Balneothérapie

La balneothérapie est la thérapie effectuée dans les spas thermiques pour traiter diverses affections

Qu'est-ce que la balneothérapie?

La balneothérapie C'est un ensemble de thérapies qui prétend lutter contre diverses maladies et maux dans la salle de bain dans des spas chauds. Il est considéré comme une discipline différente de l'hydrothérapie, bien qu'il existe certaines similitudes entre les deux et certaines de ses pratiques sont très similaires. 

Certaines des pratiques les plus courantes de la balneothérapie comprennent les salles de bains à des sources chaudes ou riches en divers minéraux, les massages par mouvement de l'eau, le froid et les plongées thermiques et l'utilisation de la boue médicinale pour effectuer des massages et d'autres pratiques similaires.

Il n'y a pas trop d'études qui confirment les avantages supposés de la balneothérapie, et il est nécessaire d'effectuer plus de recherches à ce sujet. Mais ceux qui le reçoivent affirment qu'il peut être très utile pour traiter les problèmes aussi différents de plus que l'arthrose, la dermatite, le stress, le dos ou les maux de tête ou la fibromyalgie.

Histoire de Balneothérapie

L'utilisation de sources chaudes et enrichie pour améliorer la santé et la détente remonte à il y a plusieurs milliers d'années. On pense que certaines anciennes populations établies près de sources naturelles ont utilisé de l'eau chaude pour nettoyer et combattre certains problèmes de santé.

Cependant, la première mention des avantages des sources chaudes en Occident est celle d'Hippocrate, considérée comme le père de la médecine moderne.

Ce médecin croyait que toutes les maladies étaient produites par un déséquilibre dans les fluides corporels et pensaient que les bains d'eau chaude pouvaient aider à les corriger.

Civilisations anciennes

Les empires tels que la Grèce et Rome ont utilisé les eaux médicinales au-delà du domaine de la santé et de la propreté. Ainsi, les bains thermiques sont devenus des endroits où organiser des réunions sociales et au centre de la culture des deux civilisations.

Peut vous servir: leader autocratique: caractéristiques, avantages et inconvénients

Au cours des siècles où les deux empires ont régné le monde, les Hot Springs ont connu un grand développement.

S'ils n'étaient que des lieux de relaxation dans lesquels les vétérans de la guerre pouvaient se reposer, ils sont devenus des merveilles architecturales authentiques, où tous les citoyens pouvaient aller pour améliorer leur santé et se rapporter aux autres.

Cependant, les Grecs et les Romains n'étaient pas les seuls à bénéficier des avantages de la balneothérapie.

L'Empire ancien d'Égypte a également utilisé des eaux thermiques et des boues médicinales pour améliorer la santé de ses habitants, et le premier saunas finlandais date de plus de 7.000 ans.

Ère moyenne et moderne

Après la chute de l'Empire romain, de nombreuses pratiques culturelles de cette civilisation ont été désutilisées, y compris la balneothérapie. Cependant, de nouvelles cultures ont continué à développer cette discipline et à utiliser les avantages des sources chaudes pour améliorer leur santé.

Ainsi, par exemple, l'Empire ottoman a encouragé l'utilisation de Hamam ou bains turcs, qui partagent de nombreuses similitudes avec des sources chaudes romaines. Au Japon, les sources chaudes auraient toutes sortes d'avantages pour le corps et l'esprit, ils étaient donc également largement utilisés.

Pendant la Renaissance, différentes cultures européennes ont popularisé l'utilisation de bains thermiques. Ainsi, dans presque tous les pays de l'ancien continent et dans de nombreuses colonies américaines, ils ont commencé à profiter des sources naturelles de l'eau enrichie.

Le 19e siècle

À un moment donné au XIXe siècle, le mot "talasothérapie" a été créé, qui vient des termes grecs Thalassa (océan) et Thérapie (guérison).

Il a été utilisé pour décrire une série de techniques et de salles de bains liées à l'eau qui ont soi-disant amélioré à la fois la santé physique et mentale de ceux qui les ont pratiqués.

Peut vous servir: indicateurs de qualité

Toujours au cours de ce siècle, les premiers spas modernes étaient ouverts aux États-Unis et en Europe. Ils sont rapidement devenus des destinations très populaires pour les voyageurs de haute classe, qui ont passé quelques jours dans des hôtels de luxe, se détendre avec des sources chaudes et recevoir toutes sortes de traitements.

Aujourd'hui, un grand nombre d'hôtels dans le monde ont leur propre spa, sans avoir besoin d'être situé près d'une source naturelle de sources chaudes.

La popularité de la balneothérapie continue de croître, et ses pratiques se sont beaucoup développées au cours des dernières décennies.

Bénéfices de Balneothérapie

La balneothérapie peut avoir des avantages pour la santé différents:

- Il aide à lutter contre certains problèmes tels que l'arthrite, les problèmes respiratoires et la haute tension.

- Augmenter la température corporelle en toute sécurité, de telle manière qu'il stimule le système immunitaire pour lutter contre les bactéries et les virus.

- Augmenter la pression hydrostatique dans le corps, améliorant la circulation et l'oxygénation des cellules.

- Élimine les toxines et augmente le nombre de nutriments que reçoivent.

- Accélère le métabolisme et améliore le système digestif.

- Lors de l'utilisation topique, les sources chaudes aident également à lutter contre certaines maladies cutanées telles que le psoriasis, les champignons et la dermatite, en plus d'accélérer la guérison de toutes sortes de blessures.

- Enfin, prendre des bains thermiques pourrait régulièrement aider à réduire le stress, éliminant ainsi certaines douleurs (comme le dos ou la tête) et les problèmes psychologiques.

Que dit la science de la balneothérapie?

La plupart des avantages présumés de la balneothérapie n'ont pas été correctement prouvés par des expériences fiables.

Il peut vous servir: les 43 meilleures phrases du désert

Par conséquent, la plupart des experts du monde scientifique regardent cette discipline avec scepticisme et avertissent qu'elle pourrait ne pas être aussi bénéfique que leurs défenseurs le disent.

Pour cette raison, la plupart du temps, la balneothérapie ne doit être utilisée que comme aide à d'autres thérapies mieux établies, et non comme substitut à la même.

Cela est particulièrement vrai dans le cas de maladies graves ou de troubles qui peuvent s'aggraver s'ils ne sont pas correctement traités.

Contre-indications

Bien que la balneothérapie en principe ne présente pas de problèmes pour la plupart des personnes qui l'utilisent, il y a des cas dans lesquels il peut être dangereux de prendre des bains thermiques dans le but de traiter une maladie.

Plus précisément, les médecins mettent en garde contre l'utilisation de cette procédure pour les personnes ayant de graves problèmes cardiaques, une pression artérielle extrêmement basse, une grossesse avancée, des varices très symptomatiques, des épilepsies inhabituelles ou certaines maladies, telles que la tuberculose ou le diabète myllite sévère.

Avant de commencer un processus de balneothérapie, si vous pensez que vous appartenez à l'un de ces groupes à risque ou si les bains thermiques peuvent être un problème pour vous, consultez votre médecin habituel pour savoir si vous pouvez faire cette pratique en toute sécurité.

Les références

1. Quelle autrehérapie quelle est la thérapie? Récupéré de THETHEGRAPEVINE.com.
2. L'histoire de la chronologie des spas: évolution du voyage jusqu'à présent. Récupéré de la natation.com.
3. Baignade pour le soulagement du stress. Récupéré de Yogajournal.com.