Anxiété chez les enfants

Qu'est-ce que l'anxiété chez les enfants?

La Anxiété chez les enfants Il consiste à l'apparition d'un sentiment d'inconfort intense sans une raison objective qui la justifie, accompagnée de sentiments d'appréhension et de pensées répétitives. 

C'est l'une des altérations psychologiques qui sont le plus souvent présentées pendant l'enfance. Des études récentes ont montré que les taux de prévalence de ce type de problèmes psychologiques chez les enfants se situeraient entre 9 et 21%.

Types de troubles anxieux chez les enfants et les symptômes

Trouble d'anxiété de séparation

Selon certaines études, il s'agit du trouble d'anxiété le plus répandu pendant l'enfance. L'anxiété de séparation consiste à ressentir des sensations d'anxiété excessives lorsque l'enfant doit se séparer de ses parents ou de ses soignants.

Le mécontentement lors de la séparation de leurs parents est généralement un phénomène habituel chez les enfants, il est donc considéré comme une réponse normale au cours des premiers mois de la vie.

Cependant, de 3 à 4 ans de vie, l'enfant a déjà une capacité cognitive à comprendre que la séparation de ses parents ne signifie pas les perdre pour toujours, donc l'expérimentation d'une anxiété excessive dans la séparation de ces âges a apporté une altération psychologique.

Plus précisément, les enfants souffrant d'un trouble d'anxiété de séparation éprouvent souvent les symptômes suivants lorsqu'ils se distancaient de leurs parents:

• Préoccupation excessive ou inconfort lors de la séparation.
• Peur irrationnelle de perdre des parents ou que quelque chose de mal leur arrive.
• Résistance à aller dans des endroits sans leurs parents.
• Résistance à être seul.
• Ont répété des cauchemars sur les enlèvements, les accidents ou les pertes de leurs parents.
• Symptômes somatiques: douleurs abdominales, vomissements, nausées, palpitations, tremblements ou vertiges.

Trouble de l'hypersensibilité sociale dans l'enfance

La principale caractéristique de ce trouble est la tendance à ressentir des sensations d'anxiété extrême lors de la relation ou de la coïncidence avec des personnes inconnues.

Bien que le contact avec des étrangers soit généralement une situation non très agréable pour la plupart.

De même, l'anxiété que vous ressentez dans ces situations vous amène systématiquement à éviter les contacts avec des étrangers et interfère considérablement dans votre vie sociale.

Ainsi, le trouble de l'hypersensibilité sociale ne serait pas défini par la timidité ou l'absence de prédisposition à se rapporter à des étrangers, mais à vivre un état dans lequel il est totalement stupéfait et régi par ses sensations d'anxiété lorsque l'enfant est exposé à ces situations.

Ce trouble apparaît généralement au début de la scolarité et se combine souvent avec un grand désir d'avoir des relations personnelles avec la famille et les amis, manifestant de nombreux comportements d'affection et d'attachement à ces personnes.

Trouble anxieux phobique

Comme spécifique au manuel de diagnostic du CIE-10, le trouble anxieux phobique constitue une psychopathologie infantile spécifique.

Les craintes sont une manifestation considérée comme normale pendant l'enfance. Par exemple, de nombreux enfants peuvent éprouver des peurs ou des angoisses pendant le sommeil ou aller dormir.

De même, au cours de ces situations dans lesquelles les enfants manifestent les craintes et les craintes, ils peuvent souffrir d'illusions perceptuelles. Par exemple, les erreurs de reconnaissance d'un véritable stimulus, percevant le manteau suspendu derrière la porte de la pièce comme un monstre quand il y a peu de lumière.

Cependant, ces craintes sont considérées comme normales et ne constituent pas un trouble anxieux.

Nous parlons de phobies lorsque les peurs irrationnelles de certaines situations et objets s'accompagnent d'une évitement du stimulus qui provoque la peur, provoque beaucoup d'anxiété et interfère dans le fonctionnement quotidien de l'enfant.

Ce type de phobies comprend les peurs des animaux, des rayons, des ténèbres, du vol, du docteur ou des espaces fermés.

Trouble d'évitement de l'école

Dans ce trouble, l'enfant éprouve une peur irrationnelle de l'école qui produit une évitement systématique de ces situations et, par conséquent, un absentéisme à la classe totale ou partielle.

Normalement, l'apparence de ce trouble est généralement progressive, l'enfant ne commence pas complètement à éviter l'école. De même, cela affecte généralement les enfants âgés de 11 à 14 ans, bien qu'il puisse déjà être observé chez des enfants beaucoup plus petits.

En général, le manque d'assistance scolaire de peur et de n'aime de ces situations est généralement un indicatif suffisant pour considérer la possibilité que l'enfant souffre d'un trouble d'anxiété et l'envoie à des services de santé mentale.

Phobie sociale

La phobie sociale se produit généralement chez les adolescents et se caractérise par une anxiété excessive concernant la possibilité de dire quelque chose ou d'agir d'une certaine manière qui peut être humiliante ou honteuse.

