Les 30 tests de piste d'athlétisme (avec des images)

Le Tests de piste Les principaux en athlétisme sont les carrières à pied, la marche sportive, les sauts, les lancements et les tests combinés. Les tests de piste font partie de l'athlétisme, l'un des plus anciens sports du monde.

Bien que le nombre de tests ait varié au fil des ans, le sens original de la discipline est resté: il s'agit d'avoir la capacité de surmonter dans l'effort, la performance et la résistance aux adversaires.

Un exemple de test de piste, les 200 mètres

Ces tests sont pratiqués des instituts, des universités aux plus importants; Jeux nationaux, mondiaux et jeux olympiques, compte tenu de ce dernier les tests les plus élevés.

Types de tests dans l'athlétisme

- Races debout

Les courses de pied visent à déterminer qui est le participant le plus rapide du groupe à partir d'une période établie.

Speed ​​Races

• 100 mètres

Tester dans lequel les coureurs doivent parcourir 100 mètres sur un sol lisse dans les plus brefs délais. Ils rivalisent jusqu'à huit coureurs par test et le vainqueur se déplace généralement en dix secondes environ.

• 200 mètres

200 mètres

Les sprinters doivent parcourir 200 mètres sur un sol lisse dans les plus brefs délais. Ils rivalisent jusqu'à huit coureurs par test et le vainqueur se déplace généralement en vingt secondes environ.

• 400 mètres

Test de vitesse de distance supérieure, qui cherche à parcourir 400 mètres dans les plus brefs délais. Ils rivalisent huit ou neuf coureurs et voyagent généralement en environ 43 à 45 secondes.

Dans ce test, le 1er couloir de rue (le plus proche de la ligne interne du stade) est situé dans une position normale, tandis que le reste des rues fait progresser la position pour être également des conditions lorsque vous déplacez les courbes.

Vallas Races

• 100/110 mètres

110 mètres clôtures

Preuve qui consiste à parcourir 100 mètres (femmes) ou à 110 mètres (hommes) dans les plus brefs délais et au radat sur dix clôtures. Environ 12 à 13 secondes prennent généralement les participants au premier niveau pour terminer le test.

• 400 mètres

Dans ce cas, 400 mètres sont voyagés tandis que dix clôtures sont tirées sur la route. Le record masculin actuel est en un peu plus de 45 secondes, tandis que la femme en 52 secondes.

• 3000 mètres obstacles

Dans cette course, le participant doit surmonter 28 étapes de clôtures et 7 sauts en stand, étant le gagnant qui parcourt 3000 mètres en moins de temps. Il est généralement voyagé en huit minutes.

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Contexte et course à distance moyenne

Il est contesté en faisant un itinéraire de 800 à 3000 mètres dans des distances intermédiaires entre la vitesse et le fond.

• 800 mètres

Test dans lequel le couloir doit parcourir 800 mètres dans les plus brefs délais. Les 100 premiers mètres, le concurrent doit être conservé dans sa rue et, à partir de là, peut occuper la rue qui crée le plus pratique pour obtenir la victoire.

Dans une finale, huit participants rivalisent généralement et les tests difficiles moyens et quarante secondes dans le cas de la modalité masculine.

• 1500 mètres

Tester dans lequel les participants doivent parcourir 1500 mètres dans les plus brefs délais. C'est "Free Street", afin qu'ils puissent se déplacer librement entre les rues de la piste. La modalité masculine est généralement parcourue en trois minutes et trente secondes.

• 3000 mètres

3000 mètres obstacles

Il n'est pas officiel pour le Comité international olympique (CIO), mais il est organisé dans certains événements sportifs. Les couloirs doivent parcourir 3000 mètres dans les plus brefs délais.

Courses longue distance

Les courses à longue distance comprennent des tests de 5000 mètres, 10.000 mètres, demi-marathon et marathon.

• 5000 mètres

Dans ce test, les coureurs doivent atteindre 5000 mètres dans les plus brefs délais. C'est une "rue gratuite" et les participants le voyagent généralement en 12-13 minutes.

• dix.000 mètres

Les coureurs voyageront 10.000 mètres pour atteindre l'objectif. C'est "Street libre" et dans la modalité masculine, il est possible de le terminer en 26 minutes. Dans un test, dix coureurs rivalisent généralement en même temps.

• Semi marathon

Ce n'est pas un test olympique. Il est parcouru dans de grands espaces urbains, car l'itinéraire est de 21 097 km. Les athlètes les plus expérimentés se terminent dans environ une heure. Le nombre de participants dépend des possibilités de la compétition. Dans les amateurs, vous pouvez dépasser 10.000 inscriptions.

• Marathon

Marathon des femmes

Course longue distance la plus populaire aux Jeux Olympiques. Cela consiste à parcourir 42 195 mètres dans les plus brefs délais. Dans Rio de Janeiro 2016, 155 athlètes ont participé. La meilleure marque est dans un peu plus de 2 heures.

Course de relais

Il se compose de quatre joueurs par équipe qui doivent parcourir une distance dans les plus brefs délais, transmettant à votre partenaire la tige en bois appelée témoin de tous les mètres.

