À l'âge adulte intermédiaire

L'âge adulte intermédiaire est la période de la vie humaine qui prend normalement entre 40 et 65 ans. Volet

Qu'est-ce que l'âge intermédiaire?

La À l'âge adulte intermédiaire, Également connu sous le nom d'âge moyen, c'est la période entre le jeune adulte et les personnes âgées. Il y a certaines discussions entre le moment de la vie qui englobe; Mais en général, il est considéré que cela va de 40 à 65 ans.

En général, ce stade vital n'a pas été aussi étudié que d'autres précédents. La psychologie du développement, par exemple, s'est normalement concentrée sur la compréhension de l'enfance et des processus qui apparaissent pendant la même chose.

Cependant, ces derniers temps, de plus en plus d'experts visent à comprendre les changements qui surviennent à l'âge adulte intermédiaire. Cela coïncide avec une espérance de vie croissante dans les pays développés; La plupart des personnes vivant dans ces régions surmonteront l'âge moyen sans problème.

Dans cet article, nous étudierons certaines des caractéristiques physiques les plus importantes que les gens partagent au stade intermédiaire de l'âge adulte. Nous étudierons également l'impact que ces âges ont sur la psychologie, la physiologie et la sexualité de ces individus.

Caractéristiques physiques et psychologiques de l'âge adulte intermédiaire

Changements physiques

Entre les âges de 40 et 65 ans, les signes du vieillissement sont totalement apparents dans la grande majorité des cas. Au moment où une personne atteint la fin de cette étape, il y aura de nombreux symptômes qui montrent qu'il approche des personnes âgées.

Ainsi, par exemple, les organes sensoriels auront moins de netteté; Dans de nombreux cas, l'utilisation de la vision et des aides à l'oreille, comme une vue ou des appareils fatigués pour augmenter le volume des sons sera nécessaire.

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L'apparence externe changera également pour montrer les symptômes du vieillissement. Par exemple, la peau semblera moins lisse, et les rides ou les taches associées à l'âge peuvent survenir. Les cheveux seront engagés dans la plupart des cas, et pour de nombreux hommes, l'alopécie apparaîtra également.

Dans le domaine de l'énergie, les personnes d'âge moyen ont tendance à être moins vigoureuses que celles du jeune adulte. Il est normal que les individus à ce stade commencent à remarquer des douleurs dans les articulations, moins de force dans les membres et des niveaux plus élevés de fatigue accumulée.

Changements psychologiques

Pendant des décennies, il a été considéré que l'intelligence et les capacités mentales ont atteint leur sommet vers 20 ans et ont commencé à empirer à partir de ce point. Cependant, certaines études récentes ont nié cette croyance.

L'erreur est venue de considérer uniquement ce que l'on appelle "l'intelligence fluide": c'est-à-dire la capacité intellectuelle pure, que dans les années 60, il a été découvert qu'il était à son point le plus élevé au début du jeune adulte. Cependant, il existe un autre type d'intelligence, "Intelligence cristallisée", qui continue de se développer tout au long de la vie.

Cette capacité a à voir avec toutes ces connaissances acquises et la maîtrise lors de leur application. Dans le cas de l'âge médian, il est évident que les personnes qui sont dans cette bande d'âge ont généralement une intelligence cristallisée plus grande que les plus jeunes.

De plus, les adultes de taille moyenne présentent généralement une plus grande confiance et une confiance de soi que le plus jeune. C'est parce qu'ils ont déjà vécu beaucoup plus d'expériences et ont plus clair comment le monde fonctionne et quelles sont leurs véritables capacités.

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Malgré tout, cette étape présente également ses propres difficultés pour certaines personnes. Par exemple, certaines personnes souffrent de la «crise de l'âge moyen», un moment caractérisé par un fort stress produit lorsque la personne se rend compte qu'il n'a pas atteint certains de ses objectifs vitaux.

Changements physiologiques

Le corps est l'élément qui change le plus chez les personnes d'âge moyen. En raison du processus de vieillissement, de nombreuses fonctions vitales commencent à se détériorer et à causer certains problèmes, ce qui peut être plus ou moins grave en fonction des habitudes et de la génétique de chaque individu.

Ainsi, les experts font la différence entre le vieillissement primaire et le vieillissement secondaire. Le premier aurait à voir avec tous ces changements qui sont inévitables et se produisent de la même manière pour tous; Tandis que l'autre serait lié à des symptômes vieillissants liés à un mode de vie malsain.

Entre los síntomas de envejecimiento primario, podemos encontrar ciertos problemas circulatorios, menores niveles de algunas hormonas que en el caso de adultos más jóvenes, y otros problemas específicos de cada sexo, como la pérdida de masa muscular en los hombres o la osteoporosis y menopausia en les femmes.

Dans le cas du vieillissement secondaire, le manque d'exercice physique et l'abus de substances nocives peuvent avoir des conséquences très graves.

Ainsi, entre autres, une personne malsaine est plus susceptible de souffrir de maladies avec des taux de mortalité élevés, tels que des problèmes cardiaques ou cancer.

Par conséquent, pour les personnes d'âge moyen, il est particulièrement important de prendre soin de la santé et d'avoir une vie saine autant que possible.

Sexualité

La sexualité à l'âge adulte intermédiaire présente ses propres récompenses et défis. Pour la plupart des gens, le désir sexuel reste très élevé tout au long de cette étape, bien qu'il soit en baisse à l'approche des personnes âgées.

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À la fois dans le cas des hommes et des femmes, car il y a une plus grande confiance en eux-mêmes pour leurs expériences vitales et leur plus grande maturité, il est possible de profiter de sa propre sexualité avec plus de confiance à l'ère médiane. Cependant, il y a des problèmes spécifiques de cette étape qui sont nécessaires pour surmonter.

Parmi eux, nous pouvons trouver la perte d'intimité liée à une charge de travail excessive, un manque de moments de solitude pour le couple ou des niveaux de stress élevés.

D'un autre côté, il y a aussi d'autres difficultés physiologiques, qui peuvent également empêcher la vie sexuelle de profiter.

En ce sens, certaines personnes peuvent souffrir de problèmes tels que le manque d'érections, les difficultés de lubrification naturelle, voire une perte de libido prématurée. Heureusement, la plupart de ces difficultés peuvent être résolues à l'aide d'un professionnel.

Durée de vie

Cependant, et malgré l'étape du temps inexorable, les nouvelles technologies appliquées à la santé, la connaissance la plus profonde des nutriments dans les aliments et la création mondiale de modes de vie plus sains, ont élargi non seulement l'espérance de vie non seulement, mais la santé avec laquelle vous atteignez les personnes âgées.

De cette façon, il est de plus en plus courant de rencontrer 50 à 60 ans qui semblent au moins 10 ans plus jeunes, non seulement du point de vue physique mais aussi.

Cela a également à voir avec la pratique, largement disséminée, des activités physiques et la recherche personnelle des fins et des objectifs à atteindre, ainsi que la nécessité de continuer sur le marché du travail.