Cinéma

La cinophobie est la peur irrationnelle des chiens

Qu'est-ce que la cinophobie?

La Cinéma, soit Fobia aux chiens, C'est un trouble psychologique caractérisé par une peur des chiens irrationnels et persistants. C'est plus que de se sentir mal à l'aise en présence de ces animaux.

Les individus atteints de cinophobie souffrent de chiens extrêmement forts, ce qui peut interférer avec le développement de leur vie quotidienne.

Lorsqu'ils trouvent un de ces animaux, ils éprouvent généralement des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des étourdissements, de l'anxiété ou des idées irrationnelles sur les dangers possibles.

La cinophobie est classée dans des phobies spécifiques, un type de trouble psychologique qui affecte environ 8% de la population.

On ne sait pas exactement combien de personnes souffrent de cette peur spécifique, mais il est assez courant d'avoir été mentionné dans le DSM-V, le manuel de diagnostic utilisé en psychologie.

Selon la façon dont la vie de la personne est avec la cinophobie, cela peut être soit un léger inconfort, soit un problème extrêmement grave qui l'empêche de mener à bien ses activités quotidiennes. 

Symptômes de la cinéphobie

Les symptômes de la cinophobie sont les mêmes qui apparaissent dans toute autre phobie spécifique lorsque la personne est en présence d'un chien, ou même simplement en pensant à l'un de ces animaux.

Selon le DSM-V, les critères de diagnostic d'un trouble de ce type sont les suivants:

Peur persistante du chien

La personne présente une peur irrationnelle de ces animaux chaque fois qu'il voit l'un d'eux. Quelle que soit la situation spécifique dans laquelle elle est, les mêmes symptômes apparaîtront de manière cohérente.

Anxiété

La présence d'un chien près du patient, ou même du simple fait de penser à l'un d'eux, amènera automatiquement la personne à ressentir de fortes sensations d'anxiété. Certains des plus courants sont la pression thoracique, les difficultés respiratoires, les étourdissements ou les maux de tête.

Irrationalité

Les patients atteints de cinophobie savent parfaitement que leur peur des chiens ne peut pas être expliquée de manière logique. Ils réalisent que c'est une peur irrationnelle, mais ils ne peuvent rien faire pour le contrôler.

En fait, généralement toute tentative de rationalisation que la présence d'un de ces animaux ne présente aucun danger ne sera que de mettre l'individu plus nerveux.

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Évitement

La personne atteinte de la cinophobie fera tout son possible pour éviter toute situation dans laquelle vous devez être proche d'un chien. 

Pour y parvenir, vous changerez même des parties de votre routine quotidienne, vous éviterez des événements sociaux dans lesquels vous croyez qu'il peut y avoir l'un de ces animaux, et en général, il réalisera toutes sortes de petits comportements adaptatifs.

Dans les quelques occasions où je ne peux pas éviter d'être proche d'un chien, l'individu affecté subira la situation, ayant normalement un extrêmement mauvais.

Interférence avec la vie quotidienne

Pour que la peur des chiens puisse être considérée comme une phobie spécifique, elle doit causer de graves problèmes à la personne.

Autrement dit, si l'individu a peur, mais il n'a jamais à interagir avec l'un de ces animaux, il ne peut généralement pas être considéré que ce trouble mental.

D'un autre côté, les patients qui ont vraiment une cinophobie changeront certaines parties de leur vie quotidienne et souffriront beaucoup en raison de la peur irrationnelle envers les chiens.

Absence d'autres troubles

Pour être en mesure de diagnostiquer la cinophobie, la peur des chiens ne peut être expliquée avec la présence d'un autre type de trouble psychologique.

Cela signifie que la seule difficulté rencontrée par la personne doit être la phobie spécifique, sans d'autres problèmes, comme l'anxiété ou les troubles majeurs de dépression.

Causes de la cinophobie

Comme dans le cas de la plupart des troubles psychologiques existants, les causes exactes de la cinophobie ne sont pas connues.

En général, le modèle biopsychosocial est le plus utilisé pour essayer d'expliquer l'apparence de la peur irrationnelle des chiens.

Cela signifie que, lorsqu'une personne présente cette phobie spécifique, les causes sont généralement une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. 

Facteurs biologiques

L'une des causes qui pourraient jouer un rôle fondamental dans l'apparition de la phobie aux chiens est la génétique.

Selon la psychologie évolutive, nos ancêtres auraient pu développer une forte peur de ces animaux pour prévenir les problèmes avec eux. Certaines personnes de notre époque auraient acquis cette peur en conséquence.

