Modification du comportement

Punir, gronder ou récompenser sont quelques-unes des techniques de modification du comportement. Avec licence

Qu'est-ce que la modification du comportement?

La Modification du comportement, o Modification comportementale, est l'ensemble des techniques utilisées pour augmenter ou diminuer l'occurrence d'un type particulier de comportement ou de réaction.

Il est également utilisé dans d'autres domaines: les entraîneurs animaux l'utilisent pour développer l'obéissance et enseigner les «astuces» à leurs animaux de compagnie, et les thérapeutes pour promouvoir des comportements sains chez leurs patients.

La modification des comportements est même utilisée dans nos relations avec les amis et les couples, même si c'est inconsciemment. Les réponses que nous fournissons à leurs comportements leur apprennent ce que nous aimons et ce qui ne.

Caractéristiques de la modification du comportement

- Il est basé sur les principes théoriques de la psychologie de l'apprentissage et des modèles dérivés de la psychologie scientifique pour expliquer, prédire et traiter le comportement.

- Des comportements normaux ou anormaux sont acquis, maintenus et modifiés par les principes d'apprentissage. De cette façon, le comportement est, en grande partie, une conséquence de l'apprentissage.

- Son objectif est la modification ou l'élimination des comportements inadaptés ou négatifs, les remplaçant par des comportements plus adaptés.

- La modification du comportement met l'accent sur l'ici et maintenant, dans les déterminants actuels du problème actuel. Cela ne signifie pas que la dernière histoire est rejetée, les causes de comportement sont toujours importantes pour déterminer comment le changer. L'objet d'action est le comportement du problème actuel.

- La méthodologie expérimentale est utilisée dans l'évaluation des comportements, la conception du traitement et l'évaluation des résultats.

- La modification du comportement est active: les tâches attribuées sont cruciales pour le changement.

- Effectuer le point précédent La capacité d'auto-contrôle est améliorée, le patient devient son propre thérapeute. Cela implique de vous enseigner des compétences et des ressources d'adaptation.

- La modification du comportement est individualisée: le traitement s'adapte au sujet et à sa situation.

- La modification du comportement est progressive, augmentant progressivement les ressources et les compétences de la personne.

Histoire

Contexte (1938)

La modification du comportement découle des lois du conditionnement classique de Pávlov, de la loi de l'effet des formulations de Thorndike et de Watson sur le comportement.

Il existe deux principales formes de conditionnement: le classique, basé sur un stimulus ou un signal particulier.

La modification des comportements a été développée à partir de ces théories car elles soutenaient l'idée que les comportements, de la même manière qu'ils sont appris, peuvent également désapprendre. 

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Émergence et développements initiaux (1938-1958)

Les théories néoconductistes de l'apprentissage ont été développées: le plus important était le psychologue B.F. Skinner, qui a déclaré que le comportement doit être explicable, prévisible et contrôlable à partir de relations fonctionnelles avec leurs antécédents et leurs conséquences environnementales, rejetant des explications basées sur des constructions internes.

La modification du comportement est apparue à la suite de l'insatisfaction à l'égard des résultats des traitements traditionnels en psychologie clinique, de la critique d'autres types de psychothérapies pour traiter la névrose, etc.

Le rôle du psychologue clinicien limité uniquement au diagnostic a commencé à être rejeté, et la demande d'aide professionnelle et de procédures alternatives avant le début des effets de la Seconde Guerre mondiale, étant donné que les procédures traditionnelles (ex., psychanalyse) n'a pas servi.

Ainsi, la modification du comportement à différents moments a émergé: États-Unis, Afrique du Sud et Angleterre.

Consolidation de la modification du comportement: Fondation théorique (1958-1970)

À ce stade, beaucoup d'accent a été mis sur les événements et les comportements observables. L'intervention est allée modifier les comportements inadaptés et n'a pas été considéré comme la possibilité qu'il y avait des processus mentaux sous-jacents à ces comportements.

Tous les troubles ont été expliqués en termes de relations stimulus-réponse.

L'accent axé sur la démonstration objective de l'efficacité du traitement. Les programmes de traitement et les modèles explicatifs des troubles étaient simples et avec peu de variables.

Fondation d'expansion et méthodologique (1970-1990)

C'est une étape beaucoup plus pratique, appliquée, caractérisée par des définitions de la modification de comportements plus épistémologiques. Les applications de la Fondation dans la recherche et les théories dérivées ont été séparées.

Des techniques cognitives ont été développées, telles que la thérapie rationnelle-émotionnelle et la restructuration cognitive, ainsi que les techniques de maîtrise de soi, de modélisation et de rétroaction.

À ce stade, une formation sur les compétences d'auto-témoignage importée pour une plus grande généralisation que l'apprentissage en thérapie et pour fournir aux ressources des problèmes de ressources.

Les traitements étaient plus complexes, intégrant diverses techniques et ont été appliqués à des modèles de comportement plus globaux et généralisés. 

Des variables telles que les styles attrayants, l'auto-efficacité et les répertoires de comportement de base, ont acquis plus d'importance dans les thérapies et les théories liées à la modification du comportement pour le moment.

Le domaine de l'application de la modification du comportement a été prolongé, car il n'y avait pas de limites théoriques à de nombreux domaines de la santé, en dehors de la santé mentale et du domaine de la santé éducative, du travail et de la communauté.

Les interventions ont commencé à être appliquées au format individuel, groupe ou communautaire.

