13 avantages de voyager pour la santé physique et mentale

Les Avantages de voyager Plus remarquable, apprennent à être plus tolérants, à apprendre à résoudre des problèmes, à renforcer les relations personnelles, à savoir soi-même, à se faire de nouveaux amis et même à réduire le risque de crises cardiaques.

Si vous envisagez déjà de faire une escapade, n'hésitez pas, voici l'une des raisons fondamentales pour lesquelles vous devriez le faire: Sel de routine.

La plupart d'entre nous mènent une vie très bien remplie de travail, de préoccupations, d'obligations et d'engagements qui nous font fantasmer avec une évasion quelque part dans le monde où nous pouvons déconnecter et nous détendre pendant quelques jours.

Eh bien, ne perdez pas de temps!, À tout moment de l'année, il est bon de déconnecter. Aujourd'hui, nous avons un système de transport très bien connecté et rapide. Presque tous les jours, il y a des offres dans les hôtels et les moyens de transport qui sont mis à notre portée et nous avons laissé échapper. N'abandonnez pas, nous pouvons tous chercher quelques jours de vacances que le bien échoue.

Avantages soutenus par la science du voyage

1-viajar fait de vous une personne plus tolérante et respectueuse

Après être retourné d'une aventure à l'étranger et avoir connu d'autres cultures nous rendront des gens plus tolérants, et nous réalisons qu'il y a une vie au-delà de l'endroit où nous sommes habitués à bouger.

Seulement quelques milliers de kilomètres vivent des mondes qui peuvent sembler différents mais que lorsque nous les connaissons, nous considérons comme le même, mais à leur manière.

L'accord avec des personnes d'origine différente vous donne une autre perception du monde, cela vous montre leur vision des choses, une vision qui est de cette façon parce qu'elles ont été éduquées, tout comme nous d'un autre.

C'est la chose merveilleuse dans le monde, le multiculturalisme, chaque pays peut être complètement différent de celui à côté et pour ne pas être meilleur ou pire.

Peut vous servir: mémoire humaine (psychologie)

2-nous affirmer les relations

Lorsque nous entreprenons un voyage, en général, nous allons généralement accompagner. Les expériences de vie renforcent ensemble les relations dans votre quotidien comme cela se produit avec vos amis à vie, mais dans le cas des voyages dans des endroits inconnus comme d'autres pays, il le renforce encore plus s'il s'adapte.

Les souvenirs courants sur ces voyages sont les expériences que vous répéterez encore et encore dans ces discussions avec des amis à la satiété, mais toujours réconforter.

3-nous-une connaissance de soi et manquez notre maison

Lorsque nous quittons notre maison pour continuer nos études universitaires, nous obtenons une offre d'emploi, ou nous avons simplement décidé d'aller dans un autre pays, nous en apprenons beaucoup plus sur nous-mêmes que nous ne le croyons.

Ces types d'expériences sont généralement très solitaires et rétrospectifs, et nous font mûrir et grandir à mesure que les gens.

De plus, nous réalisons à quel point nous voulons notre maison, ou notre ville, et tout ce que nous ne percevons pas avant de voir maintenant clairement.

4-vie est court et vous devez le remplir d'expériences

La vie est courte, et nous devons en tirer le meilleur parti (d'où celle du carpe diem), nous devons donc profiter de toutes les opportunités qui sont offertes pour connaître le monde et vivre tout ce qui n'existe pas sur notre lieu d'origine.

Quand tu es jeune, c'est le moment idéal pour le réaliser. Vous ne savez jamais que l'avenir nous apportera, donc c'est à ce moment-là que vous avez la certitude absolue que vous pouvez quitter où vous voulez sans avoir à rendre compte.

Il y a des gens qui meurent avec 100 ans et n'ont pas vécu, d'autre part, il y a des personnes avec 30 qui ont tout vécu, alors appliquez l'histoire.

5 nouveaux amis

Rencontrer des gens d'autres pays est l'une des meilleures expériences qui puissent être. Bien qu'il y ait probablement un choc culturel, il enrichira toujours les deux.

Peut vous servir: le sens de la vie

Apprendre une autre langue vous intégrant dans la vie quotidienne du pays est le meilleur moyen de l'acquérir, car vous voulez tout naturel et expressions utiles pour les jours.

De plus, avoir des contacts dans différentes parties du monde est fortement recommandé pour toute option de travail pouvant survenir.

6 status d'émotion et de bonheur de planifier le voyage

Selon une étude menée au Royaume-Uni par David Gilbert et Junaid.

Ajoute également - l'émotion des préparations et l'attente du voyage est un moment de nerfs, mais aussi du bonheur.

De plus, cela suggère que l'anticipation du voyage peut être encore plus agréable que l'attente pour acquérir un bon matériel.

7- Cela réduit le risque de crise cardiaque

La plupart des crises cardiaques sont causées par le manque d'activité physique et les problèmes liés à la nourriture. Cela dit, diverses études ont montré que ces hommes qui, depuis plusieurs années, ne prennent pas de vacances, sont 30% plus susceptibles de subir une crise cardiaque.

D'un autre côté, ceux qui voyagent régulièrement sont 21% moins susceptibles de le souffrir.

Dans le cas des femmes, ceux qui ne voyagent qu'une seule fois tous les six ans sont huit fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque.

8 stress réduit

Beaucoup de gens pensent que les voyages les aident à être plus détendus. En fait, c'est l'une des raisons les plus fréquemment mentionnées dans les enquêtes qui essaient de comprendre pourquoi les gens décident de dépenser leur argent pour voyager.

9-mejora Intelligence émotionnelle

Connaître les personnes avec d'autres cultures aide à se mettre à la place des autres. 

Peut vous servir: mission et vision personnelle: concept, comment les faire, exemples

Nous avons tous entendu à ce stade de l'intelligence émotionnelle. Cette capacité, qui, contrairement à l'intelligence traditionnelle, peut être améliorée avec l'effort, semble être étroitement lié au succès dans la vie, le bonheur et le bien-être en général. Et il semble, voyager et rencontrer différentes personnes est l'une des améliorations pour le développer.

10 Développez vos compétences sociales

Les autres domaines de vie les plus importants sont les relations sociales. De nombreuses études ont montré que le fait d'avoir un bon groupe de soutien et un cercle d'amis est essentiel pour avoir une santé mentale et physique adéquate. 

Parce que cela nous aide à être en contact avec nos propres émotions, les voyages nous aident également à comprendre ceux des autres. Ceci, qui est la base de l'empathie, peut faire des merveilles pour notre vie sociale.

De plus, lorsque vous voyagez souvent, nous devenons également plus capables de nous concentrer sur le moment présent et de prêter une véritable attention à ce que les autres nous disent.

11-Autoconza

Nous faire confiance, nos compétences et les possibilités que nous avons pour réaliser ce que nous voulons est essentielle pour vivre le type d'existence avec lequel nous rêvons.

Les voyages peuvent augmenter notre confiance en grande quantité en grande quantité. Cet effet pourrait être lié au fait que les déplacements nécessitent souvent de résoudre de nouveaux problèmes et de faire face à des situations; Réussir dans ce cas fait une augmentation de l'auto-confiance.

12 récepter les énergies

Après une longue période de travail et dans la routine, les voyages peuvent vous aider à recharger l'énergie et à retourner plus au travail.

13-créativité

Le voyage vous permettra de connaître de nouvelles idées qui ne sont pas appliquées dans votre ville ou votre pays. Si vous voyagez, vous pouvez prendre où vous vivez ces idées qui n'ont pas encore été lancées.