Caractéristiques de renforcement négatives, exemples, techniques

Il renforcement négatif Il s'agit de l'un des cinq outils fondamentaux du conditionnement opérationnel, ainsi que du renforcement positif, de la punition et de l'extinction positives et négatives. C'est une méthode qui est utilisée pour rendre un organisme plus susceptible d'effectuer un certain comportement à l'avenir.

Le renforcement négatif est basé sur le retrait d'un stimulus que l'individu a perçu comme désagréable à la suite d'une certaine action. De cette façon, l'individu associe ce qu'il a fait à la disparition de quelque chose qu'il n'aime pas (comme la douleur, la fatigue ou toute sensation similaire).

Lorsque l'alarme s'éteint, l'enfant élimine le stimulus désagréable du son pour le réveiller, renforçant le comportement de l'éteindre

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, le renforcement négatif ou le renforcement n'a pas à voir avec l'application d'un stimulus désagréable. Comme pour le renforcement positif, la clé de cet outil est l'utilisation du plaisir pour augmenter les chances de comportement en cours d'exécution.

Le renforcement négatif est un processus de base qui apparaît au jour le jour de manière spontanée; Mais nous pouvons également l'utiliser consciemment pour améliorer notre apprentissage. Aujourd'hui, il est utilisé dans plusieurs domaines différents tels que l'éducation, la thérapie comportementale cognitive ou le traitement de la toxicomanie.

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Caractéristiques du renforcement négatif

- Rend le comportement plus probable

L'objectif principal du renforcement négatif est d'augmenter les chances que l'individu à qui il est appliqué en portant un certain comportement à l'avenir. En ce sens, il est étroitement lié au reste des outils de conditionnement opérant, une stratégie d'apprentissage et de formation extraite du comportementalisme.

L'une des conséquences de la façon dont cette technique fonctionne est que, à travers elle, il n'est pas possible de créer un nouveau comportement de rien. Par conséquent, pour modifier le comportement d'une personne ou d'un animal, il est nécessaire de suivre des stratégies alternatives, telles que la modélisation ou le moulage.

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- Élimine un stimulus désagréable

Le café peut provoquer une dépendance en raison de ses effets en tant que renforcer négatif

Pour la plupart des gens, le mot «négatif» les amène à penser que ce type de renforcement implique l'application d'une sorte de punition ou de stimulation désagréable pour l'individu. Cependant, dans ce contexte, le mot fait référence à l'élimination d'un élément pour modifier le comportement du sujet.

Nous avons déjà vu que cet outil est destiné à rendre le comportement concrète plus probable. Par conséquent, la technique implique l'élimination d'un stimulus désagréable ou nocif juste après que le sujet agit comme nous le voulons.

Ce processus peut également se produire naturellement, lorsque l'individu se comporte d'une manière qui élimine un élément indésirable de sa vie.

Par exemple, lorsque nous buvons du café, nous remarquons immédiatement que notre fatigue diminue, ce qui augmentera les probabilités que nous la consommerons à l'avenir et peut finir par générer une dépendance.

- Ignorer les processus mentaux

Comme pour le reste des techniques dérivées du comportementalisme, le renforcement négatif est complètement axé sur les comportements des individus et ignore totalement ce qui se passe à l'intérieur.

Les créateurs de cette branche de la psychologie ont même affirmé que l'esprit n'avait aucun poids sur notre comportement, donc leurs outils l'ont négligé.

Au contraire, le renforcement négatif est basé sur les principes de notre psychologie que nous partageons avec pratiquement toutes les espèces animales de la planète. Différentes expériences ont prouvé que le renforcement négatif peut être utilisé avec pratiquement tous les mammifères qui existent, en plus de certains animaux moins évolués.

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Exemples de renforcement négatif

- Dépendance au tabac

La dépendance au tabac est l'un des phénomènes où vous pouvez voir les effets du renforcement négatif. De nombreux fumeurs affirment qu'ils consomment cette substance parce que cela les fait se sentir bien; Mais ce qui se passe vraiment est beaucoup plus sinistre.

En fait, la nicotine (l'une des substances présentes dans les cigarettes et la principale cause de dépendance) provoque une sensation constante d'inconfort et d'anxiété chez les personnes qui le consomment suffisamment. Ce sentiment ne se calme que lorsque l'individu prend une autre dose et le fait pendant très peu de temps.

De cette façon, quand quelqu'un dépend.

- Utilisation excessive du smartphone

La plupart des experts conviennent que les smartphones sont extrêmement addictifs. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il en est ainsi, mais l'un d'eux est qu'ils exploitent les principes du comportementalisme; Et surtout ceux du renforcement négatif.

L'une des caractéristiques essentielles des smartphones est que nous les avons toujours au sommet. Si nous l'ajoutons au grand nombre d'options de divertissement qu'ils proposent, il est extrêmement simple de les utiliser chaque fois que nous nous sentons ennuyeux, fatigués ou de mauvaise humeur.

Dès que notre smartphone retire, toutes ces émotions négatives ont tendance à disparaître un instant. En conséquence, la prochaine fois que nous nous sentons mal, il sera plus susceptible de récupérer l'appareil pour éviter les émotions que nous n'aimons pas. Petit à petit, notre comportement finira par être de plus en plus addictif.

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3- Mécanismes de survie

Toutes les applications de renforcement négatives ne doivent pas être nocives ou liées aux dépendances. En fait, bon nombre de nos instincts de survie les plus fondamentaux sont basés précisément sur ce principe.

Par exemple, lorsque nous sommes très fatigués, nous avons très faim ou mourons de soif, de sommeil, de manger et de boire de l'eau respectivement nous soulage immédiatement et nous fait nous sentir bien à nouveau. En conséquence, nous avons tendance à effectuer ces actions encore et encore, ce qui nous amène à conserver notre santé et à maintenir notre forme physique.

Techniques de renforcement négatives

Bien que certains des exemples que nous avons vus puissent donner l'impression que le renforcement négatif est quelque chose de néfaste, il a en fait de nombreuses applications utiles dans des contextes tels que l'éducation ou l'élévation des enfants.

Châtiment

Par exemple, lorsqu'un petit enfant se comporte normal, c'est de le punir; Mais si lorsque son comportement corrige correctement, la punition est levée, le pouvoir du renforcement négatif est utilisé pour lui apprendre à suivre les normes établies par ses parents.

Élimination des règles

Quelque chose de similaire se produirait dans les salles de classe, où, par exemple, certaines normes strictes pourraient être éliminées une fois que les élèves auront montré qu'ils étaient capables de fonctionner correctement sans eux.

Les références

1. "Comment fonctionne le renforcement négatif" à: Vararywell Mind. Récupéré sur: le 4 juin 2020 de Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Sous-estimation du renforcement négatif" à: Healthline. Récupéré le: 4 juin 2020 de Healthline: Healthlilne.com.
3. "Exemple de renforcement négatif" dans: Votre dictionnaire. Récupéré sur: 4 juin 2020 de votre dictionnaire: Exemple.Ton dictionnaire.com.
4. «12 Exemple de punition positive et de renforcement négatif» dans: psychologie positive. Récupéré sur: 4 juin 2020 de Positive Psychology: Positvepsychology.com.
5. "Le côté positif du renforcement négatif" à: apprentissage 3P. Récupéré sur: 4 juin 2020 de 3p Apprentissage: 3Ploplearning.com.