Ce qui rend difficile la prise de décisions libres?

La liberté de décision est un droit que nous avons tous, mais qu'il est parfois difficile d'exercer. Prendre une décision signifie choisir entre deux ou plusieurs options pour résoudre les différentes situations qui surviennent dans notre vie quotidienne.

Par exemple, lorsque nous allons dans un magasin de glaces et nous demandons ce que nous voulons demander, nous devons choisir parmi l'une des nombreuses options qui nous sont présentées. En d'autres termes, nous devons prendre une décision sur la crème glacée à demander.

D'un autre côté, prendre une décision gratuite signifie décider entre deux ou plusieurs options fidèles à soi-même, en fonction de nos intérêts et de nos valeurs. C'est-à-dire qu'il consiste à prendre une décision sans nous laisser influencer ceux qui nous entourent ou la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Bien qu'il soit très difficile de prendre des décisions complètement libres, cela devient plus facile si nous savons ce qui rend la tâche difficile. Par conséquent, dans la section suivante, vous trouverez 10 choses qui rendent difficile la prise de décisions gratuites.

Ce qui rend difficile la prise de décisions libres?

La peur de l'impopularité

Les craintes sont quelques-unes des choses les plus limitatives qui existent. Pour la peur, nous ose parfois parler aux autres, ou nous n'osons pas essayer de nouvelles choses. Les craintes peuvent également affecter la façon dont nous prenons des décisions.

La peur de l'impopularité est une cause très courante qui rend difficile la prise de décisions libres. Cette peur montre que nous sommes inquiets de ce que les autres penseront de nous lors de la prise d'une décision qui n'est pas populaire, alors nous finissons par décider que quelque chose d'autre "aime" les autres.

Les distractions

Lorsque nous sommes facilement distraits, nous ne nous concentrons pas sur les options que nous avons devant. Cela nous fait prendre des décisions sans considérer si c'est vraiment ce que nous voulons ou ce qui nous convient le plus. Quand nous nous distraits, c'est facile pour un autre.

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Être perfectionniste

Il y a ceux qui considèrent qu'il n'y a rien de parfait dans le monde. Cependant, il y a aussi ceux qui recherchent la perfection dans tout ce qu'ils font. Cela les rend très difficiles à prendre une décision, car ils estiment qu'ils doivent analyser profondément chaque option pour s'assurer qu'ils prennent la meilleure décision possible dans chaque situation.

Bien que cela semble être une bonne chose, pensez trop aux choses, mène généralement à plus de confusion et de doutes quant à la meilleure option. Donc, il est beaucoup plus difficile de prendre la décision lorsque vous êtes perfectionniste.

L'anxiété

L'anxiété peut nous aider à prendre les bonnes décisions pour échapper à un tigre au milieu de la jungle ou quelque chose qui nous traque et qui met en danger nos vies. Cependant, dans les décisions de la vie quotidienne, l'anxiété nous amène presque toujours à prendre de mauvaises décisions.

C'est parce que l'anxiété ne nous permet pas de penser clairement. Il ne nous laisse pas raisonner lequel des options est vraiment le meilleur, car il active une partie de notre cerveau qui nous fait nous comporter plus comme un barrage effrayé et coulant, qu'en tant que personne qui pense et raisonne.

La peur de faire des erreurs

C'est la deuxième peur de cette liste qui nous rend difficile de prendre des décisions gratuites et est très courant. La peur d'être mal n'a rien à voir avec ce que les autres pensent, mais plutôt avec la façon dont nous voyons les conséquences de la décision que nous allons prendre.

Plus nous pensons que c'est une décision, plus elle nous fait peur de choisir l'une ou l'autre option. Cela peut atteindre le point où nous sommes paralysés sans pouvoir décider.

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Rumination psychologique

La rumination psychologique se produit lorsque notre esprit est accroché à une seule pensée ou en une seule préoccupation et que nous la tournons dans notre tête encore et encore. Cela affecte notre capacité à nous concentrer et à nous faire errer ou nous disperser au lieu de nous concentrer sur la prise de décision.

La dépendance

Il est assez courant que certaines personnes s'habituent à consulter tout ce qu'ils vont faire et dire avec une autre personne. Cela se produit entre les enfants et leurs parents, entre amis et même dans les relations de couple. Le problème apparaît lorsque cela est pris à l'extrême dans lequel une personne devient dépendante de l'autre lors de la prise de décisions.

Ce type de dépendance émotionnelle nous fait éviter les décisions pour nous-mêmes et nous met très mal à l'aise lorsque nous faisons. Pour cette raison, l'agence nous empêche de prendre des décisions libres, car toutes nos décisions sont influencées par l'opinion de la personne sur laquelle nous dépendons.

Manque d'assurance

L'affirvité a à voir avec notre capacité à exprimer directement nos désirs, franc, ouverts mais amicaux, sans nuire aux sentiments des autres.

Lorsque les décisions que nous prenons impliquent les autres et impliquent de faire savoir à quelqu'un que nous ne sommes pas d'accord ou quelque chose qui peut être inconfortable, le manque d'affirmation peut rendre difficile la prise de décision.

C'est parce que les gens qui ne sont pas affirmés ne savent pas comment dire les choses dans le bon sens. Ainsi, la peur du rejet les fait préférer se taire et ne pas décider afin de ne pas faire face à une situation désagréable.

La peur de ne pas vivre

Prendre une décision est une responsabilité car, si nous sommes ceux qui décident, alors nous devons également porter les conséquences et les effets de ladite décision.

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Certaines personnes qui ont une faible estime de soi ont du mal à prendre des décisions, car elles estiment qu'elles ne sont pas en mesure de prendre la meilleure décision, encore moins pour soutenir le poids de leurs conséquences. Ces types de personnes ont tendance à laisser les autres en décider, ce qui rend les décisions libres impossibles.

Stress

La science a montré que le stress affecte la façon dont nous prenons des décisions. En fait, il arrive souvent que, lorsque nous sommes stressés ou très préoccupés par quelque chose, nous avons tendance à prendre des décisions risquées que lorsque nous sommes calmes.

Bien que les effets des décisions que nous prenons lorsque nous sommes stressés ne soient pas nécessairement mauvais, dans certains cas, ces décisions peuvent aller à l'encontre de nos propres intérêts et valeurs, ce n'est donc pas une décision que nous prenons librement.

Les références

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