13 jus pour guérir la gastrite (naturel et efficace)

Dans cet article, je vais vous apprendre une liste avec 13 jus pour guérir la gastrite, En plus d'une explication de la maladie elle-même.  Si vous souffrez, n'hésitez pas à utiliser l'une des combinaisons suivantes que nous vous proposerons.

La gastrite est une maladie assez courante au sein de la population mondiale. Avec d'autres maladies telles que la colite ou les ulcères, il affecte l'estomac et peut assumer un vrai problème pour la santé digestive.

Selon sa gravité, la gastrite aiguë ou chronique peut être subie entre autres, ce qui peut résulter de la consommation d'alcool, du reflux biliaire, de la cocaïne ou même des médicaments tels que l'ibuprofène ou le naproxène.

13 jus recommandés pour la gastrite

1- jus de perejil

Grâce au persil, qui est une source importante de vitamines A, B, C, E, K et des minéraux, nous pouvons améliorer notre santé digestive grâce à ses capacités diurétiques. Cela nous aidera à calmer les symptômes que la gastrite produit et réduira l'appétit pour nous sentir mieux.

Méthode de réalisation: Hachez le persil d'une part et une carotte (dés) pour un autre. Nous les présentons dans le mélangeur et ajoutons de l'eau. Le résultat sera un jus savoureux et nutritif.

2- Banane et jus de poire

La banane et la poire sont deux aliments avec des niveaux de fibres très élevés. Cela se traduit par une meilleure régulation intestinale, bénéficiant de son transit et optimisant le fonctionnement digestif en général.

Méthode de réalisation: Pour obtenir ce jus, vous aurez besoin de deux bananes et deux poires. Corrigez-les en petits morceaux pour les présenter dans le mélangeur. Ensuite, écrasez-les et jetez-les jusqu'à ce que cela prenne une apparence secouée. C'est très facile à faire, en plus d'être l'un des meilleurs.

Jui 3- Col

COL agit comme un remède important contre les ulcères gastriques en raison de ses multiples propriétés anti-inflammatoires et purifiantes. Si vous pouvez le boire quatre fois par jour pendant une ou deux semaines (selon la récupération), vous pouvez remédier à vos problèmes liés à la gastrite.

Méthode de réalisation: Laver et couper un chou en deux. Placer les deux morceaux dans un mélangeur et ajouter un verre d'eau. Le résultat sera un jus bénéfique de col.

4- Avocado et jus de pomme

Comme la banane et la poire, l'avocat et la pomme sont d'autres aliments avec la plus grande contribution des fibres à notre corps. Ils nous aident également à soulager à la fois l'acidité qui se produit dans l'estomac et la sensation de «vide» que la gastrite provoque généralement.

Méthode de réalisation: Obtenez avec quelques avocats et piles (enlever l'os central et les couper en petits morceaux). Ensuite, il démange quelques pommes et placez-les dans un mélangeur à côté des avocats. Vous devez être attentif, car si vous voyez que le liquide est trop épais, vous devez jeter de l'eau pour compenser.

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5- jus de carotte, céleri et épinards

Les aliments légers aident à favoriser la non-inflammation de l'estomac, en plus d'être assez facile à digérer. Grâce aux aliments tels que les carottes et les épinards, la gastrite accélère étonnamment son processus de récupération.

Méthode de réalisation: Vous aurez besoin d'épinards, de céleri et de carottes dès le départ. Couper en petits morceaux les deux derniers ingrédients mentionnés et les traiter dans le mélangeur pendant quelques minutes. Ensuite, ajoutez les épinards pour continuer à le battre pour obtenir le résultat. N'oubliez pas que la texture doit être douce et légère.

6- jus de carrot, pomme de terre crue et gingembre

Il est recommandé de boire ce jus environ deux fois par jour, juste une demi-heure avant chaque repas. Vous verrez progressivement vos symptômes de gastrite grâce aux avantages de la carotte, de la pomme de terre et du gingembre.

