Vie quotidienne

Certaines des activités menées dans la vie quotidienne

Qu'est-ce que la vie quotidienne?

La vie quotidienne C'est la somme des activités menées par les gens chaque jour dans leur environnement familial, dans le quartier, au travail et à l'école. Beaucoup des actions que nous effectuons quotidiennement et que nous faisons presque sans réfléchir font partie de la vie quotidienne: dormir, se lever, manger, aller à l'école, faire à la maison, etc.

Ce sont des activités de routine, c'est-à-dire des actions que nous faisons avec peu de variations chaque jour. Son contraste deviendrait des saisons de vacances, ou des situations d'exception, telles que l'isolement forcé créé par la pandémie Covid-19.

Cependant, lorsqu'une situation s'étend, comme de très longues vacances ou de l'isolement, les humains ont tendance à générer de nouvelles routines et à établir une nouvelle vie quotidienne, avec leurs activités répétées jour après jour.

Cela ne signifie pas que la vie quotidienne est négative: la répétition des activités nous permet d'améliorer le nôtre.

Éléments de la vie quotidienne

Personnes

La vie quotidienne est avant tout un continuum pour interagir avec ceux qui nous entourent: nos parents, nos frères et nos sœurs; Les amis, voisins, employés et marchands de notre pomme ou quartier, les passagers de transport que nous prenons pour aller à l'école, ou les piétons avec lesquels nous traversons si nous marchons; Enseignants et collègues études, etc.

Tous les jours et la routine sont intimement associés et c'est pourquoi il n'est pas rare que chaque jour de voir les mêmes personnes, non seulement dans notre maison mais aussi dans la rue.

Activités domestiques

Chaque jour, nous mettons une série de petites activités qui semblent sans importance, mais sans elles, nous ne nous sentons pas à l'aise: réveillez-vous, brossez-nous, baignez-vous, habillez-vous, préparez-vous, préparez les fournitures scolaires, si vous étudiez ou les outils des outils des outils travailler, si vous êtes plus âgé.

Marcher, assister aux cours, parler avec des amis et des collègues; De retour à la maison, mangez, faites vos devoirs, aidez le travail domestique, etc. Nous réalisons un programme d'activités non écrites, mais nous savons parfaitement.

Les adultes ont un autre ensemble d'activités quotidiennes, notamment la préparation des enfants à l'école, la fabrication de nourriture, le lavage des vêtements, les achats, le nettoyage de la maison, le travail, etc.

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Je travaille et j'étudie

À l'exception des vacances, notre temps, la majeure partie de la semaine, est conditionné par l'une de ces deux activités: travailler ou étudier.

En moyenne, nous dédions un tiers de la journée à l'une de ces activités, et un peu plus à venir (le temps que nous passons en transit ou en marchant), et dans des activités telles que des tâches.

Toilettage personnel et soins corporels

Nous nous brossons les dents plusieurs fois par jour, portons du savon et du bain pour se baigner et garder nos mains propres; Nous lavons nos vêtements et gardons également notre maison propre. Il y a une grande industrie humaine autour du nettoyage et des soins personnels et nos maisons.

Pendant la pandémie covide-19, nous nous habituons à nettoyer nos mains régulièrement avec du gel, en maintenant une distance prudentielle entre les gens et en utilisant un masque pour sortir de la maison et dans n'importe quel espace public.

Repos et loisirs

Nous dédions un tiers de notre vie, huit heures par jour, pour dormir et permettre à notre corps de récupérer. Nous passons également du temps de notre vie quotidienne pour jouer, lire, regarder la télévision ou parler avec des amis. Le loisir est une partie importante de notre vie quotidienne.

Exemples d'activités de vie quotidiennes

Cuisiner

C'est une activité inévitable de la vie quotidienne, en faisant un menu, en ayant des ingrédients et en préparant des aliments. C'est généralement une activité des personnes âgées, bien que dans le petit déjeuner, les collations et le dîner, les enfants peuvent participer.

Laver

Dans les maisons en continu, surtout le matin, une activité de nettoyage est réalisée: planchers, salles de bains, fenêtres, meubles; Lavage des vêtements, maquillage de cuisine lavage. Le nettoyage et la désinfection de nos maisons sont un travail fondamental et chaque jour.

Étude

La participation aux cours occupe un moment fondamental de notre vie: des études de la maternelle aux études universitaires, nous passons beaucoup de temps à aller et à venir des centres éducatifs, à étudier et à passer du temps avec des camarades de classe. Bien que l'éducation virtuelle soit devenue à la mode aujourd'hui.

Faire des courses

Cela fait partie de notre vie quotidienne: acheter de la nourriture, des produits de nettoyage, etc. La consommation de produits occupe une partie notable de notre vie quotidienne.

