Histoire du psychodrama, à quoi sert-il, phases et techniques

Il psychodrame C'est un type de thérapie qui utilise des techniques telles que la dramatisation, les rôles de jeux et les dialogues entre plusieurs participants pour étudier leurs problèmes psychologiques, résoudre les conflits internes et améliorer leur état de santé mentale. Il a été développé par Jacob Moreno au début du 20e siècle.

Le nom de cette thérapie vient du fait que, dans les séances de psychodrame, des éléments du théâtre sont utilisés. Souvent, la thérapie se déroule sur une scène, avec plusieurs participants. Chaque session cherche à visibles des situations du passé ou de l'avenir, ou des processus mentaux internes.

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Voir leurs états mentaux représentés, les participants à une session de psychodrame peuvent évaluer leur propre comportement et leurs émotions, en plus de comprendre plus facilement comment une situation particulière affecte leur vie. Cette thérapie fournit donc des outils très utiles pour résoudre des problèmes personnels.

Bien qu'il ait été effectué dans un groupe, Psychedrama n'est généralement pas considéré comme une forme de thérapie de groupe. C'est parce que chaque session se concentre sur les problèmes de l'un des participants. Cependant, le reste des personnes impliquées dans une session peut obtenir des avantages d'observer les problèmes de leurs camarades de classe et de les analyser.

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Histoire

Le psychodrama a été développé au début du 20e siècle par un psychiatre nommé Jacob Moreno, qui a tenu la première session officielle en 1921. L'une de ses principales intentions lors de la création de ce nouveau type de thérapie était de combiner les avantages des séances de groupe d'autres approches du travail individuel avec chaque client.

Moreno a obtenu l'idée de développer un type de thérapie basé sur le théâtre en observant une actrice avec un tempérament généralement violent, qui semblait se calmer lorsqu'il devait agir comme un personnage agressif. Cela l'a amené à penser que les comportements joués pourraient influencer la vraie vie d'un individu.

Pour développer cette forme de thérapie alternative, il a combiné ses connaissances sur la philosophie, la psychiatrie, le théâtre et le mysticisme. Au cours des années 1930, il a fondé le Beacon Hospital de New York, qui comprenait un petit théâtre dans lequel le psychodrame pourrait être pratiqué dans le cadre d'une thérapie plus large.

En 1942, Moreno a créé une association connue sous le nom de Psychothérapie de l'American Society of Group et du Psychodrame. Au cours du reste de sa vie, il s'est consacré à voyager et à enseigner à utiliser les techniques qu'il avait développées dans un grand nombre de pays; Et après sa mort, en 1974, sa femme Zerka a poursuivi ce travail.

Bien que Jacob Moreno soit le principal moteur du psychodrame, il n'était pas le seul à avoir contribué à son développement. Parmi les figures les plus notables de cette discipline, nous trouvons des psychologues tels que Martin Haskell, Anne Ancelin Schtzenberger, Eya Fichnin Branham, Marcia Karp et Gretel Leutz.

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À quoi sert le psyché?

Lorsqu'il a créé ce type de thérapie, Jacob Moreno a décrit Psydrama comme une exploration scientifique de la vérité à travers une méthode dramatique. Son approche combine des éléments extraits de la sociométrie, de la dynamique des groupes et de la théorie des rôles, en plus d'essayer d'encourager la créativité et la spontanéité.

L'objectif des séances de psychodrame est de générer des réponses émotionnelles, comportementales et cognitives chez les patients, afin qu'ils soient capables de mieux comprendre les articles qu'ils représentent dans différentes facettes de leur vie, les défis auxquels ils sont confrontés et les façons dont ils interagissent avec lesquelles ils interagissent avec lesquels ils interagissent avec lesquels ils interagissent avec lesquels ils interagissent avec lesquels ils interagissent avec lesque autres.

Généralement, il est considéré que le principal avantage de la psychéma est qu'il permet aux patients de générer de nouvelles perspectives sur leurs vies passées, présentes et futures.

En permettant aux gens d'explorer leur vie "de l'extérieur", celles-ci sont capables de penser à de nouvelles solutions et d'observer rationnellement ce qui leur arrive.

Zones dans lesquelles il est utilisé

Bien que Psychedrama ait initialement émergé de thérapie psychologique, il s'applique aujourd'hui à un grand nombre de domaines différents. Cette technique, et d'autres en dérive, utilisent dans les domaines, l'éducation et la formation professionnelle depuis plusieurs décennies, en plus de professions telles que le coaching.

Dans le monde de la clinique, le psychodrame correspond à différentes approches et peut être utilisé comme complément à une autre thérapie plus traditionnelle. Il est généralement utilisé avec des techniques dérivées de la psychologie de Gestalt, de l'intervention sociale, des psychologies profondes et de la thérapie comportementale cognitive.

Le domaine clinique dans lequel le psychodrame est le plus utilisé est dans le traitement de tous les types de traumatismes. Par exemple, il a été démontré que cette thérapie est particulièrement efficace pour atténuer la plupart des symptômes du trouble de stress post-traumatique.