Méthode de réalisation: Coupez une paire de transports moyens en petits morceaux, ainsi que des pommes de terre crues. Ensuite, mélangez-les dans le mélangeur pour serrer le jus et ajouter une petite cuillère à soupe de racine de gingembre.

7- jus de citron

Le jus de citron est une puissante solution gastrique. Lorsque nous mangeons son acide, entrez dans l'estomac directement pour neutraliser son acide et le couvrir et le protéger. De même, les enzymes catalysent les effets malveillants sur notre système digestif.

Bien que sa saveur ne soit pas aussi agréable qu'elle le devrait, l'idéal est de le consommer une fois par jour, juste avant le petit déjeuner.

Méthode de réalisation: Extraire le jus de demi-lemon nouvellement serré pour le mélanger avec de l'eau tiède et une pincée de sel.

8- Papaya et jus de banane

Comme je l'ai mentionné, la banane contient de grandes quantités de fibres, ainsi que de la papaya. Les fruits exotiques nous aideront également à améliorer notre santé, à améliorer les fonctions par rapport au tube digestif et à soulager les douleurs à l'estomac. Il est recommandé de le boire le matin.

Méthode de réalisation: Coupez la banane en morceaux et épluchez la papaye. Ajoutez-le à un mélangeur à côté d'un yaourt, une demi-tasse de lait de riz, une cuillerée de miel et deux amandes. Mélanger tout jusqu'à ce que l'épaisseur d'un shake soit. Si le résultat que vous recherchez est plus léger, ajoutez du lait de riz.

9- jus d'eau de noix de coco

L'un des jus les plus simples que vous pouvez ingérer. L'eau de coco contient de nombreux éléments bénéfiques tels que les minéraux et les composés pour le système digestif. Élimine les radicaux toxiques et maintient la température naturelle du corps humain. Quand il s'agit de soulager la gastrite, ils sont efficaces et ils fournissent rapidement leur effet.

Méthode de réalisation: Vous n'avez besoin d'aucune sorte de création, extrayez simplement votre eau bien connue du trou de coco.

10 - jus de pomme de terre

J'ai expliqué le jus de pomme de terre cru avec du gingembre et de la carotte, mais il y a aussi la pomme de terre seule. C'est l'un des jus les plus puissants qui existent pour lutter contre la gastrite. De plus, il sert également de grande aide face à d'autres types de problèmes digestifs, tels que les ulcères ou l'inconfort de l'estomac.

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Idéalement, buvez un demi-verre, trois fois par jour et seulement quinze minutes avant chaque repas.

Méthode de réalisation: Laver bien les pommes de terre pour éliminer toute la terre. Ensuite, tente de petits morceaux pour les présenter plus tard dans le mélangeur. Lorsque vous vous écrasez déjà, vous obtiendrez votre jus, à laquelle vous pouvez ajouter jusqu'à un demi-verre d'eau en fonction de votre épaisseur.

11- jus vert avec du kiwi, de la poire et de l'eau de noix de coco

Une version plus complète de l'eau de coco. Cela a spécifiquement une base à 40% verte et 60% de fruits, plus l'ajout d'eau de coco.

Méthode de réalisation: Écraser deux feuilles d'épinards et deux branches de concombre. Au résultat, nous ajoutons à la fois un kiwi haché et une poire. Il peut être un peu épais, c'est pourquoi 500 millilites d'eau de coco seront parfaites pour la compléter. Vous pouvez ajouter de la glace si vous le souhaitez.

12- plus jus, banane et racies

D'une part, la banane est une source de fibres importante qui régule notre transit intestinal, tandis que les prunes fonctionnent comme un laxatif naturel efficace. Surtout les raisins secs, ils contiennent plus d'un gramme de sorbitol, ce qui se traduit par une expulsion rapide du bolus alimentaire.

Méthode de réalisation: Extraire le jus de prune moyen avec un extracteur, et d'une autre banane d'autre part. Mélangez-les et ajoutez une paire de raisins secs avec une cuillère à soupe.