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Reconceptualisation (1990-Current)

À ce stade, il a été essayé d'élaborer divers modèles explicatifs. L'accent est mis sur le fondement théorique des techniques et des modèles explicatifs des troubles pour guider l'évaluation et l'intervention.

Recherche sur la perception, l'attention, la mémoire, la pensée, etc., Et l'accent mis sur l'évaluation de l'efficacité des procédures thérapeutiques est maintenu, car il n'a aucun sens d'étudier les processus sous-jacents des techniques s'ils ne sont pas démontrés efficaces.

La connaissance d'autres disciplines, comme la physiologie, la neuropsychologie et la pharmacologie, sont également intégrées. Les variables environnementales, telles que le contexte, acquièrent plus d'importance, ainsi que l'auto-témoignage émotionnel.

Techniques

Le but de la modification des comportements n'est pas de comprendre pourquoi ni comment un comportement particulier a commencé, malgré les données pertinentes. Il se concentre sur le changement de comportement, pour lequel diverses techniques sont utilisées, parmi lesquelles sont:

Renforcement positif

Cette technique, basée sur les théories comportementales, consiste à faire correspondre un stimulus positif avec un comportement spécifique. Un exemple de renforcement positif serait lorsque les enseignants récompensent leurs élèves avec des autocollants pour obtenir de bonnes notes.

Renforcement négatif

Cette technique est la contraire au renforcement positif. Il consiste à faire correspondre la disparition d'un stimulus négatif ou aversif avec un comportement spécifique.

Un enfant qui est enroulé chaque fois qu'il met un légume de manger et parvient enfin à manger autre chose est un exemple de renforcement négatif. L'enfant obtient, à travers sa crise de colère, la disparition du stimulus négatif qu'est le légume.

Châtiment

La punition est conçue pour affaiblir les comportements correspondant à un stimulus désagréable avec comportement. Recevoir une amende pour la vitesse est un exemple de punition.

Inondation

Les techniques d'inondation (inondations) impliquent d'exposer la personne à des objets, des stimuli ou des situations qui donnent de la peur, intensément et rapidement: par exemple, forcer quelqu'un de peur des serpents à en tenir un pendant dix minutes.

Désensibilisation systématique

Il est également utilisé pour traiter les phobies et implique d'enseigner à l'individu à rester calme tout en se concentrant sur sa peur particulière.

Par exemple, quelqu'un avec peur des ponts pourrait commencer à regarder une photo d'un pont, puis je pourrais continuer à penser à rester sur un pont et, enfin, il marcherait sur un vrai pont.

Thérapie aversive

Il consiste à faire correspondre un stimulus désagréable avec un comportement indésirable pour éliminer un tel comportement.

Pour arrêter de vous mordre les ongles, par exemple, il y a une substance qui s'applique et fait connaître les ongles. Peindre vos ongles avec cette substance aide à éliminer les comportements de les mordre.

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Applications

L'utilisation de techniques de modification du comportement peut sembler assez évidente chez les enfants et les animaux, mais il est également appliqué chez les adultes à des niveaux plus complexes.

Les troubles mentaux

Du point de vue clinique, la modification des comportements s'applique à pratiquement tous les troubles cliniques ou problèmes du DSM-IV-TR et du CIE-10, ainsi que des problèmes de relations interpersonnelles (difficultés de couple, médiation familiale, violence, Sexe de violence, etc.), dans lequel il a démontré des résultats satisfaisants.

Maladies physiques

De même, il a été appliqué à la portée des maladies physiques, à la fois dans la promotion de la santé, de la prévention et du traitement, comme dans l'amélioration des systèmes d'assistance et de politique de santé.

Ressources humaines

Les autres domaines dans lesquels il est appliqué est la zone industrielle et les ressources humaines, afin d'améliorer les performances et la sécurité au travail et pour la prévention des risques professionnels, ou dans la psychologie du sport, pour améliorer les performances.

De plus, il s'applique à des populations spécifiques: les personnes âgées, les enfants, les handicapés, etc. En bref, la modification du comportement s'applique aux personnes de tous âges, cultures et avec toutes sortes de problèmes psychologiques.

Cependant, nous devons garder à l'esprit que certaines techniques de modification du comportement peuvent ne pas être le traitement optimal ou plus efficace pour certaines personnes.

Critique de la modification du comportement

L'une des critiques les plus répandues est sceptique à l'hypothèse que la probabilité de comportement n'augmente que lorsqu'il est renforcé.

Cette prémisse est contraire aux preuves présentées par les recherches d'Albert Bandura à l'Université de Stanford. Ses résultats indiquent que les comportements violents sont imités, sans être renforcés, dans des études menées avec des enfants qui ont vu des films montrant que plusieurs individus sont violents.

Bandura croit que la personnalité humaine et l'apprentissage sont le résultat de l'interaction entre l'environnement, le comportement et les processus psychologiques. Il existe cependant des preuves que l'imitation est un type de comportement qui peut être appris comme n'importe quelle autre.

Il a été démontré que les enfants imitent des comportements qui n'ont jamais publié auparavant ou n'ont jamais été récompensés, après avoir été invité à imiter, en général.

Les références

1. Qu'est-ce que la modification du comportement? - Définition, techniques et exemple. L'étude a récupéré.com.
2. Modification du comportement. Récupéré de Boundless.com
3. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. Qu'est-ce que la modification du comportement? Livestrong a récupéré.com.