Les meilleures phrases de Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) était un neuropsychiatre et psychanalyste allemand bien connu qui a créé, avec sa femme, Laura Posner, Gestalt Therapy. En raison de son origine juive et de la montée du nazisme, elle a dû quitter l'Allemagne en 1933 et s'est installée d'abord en Afrique du Sud, puis aux États-Unis. Il était très critique envers la pratique orthodoxe de la psychanalyse.

Pour le mariage, la thérapie Gestalt était plutôt un mode de vie plus qu'une forme de thérapie. Gestalt avait à voir avec la responsabilité de chaque personne et sa créativité dans son processus de croissance. L'être humain est considéré comme un sujet ayant la capacité de l'auto-régulation et de l'auto-conscience, à réaliser, d'un besoin, à en prendre conscience et à le surmonter.

Nous vous laissons une liste avec le meilleur Phrases Fritz Perls, qui a essayé d'incorporer des aspects du théâtre, du théâtre, de l'humanisme et de la philosophie orientale en psychothérapie.

Les meilleures phrases de Fritz Perls

-Je n'ai qu'un seul objectif: transmettre une fraction du sens du mot maintenant.

-Il y a deux grands mensonges: "Je veux" et "je traite".

-La peur de la mort signifie la peur de la vie.

-La personne en plus de contrôle est celle qui sait la perdre.

-Le besoin de vengeance se développe et s'installe jusqu'à ce que vous vous retourniez avec.

-Nous devons devenir des gens capables de réaliser l'évidence.

-Une personne névrotique est qui ne peut pas voir ce qui est évident.

-La fierté et l'ego sont deux corps étrangers vivant en nous.

-Dès que vous sortez quelque chose hors de leur contexte, il perd sa signification. Perd sa valeur.

-Je ne peux pas comprendre comment quelqu'un peut avoir peur et sourire en même temps.

-La thérapie Gestalt consiste à transformer les gens en papier en vraies personnes.

-Mature signifie assumer la responsabilité de votre vie, être seul.

-Je sais qui tu es et dis ce que tu ressens, parce que ceux qui dérangent n'ont pas d'importance et ceux qui comptent ne dérangeront pas.

-L'anxiété est l'excitation sans respirer.

-Je me demande pourquoi les gens n'utilisent que les murs pour accrocher des photos.

-L'idée de la thérapie est de faire revenir l'homme vide de notre époque.

-Si l'amour et la haine vivent ensemble, alors on est confus.

-L'angoisse est l'écart d'ici et après.

-L'angoisse est toujours le résultat de s'éloigner de maintenant.

-Il est très rare que les gens puissent parler et écouter. Très peu d'écoute sans parler. La plupart peuvent parler sans écouter.

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-L'apprentissage n'est rien de plus que de découvrir que quelque chose est possible. L'enseignement est de montrer à quelqu'un que quelque chose est possible.

-Chaque fois que vous refusez de répondre à une question, vous aidez l'autre personne à utiliser ses propres ressources. 

-Notre dépendance nous fait esclaves pour nous-mêmes, surtout si cette dépendance est de notre estime de soi.

-Le fou dit: "Je suis Abraham Lincoln," le névrotique: "J'aurais aimé être comme Abraham Lincoln", et la personne en bonne santé: "Je suis moi et tu es toi".

-Si vous avez besoin du stimulus, flatteur et des Palmadites dans le dos du monde, alors vous faites de tout le monde votre juge.

-Vous ne pouvez pas atteindre le bonheur. Le bonheur arrive et est un stade transitoire.

-Le bonheur est une question de réalisation. Ou est-ce que vous obtenez Freudian en disant: je suis inconsciemment heureux.

-Être dans le monde avec vos hauts et vos bas, seuls ou accompagnés, fait partie de la même chose: existant ici et maintenant.

-Une personne vraiment entière doit avoir une bonne orientation et aussi la capacité d'agir.

-Si l'on se sent persécuté par un ogre et devient l'ogre, le cauchemar disparaît.

-Ami, ne sois pas perfectionniste. Le perfectionnisme est une malédiction et un effort. C'est parfait si vous vous laissez et soyez.

-Les exigences de la perfection limitent la capacité de l'individu à agir en lui-même.

-La seule différence entre un homme sage et un imbécile est que le sage sait qu'il agit.

-Il vous suffit d'assimiler une partie de la projection de vos peurs, donc vous vous rendrez compte que tout est un fantasme.

-Compte tenu des rêves et de leur existence un message, au lieu d'un résidu de sans conclure, nous serons libres.

-Un rêve est une fragmentation de notre personnalité.

-L'idée de commencer la thérapie change de fausse personnes chez de vraies personnes.

-Vous n'avez pas besoin d'être sur le canapé pendant des années, des décennies ou des siècles pour vous guérir.

-Avant que la société ne soit régie par le judaïsme, le puritanisme; Tu as fait des choses ou pas. Ces temps ont changé.

-Nous sommes devenus une société qui déteste la douleur et la souffrance. Tout ce qui n'est pas amusant ou agréable, doit être évité.

-Dans les générations précédentes, nous nous sommes demandé "parce que?". Nous pensions que si nous pouvions trouver les causes, nous pourrions changer l'effet.

-À l'ère électronique ne se demande plus "Parce que?", nous avons demandé "Comme?". Nous étudions la structure et si nous comprenons la structure, nous pouvons changer la conclusion.