Un domaine spécial dans lequel le psychodrame peut être utilisé est le traitement des personnes aux styles relationnels insensés. Les différents types d'attachement non sécurisé sont généralement formés en raison de problèmes dans la relation avec les parents; Donc, revivre cette relation en thérapie peut aider à atténuer les problèmes qui en découlent.

Sessions Phases

Toutes les séances de psychodrame ont trois phases: chauffage, représentation et échange.

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Chauffage

La phase de chauffage sert à mettre les participants à la tâche qu'ils vont faire, à générer de la confiance entre eux et le directeur, et les familiariser avec la méthode à suivre. L'idée est de mettre les individus dans l'état émotionnel adéquat pour que Psychedrama prenne effet.

Il existe de nombreuses façons d'effectuer le réchauffement. Moreno a fait parler tous les participants et partager leurs pensées et leurs expériences.

D'autres alternatives peuvent être la dynamique de groupe, faire des activités de présentation ou choisir plusieurs bénévoles pour montrer brièvement comment la session fonctionnera.

Représentation

Dans la phase de représentation, un volontaire partage un problème dans lequel il veut.

Généralement, les séances de psychodrame se produisent dans un scénario donné, qui est divisé en trois cercles concentriques. Dans chacun d'eux, les participants jouent un rôle. Dans l'extérieur sont les observateurs, au milieu de ceux qui représentent l'environnement de ce qui s'est passé, et au centre, la situation est réalisée comme telle.

Le protagoniste peut choisir à la fois pour participer à la représentation au rôle de l'une des personnes impliquées, comme rester à l'extérieur et devenir observateur.

Échange

Dans la dernière phase d'une session de psychodrame, toutes les personnes impliquées partagent les impressions que la représentation a transmises. Normalement, le protagoniste partage d'abord ce qu'il a appris de la situation; Mais plus tard, le reste des participants parle également de leur expérience.

L'idée est que les acteurs et les observateurs transmettent au protagoniste comment ils se sentent identifiés avec leur histoire. De cette façon, une situation est normalisée qui est en principe traumatisante et compliquée, et de nouvelles connaissances sur la façon de faire face sont acquises.

Cette partie des séances de psychodrame est la plus précieuse. En fait, on dit généralement que si la phase d'échange ne s'est pas bien déroulée, l'ensemble du processus a été vain. Par conséquent, le directeur doit essayer d'impliquer toutes les personnes pour participer et se sentir capables de partager ce qu'ils ont vécu.

Enfin, après la phase d'échange, une sorte d'exercice est généralement effectuée, ce qui aide les participants à se détacher des sensations qui ont pris la session et à remettre leur attention dans le monde réel.

Techniques

Les séances de psychodrame sont généralement effectuées dans le cadre d'une thérapie hebdomadaire, en groupes entre 8 et 12 participants. Chaque session dure environ 2 heures, chacune d'elles se concentrant sur un problème spécifique de l'un des participants, le reste du groupe représentant différents caractères de la situation choisie.

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Bien qu'il existe des techniques pour chacune des phases, les plus importantes sont celles qui sont effectuées dans la représentation. Ensuite, nous verrons certains des plus courants.

Changer les rôles

Avec le changement des rôles, le protagoniste abandonne son rôle et ses actes représentant le caractère d'une personne importante dans sa vie. De cette façon, le protagoniste peut mieux comprendre le rôle que l'autre individue joue dans la situation, afin qu'il puisse augmenter son empathie.

Dans le même temps, le changement de rôles peut également aider le thérapeute à mieux comprendre quel type de dynamique est donné dans la situation spécifique. Cela sert à découvrir quelle approche peut adopter lors de la résolution des problèmes qui pèsent.

Miroir

Avec le miroir, le protagoniste devient un observateur de la scène, tandis qu'un autre participant représente son rôle dans la scène. De cette façon, le protagoniste peut se regarder de l'extérieur, ce qui aide à réduire l'impact émotionnel de la thérapie et à réfléchir rationnellement à ce qui se passe.

En même temps, le miroir est très utile pour aider le patient à réaliser les façons dont il agit, quelque chose qui est très difficile à voir de l'intérieur.

Reproduction

En duplication, l'un des participants adopte le comportement et les mouvements du protagoniste et partage avec le groupe les pensées et les émotions qu'il croit ressentir. Cette technique peut être utilisée pour aider le reste des composants du groupe à se mettre à la place du patient.

D'un autre côté, la duplication est également très utile pour affronter le protagoniste de sa façon de se comporter. De cette façon, cela peut réaliser ce qu'il fait qu'il n'aime pas et trouver une autre façon d'agir.

Les références

1. "Qu'est-ce que le psychodrame?"Dans: Psychologie aujourd'hui. Récupéré sur: 29 mars 2019 de Psychology Today: PsychologyTody.com.
2. "Qu'est-ce que le psychodrame" dans: fept. Récupéré sur: 29 mars 2019 de Fept: Fept.com.
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4. "Qu'est-ce que le psychodrame?"Dans: British Psychodrama Association. Récupéré sur: 29 mars 2019 de la British Psychodama Association: Psychodrame.org.ROYAUME-UNI.
5. "Psychodrame" dans: wikipedia. Récupéré sur: 29 mars 2019 de Wikipedia: en.Wikipédia.org.