13- Aloe Vera et Papaya Juice

L'aloe vera fournit un grand nombre d'acides aminés, de calcium et de magnésium, ce qui se traduit par une meilleure santé de l'estomac. Ceci, ainsi que les niveaux élevés de fibre de papaye, font de ce jus un essentiel au régime gastrite. Il est conseillé de l'ingeler quinze minutes avant chaque repas.

Méthode de réalisation: Vous aurez besoin de 200 grammes d'aloe vera et 100 papaya. Nettoyez l'aloès pour obtenir le gel blanc, qui est lavé et le liquide jaune résultant est retiré. Enfin, il est placé dans le mélangeur à côté de la papaya coupée en taquitos et un verre d'eau.

Qu'est-ce que la gastrite?

Par définition, c'est une inflammation de la muqueuse gastrique, une couche cellulaire qui a l'estomac à l'intérieur pour le protéger de l'acidité produite par différents jus gastriques. Il y a le type A, qui est situé en haut de l'estomac ou B, qui le coupe en totalité.

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Il est également courant d'utiliser ce terme comme une dyspepsie, quelque chose qui ne finit pas d'être correct, car il est utilisé pour appeler la douleur ou l'inconfort souffert dans l'abdomen supérieur, ainsi que la sensation de brûlure ou de pression.

Il est pratique de mentionner les occasions qu'il apparaît et ce qui est dû, qui est généralement donné en raison de manger des aliments mal cuits, de l'utilisation de condiments et de sauces abondants ou une consommation excessive de boissons alcoolisées, du tabac, ainsi que du café ou du thé. Il y en a beaucoup d'autres, mais ce sont les plus courants.

Une autre cause de son apparence est due à la bactérie HPilory d'Elicobacter (70% des Latino-Américains l'ont souffert à un moment donné de leur vie), qui abonde dans la nourriture et l'eau contaminées.

En ce qui concerne les symptômes qui sont généralement subis, il convient de noter qu'ils varient d'un individu à l'autre, mais les plus fréquents sont la sensation d'inconfort, de douleur à l'estomac, de nausées, de vomissements, de bourses, d'ardeur ou même de présence de sang dans les vomissements ou vomissements.

Traitement

L'inclusion des antiacides dans les médicaments sera fondamentale. De cette façon, nous pouvons réduire l'acidité dans l'estomac, favorisant la guérison de l'irritation de l'estomac.

Les changements et les routines dans l'alimentation sont fondamentaux. Nous forçant à éviter les aliments les plus agressifs qui peuvent irriter la paroi de l'estomac.

D'un autre côté, il existe une série de jus et de combinaisons qui serviront de puissant remède à la maison pour soulager et même faire disparaître les symptômes de la gastrite.

recommandations

- Le jeûne dans le régime liquide est assez efficace dans la lutte contre la gastrite. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter de manger, mais réduire votre alimentation pour que votre estomac ne fonctionne pas plus que le compte pendant la période de la maladie. Pour ce faire, préparez les petits repas progressivement (toutes les trois ou quatre heures).

- Il est recommandé que le régime mentionné s'ajoute divers produits laitiers tels que le fromage ou le yaourt, car ils forment des couches défensives dans l'estomac et la doublure intestinale. Il ajoute également des aliments riches en fer et de la vitamine B12 (l'une des vitamines protectrices les plus importantes pour le corps).

- Accompagner la consommation de jus avec de l'eau chaude, cela entraînera l'élimination des bactéries de l'estomac et les effets sont améliorés. L'idéal serait d'environ huit à dix verres par jour.

- Les derniers repas de la journée doivent les faire deux heures avant de se coucher. Ni oublier de ne pas mélanger plusieurs aliments dans ceux-ci afin de ne pas surcharger l'estomac.

- Le petit déjeuner tôt est crucial. Si cela n'est pas effectué, les chances de souffrance de la gastrite augmentent considérablement. Lorsque nous nous levons, nous devons éviter de garder l'estomac le plus longtemps possible sans nourriture.