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On sait que la génétique est un facteur de poids dans le développement de toute phobie, car la présence d'un proche parent avec un certain trouble de ce type augmente les chances d'une personne qui finit par le développer aussi.

Cependant, souvent la génétique n'est pas le seul facteur qui provoque l'apparition de la cinophobie. En général, il est nécessaire que la vulnérabilité biologique soit combinée avec d'autres éléments plus psychologiques ou sociaux.

Facteurs psychologiques

Certaines caractéristiques de la personnalité, des façons de penser ou des façons d'être peuvent rendre une personne plus enclin à développer la cinéphobie que d'autres.

Par exemple, le névrosisme, caractéristique des personnes ayant un faible contrôle émotionnel, est généralement présente chez presque toutes les personnes souffrant de troubles de ce type.

Un autre facteur décisif peut avoir subi une attaque de chiens pendant l'enfance. Ou ont simplement passé une peur avec les chiens. 

Facteurs sociaux

Enfin, certaines conditions de l'environnement de la personne peuvent influencer le développement de cette phobie.

Si la personne écoute constamment depuis l'enfance que les chiens sont des animaux très dangereux et qu'il est nécessaire d'être prudent avec eux, par exemple, il est beaucoup plus susceptible de finir par développer une peur irrationnelle envers eux.

Un autre facteur social peut être le fait qu'un membre de la famille ou un être cher des personnes touchées a subi une expérience très négative avec un chien dans le passé.

Dans ce cas, le patient aurait développé la phobie en apprenant indirectement qu'il s'agit d'animaux dangereux et avec lesquels des soins doivent être pris.

Traitements

Comme pour toutes les phobies animales, la peur irrationnelle des chiens répond généralement très bien à différents traitements.

Certaines techniques cognitivo-comportementales, telles que la désensibilisation systématique ou les inondations, ont été spécifiquement conçues pour résoudre ce type de problème.

Dans d'autres cas, certaines approches moins traditionnelles peuvent également être utilisées, telles que l'hypnose, la relaxation, l'acceptation et la thérapie d'engagement, ou même certains types de médicaments.

Les techniques de béton utilisées dépendront des caractéristiques personnelles du patient et de leurs besoins.

Désensibilisation systématique

Avec cette technique cognitivo-comportementale, le patient s'expose progressivement à différentes situations dans lesquelles il y a des chiens impliqués. L'idée est d'élever l'intensité de ces situations car la personne se sent plus à l'aise dans le plus simple.

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Par exemple, dans le cas d'un patient avec une peur très aiguë, la première étape pourrait simplement être imaginée en présence d'un chien.

Au début, cela générerait une réponse d'anxiété, mais après quelques tentatives, l'individu devrait pouvoir le faire sans passer un mauvais moment.

Une fois cela atteint, le niveau suivant serait passé (par exemple, voir des photographies de chiens). L'intensité des situations augmenterait progressivement, jusqu'à ce que le patient puisse être en compagnie de ces animaux sans passer un mauvais moment.

Inondation

Une technique tout aussi efficace pour traiter les phobies, mais pratiquement contraire à la précédente dans son exécution, est l'inondation. Lorsqu'il est appliqué, le patient est exposé directement à une situation choquante dans laquelle il doit être en présence de chiens.

Initialement, cette situation est très compliquée pour la personne, dans laquelle la réponse à l'anxiété est déclenchée.

Cependant, après lui faire face pendant un certain temps, en général, rien de mal ne se passe et est capable de se détendre. Après avoir fait cela plusieurs fois, la cinoophobie finit par perdre presque toute son intensité.

Techniques alternatives

Bien que les deux techniques décrites précédemment fonctionnent généralement très bien pour faire face à des problèmes tels que la cinophobie, toutes les personnes ne répondent pas de la même manière à eux.

Pour cette raison, au fil des ans, toutes sortes d'approches alternatives ont été développées qui peuvent être tout aussi efficaces pour résoudre ce trouble.

Ainsi, certains patients montrent une grande amélioration de leur phobie aux chiens après avoir travaillé avec des techniques telles que l'hypnose, l'acceptation et l'engagement, la thérapie de la réalité virtuelle ou même certains types d'auto-help.

Dans tous les cas, l'important est que la cinophobie est un problème qui peut être résolu pratiquement complètement avec un peu d'effort et de persévérance. 

Les références

1. Cynophobie. Récupéré de Healthline.com.
2. Cynophobie: peur des chiens. Récupéré de Psycom.filet.