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Lisez la presse ou voyez les nouvelles

Restez informé de ce qui se passe dans notre communauté, ville, pays et dans le monde, fait partie de la vie quotidienne. Dans certaines maisons, les journaux et les magazines sont achetés, et dans une grande majorité, des nouvelles sont vues le matin et les nuits.

Manger en famille

Jusqu'à quelques décennies, il était normal que les trois repas soient préparés en famille. Actuellement, en raison de la différence dans les horaires du travail et des écoles, les familles ne parviennent à se réunir que pendant le dîner. C'est une habitude quotidienne qui favorise la communication et renforce les liens affectifs.

Jouer

Le jeu physique et virtuel est une partie essentielle de la vie des êtres humains, vous permet de télécharger des tensions, de communiquer et en ce qui concerne le sport, pour faire de l'exercice physiquement.

Dormir

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, c'est une activité qui devrait prendre au moins un tiers de notre vie, pour nous garder en bonne santé et reposer. À certains âges, au début et à la fin de la vie, au rêve de nuit, les siestes sont ajoutées dans l'après-midi, pour récupérer l'énergie.

Utiliser l'équipement numérique

Les logements aujourd'hui sont couverts par différents écrans et moniteurs: le téléviseur, les ordinateurs, les téléphones portables et les tablettes, entre autres, sont présents toutes les heures de la journée que nous passons éveillés et nous sommes intimement liés à notre vie quotidienne.

Prendre soin des animaux de compagnie

Les chiens, les chats et autres animaux domestiques font partie de la vie quotidienne de nombreuses familles du monde. Ils dorment avec nous, nous jouons avec eux, mais nous les prenons également pour une promenade, les nourrissons et prenons le vétérinaire quand c'est nécessaire. Ils sont généralement un membre de plus de la famille.

Exemples de problèmes de vie quotidiens

Échecs des services de base

Les problèmes avec l'approvisionnement en eau ou l'irrégularité des services tels que l'électricité ou le gaz font partie de la vie quotidienne dans de nombreuses régions du monde. Ils font également partie de la conversation quotidienne de l'augmentation de leur coût, ou de l'utilisation irrationnelle de l'un des membres de la famille.

Désaccords dans les horaires familiaux

Les différents horaires de travail des parents et des écoles des enfants, entravent souvent le contact entre les membres, affectant les liens familiaux.

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Trafic excessif

La vie quotidienne dans les grandes villes est marquée par les problèmes de trafic. Les colas, les embouteillages et les difficultés de transport, font une partie de notre vie quotidienne, nous avons été piégés par la circulation.

Excès d'utilisation des équipements numériques et des réseaux sociaux

La polyvalence des téléphones mobiles (jouer, voir des séries, intervenir dans plusieurs réseaux sociaux) et la présence de plus en plus mondiale d'Internet nous a fait passer trop de temps à ce qui se passe sur les écrans, tandis que nous sommes de plus en plus déconnectés du monde physique et des gens qui nous entourent.

D'un autre côté, les réseaux sociaux virtuels ont créé de nouveaux dangers, tels que les prédateurs sexuels des réseaux, les escrocs et ceux qui font l'intimidation sur Internet.

Solitude

La vie quotidienne actuelle nous fait nous sentir accompagnés presque tout le temps, par notre famille et nos amis, par des camarades de classe et pour ceux qui nous contactent dans les réseaux. Cependant, le sentiment de solitude et d'isolement est l'un des plus courants et peut conduire à des états tels que la dépression.

Manque de temps pour se reposer

Vie agitée et pleine de demandes, ajoutées à des stimuli constants tels que ceux du téléphone portable, font que de nombreuses personnes dorment moins que les heures nécessaires pour récupérer, et que le rêve n'est pas assez profond pour être une réparation.

Consommation irrationnelle de produits

Le bombardement publicitaire continu et l'invitation permanente à consommer des produits, souvent inutile, des modèles de téléphone coûteux aux bonbons, aux vêtements ou aux jeux vidéo, font partie de la vie quotidienne.

Coût de la vie élevée

L'inflation, l'augmentation continue des prix des produits essentiels, est un problème quotidien dans de nombreuses sociétés et un thème constant dans toutes les familles.

Conflits de coexistence

La relation quotidienne entre les individus, en particulier dans les groupes familiaux, conduit inévitablement à des frictions et des affrontements qui doivent être résolus aussi harmonieux que possible.

Problèmes de logement et de stabilité

Aujourd'hui, le problème du logement, de son acquisition et de ses coûts, est l'un des problèmes quotidiens les plus courants pour les groupes familiaux, surtout s'ils sont en régime locatif.