Compétences cognitives de l'être humain

Les compétences cognitives sont des compétences que le cerveau doit travailler avec les informations qu'elle reçoit de l'environnement

Quelles sont les compétences cognitives?

Le habilyties cognitives Ce sont les compétences liées à la cognition, c'est-à-dire la faculté, consciente ou inconsciente, pour prendre les informations reçues et les traiter sur la base de connaissances précédemment acquises.

Cependant, nous prêtons rarement attention à ce que sont ces capacités cognitives, comment elles agissent et quels mécanismes interviennent dans les nombreux processus mentaux que notre cerveau fonctionne quotidiennement.

Lorsque nous parlons de compétences, nous parlons de toutes ces capacités que notre cerveau doit travailler et travailler avec les informations que nous acquérons dans notre environnement.

Quelles sont les compétences les plus importantes?

1. Perception

C'est le processus qui a la fonction de codage et de coordination des différentes sensations élémentaires pour leur donner un sens.

La perception est importante car:

• L'être humain a besoin de s'adapter à l'environnement.
• L'environnement dans lequel nous vivons est complexe et change.
• La perception ordonne la matérialité et crée notre réalité.
• Si nous ne percevons pas les choses, ils ne peuvent pas entrer dans notre esprit.

Lorsque vous lisez, écoutez ou touchez n'importe quoi, la première fonction que vous commencez est la perception:

1. Les stimuli atteignent nos récepteurs.
2. Les récepteurs envoient des informations à notre cerveau.
3. Une fois les informations dans notre cerveau, vous pouvez commencer à traiter.

Cela signifie que la façon dont vous voyez les choses, les percevez et les interpréter est le point de sortie pour pouvoir remplir le reste des fonctions cognitives, car elle module la façon dont les informations atteignent votre cerveau.

2. Attention

Lorsque vous recevez des informations, la façon dont nous les percevons est si importante, comme les éléments auxquels nous faisons attention. En d'autres termes, l'attention module les composants que nous percevons.

Notre cerveau capture de nombreux stimuli, mais seuls certains sont conscients, les autres sont perçus de manière subliminale. L'attention est donc un processus qui choisit les stimuli que nous allons capturer.

C'est une sorte de filtre que notre esprit doit présenter dans notre cerveau que les informations pertinentes. C'est aussi un processus adaptatif, car il nous permet de mieux capturer l'environnement et de répondre de manière efficace.

3. Compréhension

Une fois que les informations ont atteint les neurones de votre cerveau, le prochain élément indispensable afin que les tâches effectuées par l'attention et la perception ne soient pas en vain.

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La compréhension fait référence à «comprendre» les informations qui viennent de nous venir à nous. Cependant, nous ne pouvons pas définir la compréhension comme un seul processus ou une seule capacité, mais comme un ensemble d'entre eux.

La compréhension implique une série de processus tels que l'analyse, la critique ou la réflexion, qui sont articulés par notre esprit de manière interactive.

4. Mémoire

Une fois que les informations traitées atteignent votre cerveau, le mécanisme lancé est la mémoire (ce dont nous nous souvenons). La mémoire est un processus ou un ensemble de processus qui permettent le codage, le stockage et la récupération des informations, une fois qu'il est "entré" dans nos neurones.

Pour voir plus clairement tout ce que la mémoire implique, voyons les différents types de mémoire que nous avons.

Mémoire sensorielle

Le sensoriel est un souvenir d'une durée très rare (de 1 à 3 secondes) qui fonctionne à côté du système de perception pour traiter les informations que nous voulons entrer dans notre esprit.

Autrement dit, lorsque nous percevons tout stimulus, notre cerveau commence déjà à se souvenir, et à travers cette mémoire sensorielle, notre système perceptuel est fourni le bon moment pour mémoriser l'élément qui entre.

Mémoire à court terme

La mémoire à court terme agit comme une mémoire de travail: lorsque la mémoire sensorielle a déjà fait son travail qui nous a permis de percevoir les informations, cette mémoire à court terme entre en jeu (qui dure de 18 à 30 secondes).

Cette mémoire à court terme conserve les informations qui viennent d'être reçues pendant quelques secondes afin qu'elle puisse être stockée correctement.

Memoire à long terme

Une fois que la mémoire sensorielle et la mémoire à court terme ont agi, la mémoire à long terme apparaît, "mémoire avec des lettres majuscules".

Ce type de mémoire est ce que l'on appelle la «mémoire» et contient toutes ces informations qui ont déjà été stockées dans notre cerveau, contient nos souvenirs.

5. Langue

Étroitement lié à la mémoire, nous trouvons la langue. La langue signifie la capacité de relier un système de code, avec des significations d'objets du monde extérieur, ainsi que de leurs actions, qualités et relations entre eux.

