Antécédents de psychologie de la santé, objectifs, domaines, instruments

La psychologie de la santé Il s'agit de l'étude de l'influence des processus psychologiques et comportementaux dans des aspects tels que la santé, les maladies et les soins médicaux des patients. Il est basé sur l'idée que nos attitudes, nos pensées, nos émotions et nos façons d'agir peuvent jouer un rôle fondamental dans notre état physique.

L'objectif principal de la psychologie de la santé est de comprendre quels facteurs psychologiques ont un rôle plus important dans notre puits physique -. De cette manière, ces connaissances peuvent être appliquées pour améliorer la santé des patients, soit individuellement en consultation, soit à grande échelle des programmes de sensibilisation du public générant.

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Bien que initialement la psychologie de la santé soit basée sur des études liées à la psychologie clinique, ce sont aujourd'hui des disciplines totalement indépendantes. En fait, au fil des ans.

Ainsi, les professionnels de la psychologie de la santé peuvent aujourd'hui se consacrer à des domaines tels que la santé clinique, publique, communautaire et critique. Cependant, bien qu'il s'agisse d'un domaine d'étude indépendant, il est très courant pour les experts de ce domaine de collaborer avec d'autres personnes dédiées à des disciplines telles que l'ergothérapie, l'intervention communautaire ou la psychologie clinique traditionnelle.

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Origine et histoire

Première preuve

L'influence des facteurs psychologiques et comportementaux en santé physique a commencé à étudier depuis le début du 20e siècle. Cependant, les premières investigations à cet égard sont venues de champs tels que la médecine, en particulier des spécialités telles que la médecine comportementale ou la psychosomatique. La psychologie, au début, n'a joué aucun rôle à cet égard.

Cependant, vers le milieu du siècle au milieu du siècle, différentes recherches ont commencé à relier les facteurs de psychologie et de comportement avec un meilleur état de santé physique. Ainsi, les premières études à cet égard ont montré que l'effet de dormir correctement, de manger des aliments sains, de faire de l'exercice et d'éviter les substances nocives telles que le tabac et l'alcool sur le bien-être de la population.

D'un autre côté, dans les années 60 et 70, certains psychologues et scientifiques ont commencé à soupçonner que les processus mentaux pouvaient également jouer un rôle important dans la santé de notre corps. Par exemple, il a été découvert que le stress avait un impact très négatif sur le système immunitaire et qu'il a augmenté les possibilités de souffrir de maladies cardiovasculaires.

Apparence de la psychologie de la santé

Jusqu'à environ les années 70, le rôle des psychologues dans des environnements cliniques tels que les hôpitaux se limitait à aider les patients à mieux ajuster les conditions causées par leurs maladies. Cependant, le psychologue William Schofield a dû préparer un rapport à l'American Psychology Association (APA) qui a provoqué une série de changements dans ce fait.

Dans son rapport, Schofield s'est rendu compte que la plupart des recherches traitaient la psychologie et la santé physique comme des entités distinctes, et qu'il n'y avait pratiquement aucune étude sur la relation entre les deux. En raison de ce résultat, l'APA a décidé de créer un programme pour former des professionnels de la santé mentale sur le rôle qu'ils devraient adopter en relation avec la médecine traditionnelle.

Ainsi, en 1977, l'APA a créé une division spécifique dédiée à la psychologie de la santé, qui a cherché à collecter et à étendre les données disponibles sur le rôle des pensées, des émotions, des comportements et des attitudes à l'égard du puits physique -. Tout au long des années suivantes, des institutions similaires ont été créées dans le monde entier.

Découvertes et changements au cours des dernières décennies

Depuis la création des premiers départements de la psychologie de la santé, entre les années 70 et 80, cette discipline a augmenté en termes d'importance et dans le nombre de professionnels qui y sont dédiés. Certains des changements et découvertes les plus importants des derniers temps sont cités ci-dessous.

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Preuve de la relation entre l'esprit et le corps

De la création des premières divisions professionnelles dédiées à la psychologie de la santé, de plus en plus de preuves de la relation entre le psychologie et le puits physique - ont commencé à être collectés. Il a également été constaté que des facteurs tels que les compétences sociales et communicatives des médecins ont grandement influencé l'adhésion aux traitements médicaux.

D'un autre côté, au cours des dernières décennies, un grand nombre de programmes médicaux basés sur des théories psychologiques ont été développés, tels que la modification du comportement (une technique dérivée du comportementalisme), le changement de croyances ou la formation en compétence sociale, auto-témoin et émotionnel intelligence.

Création de la figure du psychologue de la santé

Au fur et à mesure que les données ont été collectées sur l'influence du puits mental d'une personne dans sa santé physique, la nécessité de former des professionnels qui pourraient servir de pont entre la psychologie et la médecine. C'est ainsi que la figure du psychologue de la santé est née.

Aujourd'hui, les personnes qui souhaitent se consacrer à ce domaine devraient recevoir une formation spécifique, dans laquelle ils sont prêts à faire face aux difficultés concrètes de leur travail.

