Qu'est-ce que ce qui est, les symptômes, les causes, les conséquences, le traitement

La Nictofilia Il est généralement défini comme une préférence inhabituelle pour la nuit et l'obscurité. Malgré son nom, cela n'a généralement rien à voir avec une attraction sexuelle pathologique, comme il le fait dans le cas d'autres Philias. Au contraire, c'est un terme familier non inclus dans les manuels de diagnostic psychologique.

Dans certains cas, le terme nictophilie peut également se référer à une augmentation anormale de l'excitation sexuelle pendant la nuit ou dans des environnements sombres. Cependant, même dans ce cas, il ne pouvait pas être considéré comme une Philia classique, car l'apparence d'un désir sexuel anormal ne se produirait pas.

Bien que l'on ne sait pas exactement pourquoi il y a des gens qui ont une préférence marquée la nuit, on pense que cela peut avoir à voir avec les facteurs innés et autres. Dans cet article, nous verrons en quoi consiste exactement Nicfilia, pourquoi elle se produit et ses conséquences.

Symptômes

Préférence la nuit ou l'obscurité

Les personnes atteintes de Nastophilia prétendent ressentir de forts sentiments de bien-être pendant la nuit. Ainsi, ils se sentent beaucoup plus à l'aise pendant ce moment que pour le reste de la journée. Cependant, cette préférence peut se manifester de différentes manières.

Pour certaines personnes atteintes de nastophilie, cette préférence implique la nécessité de dormir pendant la journée et de rester éveillé pendant la nuit. Pour d'autres, cela peut signifier la recherche de lieux sombres, ou la réalisation d'activités liées au monde de la nuit, comme aller dans les bars ou les discothèques.

Créativité accrue pendant la nuit

Il semble qu'il existe une certaine relation entre la nastophilie et la créativité. Les personnes qui font l'expérience de cette condition prétendent se sentir plus activées pendant la nuit, étant plus en mesure d'effectuer des tâches liées à l'art dans cette période de la journée.

Ainsi, par exemple, il est courant que les personnes atteintes de natophilie consacrent les nuits à lire, écrire, peindre, composer ou toute autre activité artistique préférée.

Pour la journée, au contraire, ils ont normalement plus de difficultés à effectuer ces tâches, disant dans de nombreux cas qu'ils se sentent léthargiques ou manquent d'énergie.

Modification des modèles de sommeil

L'un des symptômes qui affectent le plus la vie des personnes atteintes de nastophilie est la préférence pour un modèle de sommeil qui ne correspond pas à la vie quotidienne de la majorité des individus. Ainsi, ceux qui vivent cette condition prétendent dormir pendant la journée et rester éveillés pendant la nuit.

Le problème est que cette façon de dormir n'est généralement pas compatible avec la vie de la plupart des gens. Par conséquent, bon nombre de ces personnes ont des problèmes de sommeil, souffrant par exemple de l'insomnie ou dorment beaucoup moins d'heures qu'ils ne seraient nécessaires pour être totalement reposés.

Causes

La science n'est pas clair pourquoi certaines personnes ont la préférence pour la nuit la nuit devant celles de la journée. Cependant, certains traits innés qui pourraient être impliqués dans l'apparition de cette condition ont été identifiés. De plus, certains facteurs culturels et environnementaux pourraient également avoir quelque chose à faire.

Rythme circadien

Notre corps est régi naturellement par des cycles. L'un des plus importants est celui connu sous le nom de "rythme circadien". Il s'agit d'un ensemble de systèmes qui régulent nos états de sommeil et de veille, à travers les hormones et les changements dans l'activité de notre corps.

Le rythme circadien est différent chez chaque personne. Ainsi, certaines personnes sont plus activées le matin, et d'autres sont plus l'après-midi ou les nuits. La nictophilie pourrait simplement être due à un schéma circadien altéré. Cependant, les causes pour lesquelles cela se produit est encore inconnu.

Facteurs psychologiques

Certaines études avec des personnes atteintes de natophilie soulignent que certaines caractéristiques psychologiques, telles que l'intelligence ou l'introversion, sont étroitement liées à la préférence la nuit. Ainsi, les personnes ayant un quotient intellectuel élevé auraient une tendance à être plus activée dans les dernières heures de la journée.

La même chose se produirait avec les introvertis. Les individus avec ce trait de personnalité auraient tendance à être surestimulés pendant les heures de plus d'activité du jour; Et à cause de cela, ils se sentiraient plus à l'aise la nuit.

Habitudes modifiées

Les humains fonctionnent mieux lorsque nous avons une structure dans notre vie. Dans le cas de certaines personnes, le manque d'habitudes imposées à l'extérieur (comme la nécessité de se lever bientôt pour aller au travail) peut provoquer un déséquilibre dans la routine quotidienne, ce qui pourrait finir par entraîner une nastophilie.

Souvent, les personnes qui souffrent de ce type de modifications de leurs habitudes avaient déjà une prédisposition génétique ou psychologique à préférer la nuit devant d'autres heures de la journée; Mais le développement de sa vie quotidienne a fait exagérer cette préférence.

Conséquences

Initial. Au contraire, il s'agit d'une préférence simple générée par les facteurs biologiques et psychologiques et de développement.

Cependant, dans certains cas, la nictophilie pourrait générer toutes sortes de difficultés dans la vie des personnes qui en font l'expérience. Par exemple, si la préférence la nuit empêche un individu de dormir les heures dont il a besoin pour être en bonne santé, cette situation pourrait entraîner de nombreux problèmes.

Dans les cas très extrêmes, la préférence la nuit pourrait conduire à des situations très compliquées, comme l'incapacité de mener une vie normale. Vivre pendant la nuit complique par exemple maintenir une vie sociale normale, avoir un emploi actuel et mener toutes sortes d'activités.

Avez-vous besoin d'un traitement?

Tant que la préférence pour les heures de nuit n'affecte pas négativement la vie de l'individu, il ne serait pas nécessaire de faire face à cette condition. Cependant, si la nastophilie commence à conditionner ce que la personne peut ou ne peut pas faire, il peut être décidé de demander de l'aide ou d'essayer de changer pour lui-même.

Habituellement, la meilleure façon de lutter contre les pires effets de la nastophilie est de créer des habitudes saines qui aident à changer. Dans certains cas, l'utilisation de drogues de sommeil peut également être très utile.

Les références

1. «Qu'est-ce que ça fait d'avoir une nyctophilie?"Dans: Nyctophilia. Récupéré de la nyctophilie.org.
2. "Nictofilia" dans: Idées fluctuantes. Récupéré de partout où.Wordpress.com.