçus à tout moment et qu'ils pensent qu'ils ne peuvent rien obtenir.

D'un autre côté, ils sont généralement très sensibles et influencés et préfèrent ne faire face à personne, même s'ils savent que l'autre personne ne porte pas la raison.

5. Estification de soi gonflée

Les personnes ayant ce type d'estime de soi sont caractérisées par une forte personnalité et croire mieux que les gens qui les entourent. Par conséquent, ils n'entendent ni n'entendent généralement aucune attention.

Ils blâment également les autres dans des situations stressantes et ont un très grand ego. Ils ne sont pas en mesure de corriger leurs propres erreurs ou de se critiquer. Ils se caractérisent par un très matérialiste et superficiel.

Types d'estime de soi selon Ross

Selon Ross, une personne peut s'être effondrée, vulnérable et à l'estime de soi.

1. Estime effondrée ou faible

Les gens qui l'ont ne s'apprécient généralement pas, ce qui les amène à ne pas se sentir bien dans leur vie.

Cela les rend excessivement sensibles à ce que les autres peuvent dire à leur sujet, de sorte que s'il est négatif, cela vous endommagera et s'il est positif, cela fera augmenter votre estime de soi.

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Ils peuvent aussi se sentir désolés pour eux-mêmes et même la honte. Si un adolescent présente ce type d'estime de soi à l'institut, il peut être victime d'intimidation ou d'intimidation par ses camarades de classe, et même exclu.

2. Estime vulnérable ou régulier

Dans ce type, la personne a un bon concept de soi, mais son estime de soi est fragile dans des situations négatives telles que la perte d'un être cher, pas pour réaliser ce qu'il veut ou propose.

Cela vous amènera à créer des mécanismes de défense afin d'éviter ces types de situations ou de prendre des décisions, car ils craignent de faire des erreurs et de faire des choses mal.

3. Estification de soi forte ou élevée

Il consiste à avoir une image et un concept de soi-même suffisamment fort pour que toute erreur qui est faite ne soit pas en mesure d'influencer l'estime de soi.

Les gens de cet estime de soi ne craignent pas de se tromper et débordent généralement de l'optimisme, de l'humilité et de la joie.

Comment expliquez-vous avoir un gars et pas un autre estime de soi?

L'estime de soi se forme à mesure que nous grandissons grâce à notre relation avec nous-mêmes et avec l'environnement et les gens qui nous entourent.

Il existe plusieurs facteurs qui influencent le type d'estime de soi que vous avez:

Famille et amis

Nos parents seront chargés de forger notre estime de soi puisque nous sommes nés. S'ils ne l'ont pas à l'esprit, ils peuvent affecter négativement les étiquettes ou les commentaires qui nous attribuent lorsque vous nous adressez: "Vous êtes idiot" ou "vous êtes un enfant désobéissant" sont quelques exemples courants.

Au fur et à mesure que l'enfant grandisse, son estime de soi sera renforcé ou affaibli sur la base de ces étiquettes, qui, comme ses parents, mettront ses professeurs et ses amis.

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Buts et objectifs

Pour profiter d'un bon estime de soi, quelque chose de très important qui doit exister dans nos vies est les buts et objectifs.

En obtenir certains nous donnera la confiance dont nous avons besoin, et augmentera également la perception positive que les gens ont de nous, ce qui à son tour influencera positivement.

Attention qui est reçue

Être accepté et respecté par les personnes qui nous entourent nous aide également à développer un type d'estime de soi, en l'espèce de type élevé.

D'un autre côté, recevoir l'intérêt pour les personnes qui vous soucient est également un autre élément à prendre en compte et cela aidera à se former l'estime de soi.

Les références

1. Branden, N. (1990). Comment améliorer votre estime de soi. Éditions ibériennes payantes.
2. Hornstein, L. H. (2011). Self-Estime et identité: narcissisme et valeurs sociales. Fonds de culture économique.