Parmi les tâches que les psychologues de la santé doivent effectuer sont certaines telles que l'interaction avec les patients, la création de programmes d'intervention ou la formation aux médecins, aux infirmières et à d'autres professionnels.

Théorie principale de la psychologie de la santé: le modèle biopsychosocial

Autrefois, on pensait que le corps et l'esprit étaient des entités distinctes, et que l'une à l'autre n'était pas influencée. C'est ce qu'on appelait le "dualisme". Cependant, depuis le milieu du siècle dernier, il est de plus en plus évident que cette notion est complètement erronée.

Aujourd'hui, à la fois en médecine et dans le domaine de la santé mentale, un modèle appelé "biopsychosocial" est utilisé. La théorie derrière elle est que la santé physique, le psychologie et certains facteurs sociaux s'influencent mutuellement. Ainsi, si l'un d'eux est modifié, il est très probable que les deux autres le fassent également.

Le modèle biopsychosocial a été développé à partir de la psychologie de la santé, mais s'est propagé à de nombreux autres domaines connexes. Par exemple, il sert à expliquer quels facteurs psychologiques empêchent certaines personnes de suivre un régime pendant suffisamment de temps pour perdre du poids; ou pourquoi le stress peut considérablement augmenter les chances de subir un cancer.

Objectifs

Après le développement qu'il a souffert au cours des dernières décennies, la psychologie de la santé a maintenant de nombreux objectifs et buts différents. Ensuite, nous verrons certains des plus importants.

-Comprendre la relation entre le corps, l'esprit et la société

Nous avons déjà vu que le modèle qui est actuellement utilisé dans le domaine de la santé comprend que les aspects physiques, mentaux et sociaux sont étroitement liés et se affectent les uns les autres. Cependant, il y a encore de nombreuses questions non résolues à cet égard. Y répondre est précisément l'un des objectifs de cette branche de la psychologie.

Par exemple, nous savons aujourd'hui que les maladies mentales telles que la dépression peuvent être le produit de schémas de pensée mal adaptatifs; Mais ils peuvent également survenir en raison de modifications chimiques dans notre cerveau ou dans le reste de l'organisme. La relation entre les deux causes n'est pas encore très claire.

D'un autre côté, il est actuellement connu que des facteurs tels que la pauvreté, le faible niveau d'éducation ou l'appartenance à une classe sociale défavorisée peuvent augmenter les chances de maladies physiques et mentales. En fait, dans certains cercles, il est dit que "la pauvreté est contagieuse", bien que cette phrase ne soit pas utilisée littéralement.

La psychologie de la santé a donc parmi ses principaux objectifs de comprendre comment notre santé physique interagit avec nos processus mentaux; Et comment ces deux éléments, à leur tour, sont liés aux différents aspects de notre vie dans la société.

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-La prévention des maladies

Les psychologues de la santé ont également parmi leurs objectifs pour aider à la prévention de toutes sortes de maladies physiques. Cela peut être fait de plusieurs manières. Beaucoup d'entre eux sont liés à la recherche sur les différents facteurs qui influencent l'émergence de différents problèmes de santé et les effets d'un mode de vie non sain.

Ensuite, nous verrons quelles sont les principales méthodes utilisées par les psychologues de la santé pour aider à prévenir les maladies de toutes sortes.

Changement de comportement

La manière la plus élémentaire dont les psychologues de cette branche peuvent aider leurs patients à éviter l'apparition de maladies est de changer différentes habitudes qui conduisent généralement à toutes sortes de problèmes de santé. Ceci, surtout, est réalisé en utilisant des techniques comportementales telles que le renforcement des bonnes coutumes et la pénalisation des négatifs.

Aunque obviamente un médico o un psicólogo no tienen potestad para “castigar” a sus pacientes si llevan hábitos de vida insanos, sí que pueden, por ejemplo, diseñar campañas publicitarias que resalten los aspectos más negativos de elementos como el tabaco, el alcohol o el sucre. De cette façon, il cherche à obtenir une amélioration des habitudes de la population générale.

Rechercher des facteurs de résistance au changement

Cependant, beaucoup de gens sont parfaitement conscients que la façon dont ils agissent met en danger leur bien-être physique, et pourtant ils décident de ne pas changer. Une autre des fonctions des psychologues de la santé est donc de découvrir quels facteurs psychologiques ou sociaux jouent un rôle dans le maintien de ces coutumes nuisibles.

Ainsi, dans ce domaine, il a été découvert que la plupart des utilisateurs de tabac utilisent ce médicament pour échapper à leurs problèmes et à leurs émotions négatives. Armés de ces connaissances, les professionnels de la santé peuvent concevoir des campagnes efficaces pour résoudre le problème sous-jacent et générer ainsi un changement durable.

Amélioration de la santé mentale des patients

Enfin, nous avons déjà vu que des facteurs tels que les émotions négatives ou l'apparition de troubles tels que la dépression ou l'anxiété rendent plus probable que l'émergence de conditions physiques telles que le cancer ou les maladies cardiovasculaires.