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La langue pourrait être considérée comme une forme de mémoire spéciale, ce qui nous permet de nous souvenir automatiquement de la relation entre un mot et un sens. Mais aussi, à travers la langue, les pensées sont organisées.

6. Orientation

Par des conseils, nous comprenons l'ensemble des fonctions psychiques qui nous permettent de réaliser, à tout moment, la situation réelle dans laquelle nous sommes. 

En d'autres termes, vos expériences et vos souvenirs vous permettent d'être conscient de votre propre personne et de votre situation dans l'espace et le temps.

Cependant, votre orientation n'est pas une mémoire simple, c'est la conjonction de plusieurs souvenirs et connaissances qui se rencontrent. Par exemple: lorsque vous êtes sur une route depuis un endroit inconnu, vous pouvez avoir la possibilité de vous guider en conduisant.

7. Praxies

Les praxies sont la capacité que nous avons à effectuer des mouvements volontaires, intentionnels et organisés. La capacité qui vous permet d'effectuer n'importe quel mouvement avec n'importe quelle partie de votre corps, est régulée par les régions spécifiques de votre cerveau qui composent les praxies.

Il existe 4 types de praxies différentes.

• Idemotor Pradias: Capacité qui vous permet de faire des gestes simples intentionnellement, tels que, saluez avec votre main.
• Praxies ideataires: Capacité à manipuler des objets avec l'exigence d'une séquence de gestes et de mouvements, tels que la coupe d'une feuille avec des ciseaux.
• Praxies faciales: Capacité à déplacer des parties du visage avec un objectif, comme l'embrasser.
• Praxies visoconstructives: Capacité à planifier et à faire des mouvements pour organiser une série d'éléments dans l'espace, comme le dessin.

8. Fonctions executives

Les fonctions exécutives pourraient être conçues comme «la colle» de nos capacités cognitives. Ce sont eux qui sont responsables de la mise en œuvre, de l'organisation, de l'intégration et de la gestion du reste des fonctions que notre cerveau possède.

Donnons un exemple:

Tu veux faire de te faire un œuf au plat. Dans votre mémoire à long terme, il est parfaitement stocké que pour le faire en premier, vous devez prendre une casserole, le verser de l'huile et attendre qu'il chauffe, casser l'œuf et le mettre sur l'huile bouillante.

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Jusqu'à présent, vous vous en souvenez parfaitement. Cependant, sans vos fonctions exécutives, vous ne pourriez pas le faire.

Et sans eux, je ne serais pas en mesure de percevoir la situation, de faire fonctionner correctement votre mémoire de travail pour vous rappeler que vous venez de prendre la casserole, de rassembler ces informations avec vos souvenirs de la façon dont un œuf au plat est fait ou de planifier correctement ces souvenirs.

9. Raisonnement

Le raisonnement serait comme "le plus" que notre cerveau contient pour pouvoir effectuer des opérations plus élevées. 

Avec le raisonnement, nous sommes en mesure d'effectuer des fonctions d'organisation liées à la logique, à la stratégie, à la planification ou à la résolution de problèmes.

Le raisonnement nous permet d'intégrer les informations que nous avons stockées dans nos neurones, afin que nous puissions "acquérir de nouvelles connaissances grâce à ce que nous savons déjà".

Avec cette capacité cognitive, nos idées, jugements ou conclusions apparaissent.

dix. Gestion du comportement

La gestion du comportement signifie la capacité du cerveau, après avoir perçu, interprété et assisté à un stimulus, en adaptant le comportement ou le comportement en fonction des nouvelles informations qu'il reçoit.

C'est ce qui nous permet de nous adapter à différentes situations, de modifier les stratégies si elles ne sont pas efficaces, d'éviter les dangers et d'économiser du temps et des ressources.

onze. Métacognition

Enfin, une dernière capacité cognitive que je voudrais commenter est celle qui va au-delà de la cognition, métacognition. Contrôle des capacités métacognitives, dirigez-vous, améliorez et appliquez la résolution des problèmes sur les capacités cognitives.

En d'autres termes, la métacognition est ce qui nous permet d'apprendre à fonctionner de notre cerveau, à prendre soin de choses comme:

• Concevez les étapes à suivre.
• Autosufflent nos actions et nos processus de pensée.
• Évaluer le fonctionnement des choses.
• Acquérir la capacité d'anticiper (vers l'avant).
• Acquérir la capacité d'améliorer (rétroaction).

Les références

1. Carrol, J.B (1993). Abilites cognitives humaines Une étude des études facteur-analytiques. Université de Californie du Nord à Chapel Hill.
2. Herrera, f. Habilyties cognitives. Département. de la psychologie évolutive et de l'éducation Université de Grenade.
3. Watanabe, k. Funahashi, s 2014). Mécanismes neuronaux des interseurs à double tâche et limitation de capacité cognitive dans le cortex préfrontal. Neuroscience de la nature (17), 601-611.