• 4 × 100

Peut vous servir: phrases d'équité entre les sexesCourse de relais

Carrière divisée par quatre coureurs, dans lesquels chacun s'étend sur une distance de 100 mètres pour compléter 400 mètres. Le témoin est fait lorsqu'un couloir joue la main de son partenaire. Il est généralement voyagé en environ 35 à 40 secondes.

• 4 × 400

Race divisée par quatre coureurs, chacun en tournée sur une distance de 400 mètres. Les coureurs touchent leur main au relais et la première équipe pour terminer les 1600 mètres sera le vainqueur. Il est généralement voyagé en environ 3 minutes dans les compétitions de niveau supérieur.

• 4 × 400 mixtes

Même preuve que la précédente, seulement que les athlètes sont à moitié mâles et à moitié sexe féminin.

Autres

• Courses d'itinéraire

Ce sont eux qui sont effectués à l'extérieur du stade, sur les routes ou les routes. Un exemple de ces races est les marathons.

• Races sur le terrain à travers

Ils ne sont plus pratiqués aux Jeux olympiques. Consistait en une course de fond mais dans divers espaces.

- Marche athlétique

Ce test est d'origine britannique, ainsi que la course de clôture. Il consiste à se déplacer sur une distance comprise entre 20 et 50 kilomètres, avec la condition de ne pas fonctionner; Ils ne doivent marcher que, et au moins un pied doit toujours être en contact avec le sol.

• 20 km mars

Preuve dans laquelle l'athlète doit maintenir une marche constante pour 20 km sans fléchir le genou. Un gagnant parcourt généralement le test en environ 1h et 15 minutes.

• 50 km mars

50 km mars. Source: Oleg Bkhambri (Voltmètre) / CC BY-SA (https: // CreativeCommons.Org / licences / by-sa / 3.0)

Comme le test précédent, dans ce domaine, l'athlète doit maintenir une marche constante pour 50 km sans fléchir le genou. Un athlète d'élite le voyage généralement en 3 heures et demie.

- Sauts

Les sauts sont divisés en sauts à poteau, saut en longueur, saut en hauteur et triple saut.

• Saut à la perche

Pôle

Il revient aux activités olympiques des Grecs, mais la discipline a subi des modifications des Allemands au XVIIIe siècle. Il consiste à flanquer une barre transversale sans le faire tomber, en utilisant le pôle comme support.

• Saut en longueur

Saut en longueur

Vous devez sauter du loin le plus proche d'une plaque de sortie.

• Saut en hauteur

Saut en hauteur

Il consiste à sauter sur une barre horizontale à la hauteur la plus élevée qui puisse être déséquilibrée.

• Triple saut

Peut vous servir: +123 phrases sur le temps et la vieTriple saut

Il consiste à faire trois sauts après avoir pris l'impulsion de la plaque de sortie. Le gagnant sera celui qui a déménagé pour plus de mètres.

- Sorties

Les versions peuvent être du poids, du javelot, du marteau ou du disque, et dans tout cela, l'objectif réside dans le déplacement de l'objet à la distance la plus éloignée possible.

• Lancer du javelot

Lancer du javelot

Dans ce test, un javelot en métal ou en fibre de verre est lancé, afin de l'obtenir le plus loin possible. C'est une partie sportive des Jeux Olympiques depuis 1908 lorsqu'ils ont été détenus à Londres.

• Lancer du poids

Lancer du poids

Également connu sous le nom de Bullet Launch, vise à lancer une balle en acier (environ 7 kg) à la distance la plus élevée possible. Dans la Iliade Homer a déjà parlé de ce test physique.

• Lancer de marteau

Lancer de marteau

Semblable au test de lancement de poids, seulement à cette occasion, la balle en acier est attaquée à un câble en acier avec une poignée qui est d'où l'athlète l'attrape. La fin envoie toujours l'objet autant que possible.

• Lancer du disque

Lancer du disque

Ce test vise à libérer un disque métallique d'environ 2 kg à la distance la plus élevée possible. Cela fait partie des Jeux Olympiques d'Athènes 1896, premiers Jeux olympiques modernes.

- Tests combinés

Ce test est formé à partir de la combinaison de plusieurs activités d'athlétisme.

• Décathlon

Les 10 tests décathlon

Le décathlon est un test subdivisé dans 10 tests (déclin = dix en grec). Ce sera quatre types de course, trois lancements et trois sauts. Il se joue pendant deux jours consécutifs. 

• Hepathlon

Les 7 tests Heptatlon

Il se compose de sept tests et est pratiqué depuis 1980.

Les références

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2. Tests de piste d'athlétisme. Récupéré le 17 décembre 2017 de: Learn.org
3. Campos, J; Galach, J. (2004). Techniques d'athlétisme. Enseignement manuel pratique. Récupéré le 17 décembre 2017 de: livres.Google.est
4. Hornillos, je. (2000). Athlétisme. Récupéré le 17 décembre 2017 de: livres.Google.est
5. Rius, J. (2005). Méthodologie et techniques d'athlétisme. Récupéré le 17 décembre 2017 de: livres.Google.est