Sous-ars d'éducation physique
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- Mlle Ambre Dumont
L'éducation physique se concentre sur l'aptitude physique, les loisirs et les sports. Avec licence Le Sous-ars d'éducation physique Ce sont des aptitudes physiques, du sport et des loisirs. L'éducation physique fait partie des programmes scolaires dans de nombreuses régions du monde. Il est essentiel d'éduquer les jeunes à prendre soin de la santé physique, à apprendre à effectuer des activités physiques et à pratiquer les sports les plus courants.
L'éducation physique peut être définie comme faisant partie de l'expérience éducative qui offre aux étudiants la possibilité de prendre conscience des activités physiques et de leur effet sur le corps humain et la santé.
De plus, cela leur permet de participer à ces activités, démontrant leur valeur intrinsèque et leur sens dans le contexte social et environnemental des étudiants.
Grâce à l'éducation physique, les participants peuvent être impliqués dans des activités physiques conçues pour développer et améliorer la condition physique, une motricité épaisse et une santé intégrale.
Sous-ars principaux de l'éducation physique
Aptitude physique
C'est la capacité de répondre aux demandes d'énergie quotidiennes et d'avoir encore suffisamment d'énergie pour répondre aux événements imprévus. Cette capacité comprend cinq composants de base:
- Résistance cardio-respiratoire: C'est la capacité du corps à fournir de l'oxygène et d'autres nutriments aux tissus et à éliminer les déchets pendant une période soutenue.
- Force musculaire: Il est défini comme la capacité d'un groupe musculaire ou musculaire à développer la force contractile maximale contre la résistance en une seule contraction.
- Résistance musculaire: Il est défini comme la capacité d'un groupe musculaire ou musculaire à exercer une certaine force pendant des périodes prolongées.
- La flexibilité: Fait référence à la capacité de déplacer les articulations à travers une gamme de mouvements.
- La composition corporelle: Fait référence à la proportion de graisses, d'os, d'eau et de teneur en muscle dans le corps.
Maintenant, l'amélioration de ces composants nécessite certaines habiletés motrices. Par conséquent, les programmes d'éducation physique comprennent généralement le développement d'aspects tels que l'agilité, l'équilibre, la coordination, la puissance, la vitesse et le temps de réaction.
sport
Le sport est un autre des sous-sols de l'éducation physique. Le mot sport a ses origines dans l'idée d'effectuer une activité à distraire des pressions et des rigueurs du jour.
Son concept implique toute activité physique qui contribue à l'aptitude physique, au puits mental et à l'interaction sociale. Cela comprend des normes ou des règles et, dans de nombreux cas, la concurrence.
Dans le contexte de l'école, il y a de nombreux avantages pour les deux étudiants et pour les systèmes éducatifs de la pratique du sport.
Cela a montré qu'il a le potentiel de contribuer de manière significative à une série de domaines: mode de vie, mode de vie, affectif, social et cognitif.
S'ils sont effectués correctement, les programmes sportifs peuvent soutenir le développement des compétences et des comportements sociaux, de l'estime de soi et des attitudes positives envers l'école et, dans certaines circonstances, le développement académique et cognitif.
des loisirs
Les loisirs sont plus organisés que le simple jeu et implique généralement des activités de loisirs qui nécessitent une participation physique active.
En tant que l'un des subareiaux de l'éducation physique, son objectif est d'atteindre le développement de la santé intégrale des gens.
Cela inclut d'équilibrer les différents niveaux: physique, émotionnel, mental, spirituel et social. Grâce à des valeurs récréatives, pédagogiques, sociologiques et psychologiques peuvent être promus.
Les références
- Éduquer le corps étudiant: prendre l'activité physique et l'éducation physique à l'école. NCBI a récupéré.NLM.NIH.Gouvernement.
- Département de l'éducation et du développement de la petite enfance (S / F). La nature de l'éducation physique. Récupéré de Ed.Gouvernement.Nl.CA.