Motivation à étudier

Quelle est la motivation à étudier?

La Motivation à étudier C'est cette impulsion qui nous pousse à apprendre et à étudier. Ils sont le désir et les raisons pour lesquelles nous postulons à l'école, à l'université ou au travail pour apprendre de nouvelles choses.

Vous ne pouvez pas trouver votre motivation pour étudier? Vous pouvez être fatigué de lire les mêmes sujets, que vous n'êtes pas intéressé par les sujets ou qui sont extrêmement ennuyeux. Mais calmez-vous, vous pouvez augmenter votre désir d'étudier, commencer à obtenir de meilleures notes et ce qui est plus important: profitez d'étudier.

Dans cet article, nous expliquerons Comment vous motiver à étudier, Essayez de profiter de l'étude et même de certaines habitudes qui vous aideront à avoir de meilleures notes. C'est quelque chose qui n'est généralement pas enseigné dans les écoles, les instituts ou les universités, mais en fait, savoir comment se motiver se motiver est essentiel pour avoir de bons résultats.

Apprendre à avoir plus de désir d'étudier est important pour atteindre vos objectifs académiques tout au long de vos années d'étude parce que:

• Vous vous concentrerez plus facilement.
• Vous étudierez plus constamment.
• Vous éviterez les tentations.
• Vous persistera malgré une éventuelle suspension.

Clés à motiver

Comprendre quelles sont les clés de la motivation vous aideront à avoir plus de désir d'étudier et de trouver les raisons de le faire. Selon Daniel H. Rose, dans son livre La vérité surprenante sur ce qui nous motive, Les gens sont motivés quand ils ont:

• Autonomie: Les gens motivent ne pas être contrôlés, ayant la liberté de choisir comment faire leur travail.
• Domaine: Les gens motivent les compétences ou les sujets dominés. Votre niveau d'aptitude dans ce que vous apprenez est de monter avec la pratique. Dominer presque toujours une question ou une compétence nécessite des efforts. D'un autre côté, le domaine complet d'une compétence ou d'une matière n'est jamais atteint, bien que plus il soit formé, plus il est proche.
• But: Les gens motivent le travail et consacrent du temps à quelque chose qui a un but. Par exemple, étudier bien pour les examens de médecine vise à mieux traiter les patients ou sauver plus de vies.

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Certaines façons d'augmenter votre motivation à étudier

1. Prendre des pauses

Pour étudier lorsque vous observez tout signe de fatigue ou de fatigue. Ne vous arrêtez pas lorsque vos énergies le sont au moins parce que de cette façon, vous pourrez remettre un prix à l'étude. L'idéal est de se reposer toutes les 50 à 60 minutes.

Si vous prenez une pause lorsque votre niveau d'énergie est élevé, après 10 minutes, vous reviendrez à l'étude reposée et encore plus énergétique.

2. Pensez aux objectifs à long terme

Pensez que si vous approuvez un examen, vous pouvez accéder à un emploi ou obtenir la carrière que vous voulez, vous motiver et trouver une raison pour faire tous ces efforts.

Écrivez un post-aux avantages de l'effort et rappelez-leur quand votre motivation diminue. Par exemple:

• Cette connaissance m'aidera pour le reste de ma vie.
• Cela m'aidera à approuver ma carrière et à accéder à un bon travail.
• Quand j'aurai fini, je n'aurai pas à étudier.

De plus, la rédaction de vos objectifs sur papier sera importante pour motiver et se souvenir des réalisations que vous avez pour les rencontrer. 

3. Changer la perspective

Bien que certains sujets soient ennuyeux, vous pouvez essayer de changer la perspective et percevoir le contenu que vous étudiez comme intéressant. Si vous vous sentez un réel intérêt, il vous sera beaucoup plus facile d'acquérir des connaissances et d'approfondir votre étude.

N'oubliez pas non plus que tout le monde n'a pas la possibilité d'étudier.

4. Utiliser les récompenses

Si vous avez étudié et que vous sentez que vous avez abandonné, donnez-vous une récompense: un repas que vous aimez, regardez un film, pratiquez un peu de sport ..

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Si vous avez à l'esprit qu'à la fin de l'effort, vous obtiendrez quelque chose d'agréable, vous étudierez avec plus de désir, d'énergie et de motivation.

Pour vous récompenser:

• Il établit un objectif (par exemple, étudier le sujet 8) et sa récompense si vous l'obtenez (voir un film).
• Les réalisations les plus compliquées et les plus d'efforts doivent avoir de plus grandes récompenses. De même, les petits efforts doivent avoir des récompenses mineures.
• Si vous n'essayez pas, ne vous récompensez pas.
• Il utilise également des récompenses avec des affirmations de soi: "Vous allez très bien", "vous êtes le meilleur", "Restez comme ça et vous obtiendrez de bonnes notes".

5. Planifiez la session d'étude

Si vous commencez à étudier et que vous ne savez pas où vous voulez aller, vous serez perdu et perdez du temps. Planifiez l'ordre du jour que vous souhaitez étudier et essayez de mettre une limite adéquate pour la terminer. Rappelez-vous la loi de Parkinson et essaie de faire moins de choses en moins de temps.

Comment planifier?

• Faites une liste de tâches à terminer et mettez une limite à chacun.
• Commandez la liste des tâches de plus à moins importantes.
• Lorsque vous terminez chaque tâche, voyez-les sur la liste.

6. Aller dans une bibliothèque

Si vous vous sentez niché à la maison, allez dans une bibliothèque où vous pouvez voir que beaucoup plus de gens étudient comme vous. Si vous allez avec des amis, vous feriez mieux d'étudier à différentes tables afin de ne pas vous distraire et de prendre les pauses ensemble.

7. Évitez les distractions

Avec les distractions, vous ne perdez que du temps et ne verrez pas comment les heures ont passées sans progresser à l'ordre du jour, ce qui contribuera à votre motivation diminue.

Surtout, éteignez le mobile ou placez-le hors de vue afin de ne pas vérifier constamment s'ils vous ont envoyé un message.

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8. Faire le plus difficile d'abord

Parce que lorsque nous commençons une tâche, nous avons plus d'énergie, il sera préférable que nous l'investions dans les tâches les plus difficiles. De plus, de cette façon, vous ne serez pas inquiet pendant la journée où vous devez terminer quelque chose de compliqué.

9. Écoute de la musique

La musique est un bon moyen de vous motiver, de vous concentrer ou d'éviter les distractions. Tant que la même musique ne vous distrait pas. Par conséquent, ce doit être de la musique classique ou des groupes de son, principalement. 

dix. Accepter le stress

L'une des choses qui a un effet pire à la fois dans l'étude et dans les examens est un excès de stress. Un certain stress est positif car il vous activera pour étudier, mais il n'atteindra que des symptômes physiologiques, que vous dépensez trop d'énergie et que vous soyez des disques.

Pensez simplement que les examens et les études sont une autre partie de la vie et que cela ne se terminera pas si vous suspendez un examen simple. Si vous essayez assez et persévérez, vous approuverez et recevrez les récompenses que vous vouliez.

onze. Faites-le petit à petit

Ceci est lié à la planification. N'étudiez pas 10 heures en une journée. Vous frustrez et développerez un dégoût pour l'étude.

Au lieu de cela, étudiez un peu tous les jours. 2-3 heures pour ne pas vous saturer et vous démotiver. De plus, si vous étudiez avec le temps, au lieu de la veille, vous obtiendrez les connaissances que vous acquérez régler dans votre mémoire à long terme.