Pour cette raison, une autre des tâches que les psychologues de la santé peuvent effectuer pour aider à la prévention des maladies consiste à concevoir des stratégies et des programmes d'intervention pour réduire autant que possible l'impact de tout ce type de troubles psychologiques dans la population générale.

-Enseignement et formation

Un autre des objectifs les plus importants de la psychologie de la santé est de transmettre toutes ces découvertes, stratégies et connaissances aux professionnels qui doivent traiter les patients chaque jour. Ainsi, les psychologues de ce domaine sont souvent dédiés aux formations d'enseignement pour d'autres professionnels dans le domaine de la santé mentale, des médecins et des ergothérapeutes.

Dans ces formations, des questions aussi diverses peuvent être discutées comme les découvertes de la recherche la plus innovante concernant le modèle biopsychosocial, telles que les meilleures façons de communiquer avec les patients ou ce qui peut être fait pour réduire les facteurs de risque pour l'apparition de divers physiques et mentaux conditions.

Zone d'application

Dans le cadre des soins de santé formels, cette branche de la psychologie peut être observée en particulier dans les trois domaines: gestion de la douleur, amélioration de l'adhésion aux traitements médicaux et amélioration de la communication entre les spécialistes et les patients.

Voyons chacun de ces domaines.

Gestion de la douleur

L'un des derniers domaines à apparaître dans la psychologie de la santé est le domaine de la gestion de la douleur. Selon les recherches les plus récentes sur ce phénomène, la composante psychologique joue un facteur très important dans l'expérience subjective de la douleur.

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Ainsi, les psychologues de la santé ont développé de nombreuses techniques qui peuvent être utilisées pour réduire l'inconfort des patients, allant de celles basées sur des thérapies scientifiques telles que le comportement cognitif à ceux qui ont des approches moins traditionnelles, telles que l'acupuncture.

Amélioration de l'adhésion aux traitements médicaux

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, une grande partie de la tâche effectuée par les psychologues de la santé a à voir avec l'étude des causes qui conduisent les patients à ne pas suivre leurs traitements ou à changer les habitudes qui pourraient éviter l'apparition de toutes sortes de maladies.

Mais en plus d'étudier quelles sont les causes qui amènent les gens à ne pas adopter des habitudes bénéfiques et des interventions de conception en fonction de ces découvertes, les psychologues de la santé peuvent également effectuer des thérapies directes axées sur la résolution de ce problème.

Ainsi, par exemple, un spécialiste de ce domaine pourrait surveiller un patient qui doit prendre un traitement spécifique et l'a déjà laissé plusieurs fois. Grâce à des techniques extraites de thérapies telles que le comportement cognitif ou l'acceptation et l'engagement, cela pourrait augmenter les possibilités de le suivre.

Améliorer la communication entre les spécialistes et les patients

Les travaux liés au domaine de la santé nécessitent de l'empathie et surtout de fortes compétences en communication. Cela est dû, entre autres, que la façon dont un médecin communique à son patient certaines nouvelles de sa condition physique peuvent considérablement influencer la future récupération de la même.

Pour améliorer la communication, l'empathie et les compétences sociales des médecins et d'autres professionnels de la santé, les psychologues spécialisés dans ce domaine peuvent effectuer de la formation aux interventions personnalisées, avec une approche plus thérapeutique.

Instruments d'évaluation

Comme toute autre discipline scientifique, pour savoir si une intervention réalisée de la psychologie de la santé a été efficace, il est nécessaire de prendre des mesures qui permettent de comparer les résultats qui existaient auparavant avec ceux qui ont été obtenus après le même.

Selon la zone à laquelle nous faisons référence, l'évaluation de l'efficacité de différentes interventions sera réalisée différemment. Par exemple, si une campagne publicitaire a été développée qui avait l'intention de réduire l'utilisation de médicaments parmi la population des adolescents, il sera nécessaire de collecter des données sur le nombre d'individus de ce groupe consommer des substances illégales avant et après les avoir effectuées.

Un autre des domaines où les évaluations peuvent être effectuées en psychologie de la santé est lorsqu'ils essaient d'augmenter l'adhésion des patients à un traitement spécifique, ou lorsqu'ils voient s'ils ont modifié leurs habitudes. Ces résultats sont compliqués pour mesurer objectivement, mais il existe certains outils qui peuvent aider à accomplir cette tâche.

L'un des plus utilisés est l'écriture des auto-rapports. Ces documents, écrits par les patients eux-mêmes, recueillent des informations sur leurs habitudes et la façon dont ils ont agi au cours de la période qui s'est écoulée entre deux visites chez le médecin ou le psychologue. Vous pouvez écrire, par exemple, quels jours ont pris les pilules qui ont été prescrites, pour voir si votre adhérence augmente.

Bien que les autoréports soient compliqués à écrire, il a été démontré que l'utilisation des outils d'évaluation de ce type aide à améliorer les résultats obtenus par les professionnels de la psychologie de la santé.

Les références

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5. "Psychologie de la santé" à: Wikipedia. Récupéré sur: 22 mai 2019 de Wikipedia: il est.Wikipédia.org.