De cette façon, l'adolescent commence à éviter d'effectuer une activité devant d'autres personnes pour l'anxiété excessive qu'elle présente dans ces situations et la peur qui doit être honte devant les autres.

Des actions telles que parler, manger, écrire, aller à des parties ou parler à des figures d'autorité craignent généralement beaucoup à un point tel que la personne est incapable de les exécuter.

Désordre anxieux généralisé

L'anxiété généralisée se caractérise par la nervosité et l'anxiété excessive, une préoccupation extrême et incontrôlée pensant qui montre la majeure partie de la journée, pendant plusieurs semaines.

Les préoccupations tournent généralement autour d'un grand nombre d'aspects et s'accompagnent généralement de symptômes physiques tels que la tachycardie, la transpiration, la bouche sèche, les tremblements, etc.

De même, l'anxiété se produit de manière généralisée et constante et ne se limite pas à une situation particulière. L'anxiété généralisée apparaît généralement chez les adultes, mais les enfants peuvent également souffrir.

Trouble panique

Enfin, le trouble panique consiste à assister à une crise d'anxiété d'une manière récurrente et inattendue.

Ces crises sont basées sur des épisodes de peur extrême qui commencent brusquement et provoque des symptômes tels que la peur de mourir ou de perdre le contrôle, les palpitations, la sensation de noyade, la transpiration excessive, les tremblements, les étourdissements, les nausées et d'autres signes physiques d'anxiété.

Ce trouble pourrait être très pertinent chez les enfants. Des études récentes montrent que jusqu'à 16% des jeunes entre 12 et 17 ans pourraient subir un épisode de ce type.

Causes d'anxiété chez les enfants

Les problèmes d'anxiété sont expliqués aujourd'hui du modèle causal du stress de vulnérabilité. Selon ce modèle, les enfants qui souffrent de ce type de modifications psychologiques présenteraient une série de facteurs prédisposants ou de risque pour souffrir d'un trouble anxieux.

Cependant, le trouble ne se manifesterait pas avant l'apparition d'un facteur environnemental qui déclencherait la présentation de l'anxiété.

Les facteurs qui peuvent être impliqués dans les troubles de l'anxiété infantile seraient:

• Facteurs génétiques et constitutionnels.
• Tempérament et caractère de l'enfant.
• Style éducatif et soins par les parents.
• Événements vitaux stressants.
• Environnement social défavorable.

Traitement

Le traitement de l'anxiété abrite généralement des interventions psychosociales et des interventions psychopharmacologiques. Cependant, chez les enfants, les médicaments sont généralement utilisés uniquement dans des cas très graves qui nécessitent une certaine stabilisation avant de commencer la psychothérapie.

En général, les traitements de psychothérapie comprennent généralement:

Traitement pour réduire la réponse physiologique

• Exercices de relaxation.
• Exercices de dramatisation.
• Augmentation des activités agréables pour l'enfant.

Améliorer la réponse affective de l'enfant.

• Augmentation de l'auto-confiance.
• Augmentation de l'estime de soi.
• Intervention dans d'éventuels problèmes affectifs.

Traitement cognitif

• Changez le style cognitif de considérer la situation comme quelque chose qui menace.
• Établir un lien entre l'anxiété et la pensée compréhensible pour l'enfant.
• Psychoéducaire l'enfant de telle manière qu'il est capable d'attribuer ses émotions à lui-même et non à l'environnement ou aux agents externes afin que ce soit lui qui crée ses propres sentiments.
• Changez des phrases de "cette situation me rend nerveux" à "Je suis nerveux à propos de moi dans cette situation".
• Provoquer des sentiments d'anxiété dans une situation naturelle aux pensées de peur consciente et à leur relation avec les émotions.

Améliorer le comportement que l'enfant évite

• Exposez l'enfant aux situations redoutées pour pouvoir travailler pour leur anxiété dans des contextes réels.
• Apprenez à l'enfant à contrôler son anxiété lors de l'exposition à des situations redoutées.
• Former l'enfant à des stratégies d'adaptation spécifiques de la situation redoutée.
• Développer l'auto-observation de l'arrière-plan, le comportement et les pensées à travers des enregistrements de comportement dans des situations redoutées.

Psychoéducation des parents de l'enfant

• Enseigner aux parents comment ils devraient réagir à l'anxiété de l'enfant.
• Apprenez-leur à ne pas endommager l'estime de soi de l'enfant en raison de ses problèmes d'anxiété.
• Apprenez-leur à ne pas accepter comme valide les pensées anxieuses de l'enfant.
• Apprenez-leur à offrir des espaces de calme et de tranquillité à l'enfant.

Les références

1. Beck à, Emery G. Troubles anxieux et phobies. En perspective cognitive. New York: Basic Books, Inc., Éditeurs; 1985.
2. Schaefer c. Techniques de psychothérapie innovantes en thérapie enfant et adolescente. New York: John Wiley & Sons, Inc.; 1999.