Tanatophobie

La tanatophobie est une peur anormale, persistante et injustifiée de la mort elle-même

Qu'est-ce que la tanatophobie?

La Tanatophobie C'est un trouble mental caractérisé par une peur excessive et injustifiée de la mort, en particulier à ses propres. Les personnes qui en souffrent ont des pensées constantes sur la mort, qui produisent des niveaux d'anxiété très élevés.

Cette condition n'est pas officiellement reconnue dans les manuels de diagnostic, mais c'est une pathologie très réelle. Lorsqu'il se produit, interfère avec le développement normal de la vie de la personne et peut provoquer toutes sortes de symptômes et de conséquences très négatives.

La tanatophobie est liée à la nécrophobie, qui est un autre trouble mental. Cependant, ce sont des conditions différentes: alors que dans la tanatophobie, la mort elle-même est craint, la nécrophobie est la peur des choses mortes.

La tanatophobie est un grave problème psychologique et, par conséquent, il faut comprendre et découvrir comment nous pouvons y faire face lorsqu'il se présente. 

Symptômes de tanatophobie

- Anxiété: Entre autres choses, ils peuvent avoir des sensations physiques désagréables, comme la pression thoracique, la chaleur dans les membres, la difficulté respiratoire, les étourdissements ou la vision floue. Des pensées obsessionnelles sur la mort peuvent également apparaître, la croyance que le contrôle sera perdu, et même la panique s'attaque à eux-mêmes.

- Réflexions intrusives sur la mort: Les personnes qui souffrent de tanatophobie ont des pensées récurrentes sur leur propre mort et tout ce qui implique. Ces pensées peuvent apparaître à tout moment et sont généralement très désagréables. Parfois, les personnes touchées essaieront d'effectuer des actions qui soulaient leur peur, ce qui peut conduire à l'apparence de compulsions.

- Peur de l'inconnu: La vérité est que personne ne sait ce qui se passe après la mort, et les personnes atteintes de tanatophobie peuvent s'inquiéter en excès.

Peut vous servir: coexistence saine

- Perdre le contrôle: étroitement lié à la vieillesse et aux maladies plus graves. Aussi anxiété quant à la détérioration physique qui apparaît au fil des ans, la douleur d'un problème en phase terminale ou la perte de dignité qui se produit avant la mort apparaît de manière récurrente dans cette maladie.

- Changements de style de vie: Comme dans le cas d'autres troubles de l'anxiété, les personnes atteintes de tanatophobie font normalement tout ce qui est possible pour ne pas penser à ce qui leur fait peur. Ainsi, ils peuvent chercher à être distraits à tout moment, à éviter les contacts avec d'autres personnes, ou qui refusent toutes sortes de situations qui leur rappellent la mort.

Causes de tanatophobie

Bien qu'il ne sache pas exactement ce que provoque cette pathologie, il y a des théories à ce sujet.

Théorie de Freud

Sigmund Freud pensait que lorsque les gens expriment une grande peur de la mort, il y a en fait un problème plus profond qui provoque des symptômes.

Pour le psychiatre viennois, il est impossible d'avoir peur de quelque chose qui n'a jamais été vécu, tout comme le cas de la mort.

Au contraire, pour Freud, les personnes atteintes de tanatophobie essaieraient de résoudre un type de traumatisme ou de conflit inconscient qui ne peut être mis en évidence d'une autre manière.

Théorie d'Erikson

Le psychologue du développement Erik Erikson a eu la théorie selon laquelle les gens mûrissent à travers une série de crises vitales qui apparaissent dans les différentes étapes de la vie.

Pour lui, quand quelqu'un atteint correctement la vieillesse, il atteint un état appelé "intégrité de l'ego". Dans l'état d'intégrité de l'ego, la personne accepte sa vie et est satisfaite de ce qu'il a réalisé.

Il peut vous servir: les 55 meilleures phrases de moto et de motocyclistes

Cependant, si cet état n'est pas atteint, l'individu commence à sentir qu'il a gaspillé son existence et souffre d'une grande anxiété contre sa propre mort. Ce serait la cause de la tanatophobie.

Événements traumatisants

Enfin, il est possible que la peur de la mort apparaisse en raison de l'expérience d'une situation qui a laissé une marque sur le subconscient de la personne.

Par exemple, vous avez peut-être dû envisager un parent dans l'État terminal, ou qui a été témoin d'une mort violente ou particulièrement désagréable.

Conséquences de la tanatophobie

Selon sa gravité, la tanatophobie peut être un simple inconfort ou devenir un problème qui affecte négativement tous les domaines de la vie de la personne.

Dans les cas les plus graves, il peut provoquer des difficultés telles que l'isolement social, l'impossibilité de développer des activités quotidiennes et une inconfort continu.

De plus, il est courant que les personnes atteintes de phobie finissent par développer d'autres troubles de l'humeur, comme la dépression, les hypochondries ou les troubles obsessionnels compulsifs.

Traitements

Parce qu'il n'est pas officiellement reconnu comme une pathologie, le diagnostic d'un cas de tanatophobie peut être compliqué. Cependant, une fois le problème découvert, normalement l'approche pour le résoudre est la même qui est utilisée pour d'autres troubles anxieux similaires.

Ainsi, un mélange de thérapies psychologiques (généralement cognitivo-comportemental) sera utilisée avec des changements de style de vie pour atténuer les symptômes les plus graves et commencer par la récupération.

Dans certains cas, les médicaments peuvent également être utilisés pour aider la personne dans le processus.

Les références

1. Tout ce que vous devez savoir sur la thanatophobie. Récupéré de Healthline.com.
2. Diagnostic et traitement de la thanatophobie. Récupéré de Vrywellmind.com.

Peut vous servir: phrases de dépression