-La structure dans laquelle l'être humain est plus intéressé est dans la structure de sa propre existence: karma, foi "Sommes nous seuls dans l'univers?".

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-La plupart ne sont pas conscients qu'actuellement et maintenant, ils écrivent l'histoire de sa vie et de son humanité.

-Je devais juste les connaître, je dois admettre: j'ai une très mauvaise mémoire pour les noms.

-Les cinq composants que j'utilise pour faire mon travail sont: le fauteuil, la chaise vide, Kleenex, mes cigarettes, la caméra; Et je suis prêt.

-Au moment où vous quittez votre zone de confort et que vous sautez dans le futur, vous ressentirez toujours de l'anxiété; Ou au mieux, peur.

-Si nous n'acceptons pas et n'assassons pas ce que le monde nous offre, alors nous ne pourrons pas y faire notre part et ce que j'appelle l'introjection se produira.

-Une fois que les gens comprennent leur place dans la société au niveau économique, sentimental et intellectuel, leur besoin de thérapie commence à récupérer.

-Quand nous comprenons que les démons qu'ils nous possèdent ne sont que des projections de nous-mêmes, les démons disparaissent seuls.

-L'apprentissage signifie plus que absorber les connaissances; Vous pouvez grandir, vous pouvez développer votre potentiel au moment où vous vous rendez compte que c'est possible.

-Nous utilisons la plupart de nos énergies dans les jeux auto-destructifs. Dire qu'ils sont des jeux préventifs pour les enfants d'aujourd'hui, qui seront les hommes de demain.

-La psychanalyse encourage l'État des enfants étant donné que le passé est responsable de la maladie.

-Personne ne peut supporter la vérité s'il est dit. La vérité ne peut être tolérée que si vous la découvrez vous-même, car alors, la fierté de la découverte rend la vérité palpable.

-Un millier de fleurs en plastique ne font pas de floraison dans le désert. Mille visages vides ne remplissent pas une pièce vide.

-Il se sent beaucoup plus noble de se sentir coupable que de ressentiment, et plus de valeur est nécessaire pour exprimer son ressentiment que la culpabilité. Lors de l'expression de la culpabilité, l'adversaire devrait pacifier; Avec ressentiment, vous pourriez augmenter l'hostilité dedans.

-Lorsque nous avons peur, la plupart d'entre nous ont tendance à essayer de se débarrasser de la sensation. Nous pensons que nous pouvons nous débarrasser ou l'ignorer, et nous conservons généralement notre respiration comme un outil de déni physique. 

-Toutes les émotions sont exprimées dans le système musculaire. L'IRA ne peut pas être visualisé sans mouvement musculaire. La joie ne peut pas être visualisée, ce qui est plus ou moins identique à la danse, sans mouvements musculaires. Dans la pénalité, il y a des sanglots et des pleurs, et dans le sexe il y a aussi.

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-La maladie, faisant semblant d'être malade, qui constitue une grande partie de la folie, n'est rien de plus qu'une recherche de soutien environnemental. Nous sommes malades au lit: quelqu'un prend soin de nous, nous nourrit, nous donne du manteau, nous ne devons pas sortir pour gagner sa vie, c'est la régression totale.

-Si l'on refuse de se souvenir de ses rêves, il refuse vraiment de faire face à sa propre existence; faire face à ce qui ne va pas dans son existence. On évite de se battre avec des questions désagréables.

-La douleur sert à se réveiller ... est quelque chose que vous devriez porter, comme une radio. Vous pouvez sentir votre force lorsque vous ressentez de la douleur. Cela dépend de vous, comment vous le portez.

-Certaines personnes sont de vrais collectionneurs de regret. Ils ne font pas plus dans leur vie que de rassembler des malheurs qui ne laissent jamais échapper. Ils peuvent imaginer à quel point ils doivent vivre peu de vitalité.

-La panique n'est rien de plus qu'une partie de vous-même ou une partie de quelqu'un d'autre qui se charge en vous et avec lequel vous n'avez pas fini de résoudre un problème en attente.

-Essayer c'est mentir. J'essaierai, cela signifie que vous n'avez pas une intention sérieuse de le faire. Si vous pensez vraiment le faire, dites: "Je le ferai"; Et sinon, dites: "Je ne le ferai pas". Vous devez parler clair pour penser clair et travailler clairement.

-Chaque fois que vous utilisez les mots maintenant et comment, et vous vous rendez compte, alors vous grandissez. Chaque fois que vous posez la question pourquoi, vous réduisez la stature. Tu te baises avec des informations fausses et inutiles.

-Attendre que le monde vous traite juste parce que vous êtes une bonne personne est la même chose que d'attendre qu'un taureau ne vous attaque pas parce que vous êtes végétarien.

-Si l'on se sent mal à l'aise avec quelqu'un, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas de vraie communication. Dès que l'on exprime véritablement, tout inconfort disparaît.

-Les choses n'existent pas; Chaque événement est un processus; La chose n'est qu'une forme transitoire d'un processus éternel. Tout coule constamment. Nous ne nous baignons jamais deux fois dans la même rivière.

-La conscience est subjective. Nous nous réalisons à travers notre corps et nos émotions. Nous réalisons le monde pour les sens. 

-Je fais mon truc et tu fais le vôtre. Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à vos attentes et vous n'êtes pas dans ce monde pour remplir le mien. Tu es toi et je suis moi et si par hasard nous nous trouvons, c'est beau. Sinon, il ne reste plus rien à faire.