Tripophobie

La tripophobie est une peur excessive des schémas géométriques avec de petits trous. Avec licence

Qu'est-ce que la tripophobie?

La Tripophobie, La phobie aux trous, trous ou points, est l'extrême peur ou répulsion causée par la proximité de tout schéma de figures géométriques très articulées, en particulier de petits trous ou lacunes, bien qu'ils puissent également être de petits rectangles ou des cercles convex.

C'est une phobie assez courante chez l'homme, bien que peu connu dans la réalité. Tandis que la tripophobie n'apparaît pas dans le Manuel de diagnostic des troubles mentaux De l'American Psychiatry Association, des milliers de personnes prétendent ressentir la répulsion et les symptômes d'anxiété lors de l'observation des schémas de petits trous aggravés.

Cette phobie peut provoquer des émotions telles que le dégoût, la peur et, dans certains cas, la panique. Bien qu'elle ne soit pas considérée comme une maladie, si elle interfère avec un puits mental, il est pratique d'aller chez un professionnel pour l'évaluer et le traiter.

Certains des objets qui peuvent provoquer cette sensation sont des coraux, panneau d'abeilles.

Causes de la tripophobie

La plupart des phobies sont causées par des expériences traumatiques ou culturellement apprises.

Cependant, ce ne serait pas le cas de la tripophobie, selon une enquête menée par l'Université d'Essex, dont les résultats ont été publiés dans le magazine Sciences psychologiques.

Selon Geoff Cole, chercheur expert en sciences de la vision, les modèles visuels qui déclenchent les symptômes chez les personnes atteintes de tripophobie sont similaires à ceux qui apparaissent chez divers animaux toxiques.

Certains des animaux les plus meurtriers du monde, comme la pieuvre des anneaux bleus, le vrai cobra, certains scorpions et diverses araignées, ont sur leurs modèles de taches de surface.

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Compte tenu de cela, on pourrait en déduire que la trypophobie a une explication évolutive simple: les personnes qui ressentent la répulsion lors de l'observation de ces modèles s'éloignent des animaux dangereux, ce qui les aide à survivre.

De cette façon, il n'est pas étrange que même aujourd'hui, de nombreuses personnes présentent des symptômes d'anxiété lors de l'observation des taches ou des trous qui rappellent ceux observés chez les animaux les plus toxiques du monde.

Ce serait une réminiscence d'une peur ancestrale qui a autrefois aidé de nombreux humains à survivre.

Symptômes de la tripophobie

Si vous voulez savoir si, dans votre cas, la trypophobie est vraiment une phobie et a besoin d'un traitement, les conditions suivantes doivent être remplies:

• La peur doit être persistante, excessive et irrationnelle, et doit être déclenchée par la présence ou l'anticipation du stimulus, dans ce cas, l'observation d'un modèle géométrique spécifique.
• L'exposition au stimulus devrait invariablement provoquer une réponse à l'anxiété intense ou une crise d'angoisse.
• Évitez les situations qui provoquent ces symptômes ou les soutiennent simplement, toujours sous une sensation intense d'inconfort ou d'anxiété.
• Ces comportements d'évitement et ces symptômes d'anxiété (qui apparaissent même lorsque vous ne pensez qu'à un nid d'abeille) interfèrent avec votre vie quotidienne: dans votre travail, vos études, votre vie sociale et votre routine normale.

Traitements

Comme toutes les phobies, il existe plusieurs traitements possibles, diverses thérapies psychologiques et certains médicaments:

Thérapie d'exposition

Dans la thérapie d'exposition, le thérapeute présentera progressivement le stimulus qui provoque vos symptômes, vous aidant à contrôler l'anxiété à travers différents outils.

L'exposition progressive et répétée dans le temps vous fera sentir de moins en moins d'anxiété et vous pouvez donc contrôler la situation lorsque vous voyez de petits trous. 

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Thérapie cognitivo-comportementale

En résumé, la thérapie cognitivo-comportementale consiste en le changement de pensées et de comportements.

Cela implique également une exposition progressive au stimulus, combinée à d'autres techniques qui vous aideront à gérer des situations qui vous provoquent de l'anxiété de différentes manières. Vos croyances changeront également concernant votre phobie et l'impact qu'il a sur votre vie.

Médicaments

Ils doivent être prescrits par un psychiatre. Pour le traitement de certains antidépresseurs de phobies, des tranquillisants ou des bêta-bloquants sont prescrits.

Les bêta-bloquants Ce sont des médicaments qui neutralisent les effets de l'adrénaline dans le corps. La fréquence cardiaque diminue, abaisser la pression artérielle et réduire les tremblements.

Les antidépresseurs qui sont généralement prescrits pour les cas de phobies graves sont des inhibiteurs sélectifs de recapture de sérotonine. Il est possible que le médecin prescrit également un autre type d'antidépresseurs pour le contrôle des symptômes, selon chaque cas.

Enfin, un certain type de médicaments tranquillisant appelés benzodiazépines peuvent aider à contrôler l'anxiété chez les personnes souffrant de divers types de phobies. Ils doivent être utilisés avec prudence car ils peuvent avoir des effets secondaires indésirables et plusieurs contre-indications.

Il convient de préciser que, dans la plupart des cas.

Pour d'autres cas, des thérapies psychologiques et toute autre méthode sont recommandées qui aident à contrôler l'anxiété, comme le yoga ou la méditation, par exemple.