Buts ou objectifs personnels

Quels sont les objectifs personnels?

Les buts personnels, également appelés objectifs, sont des objectifs qu'une personne considère à améliorer un aspect de sa vie. L'un des éléments fondamentaux est que les résultats doivent être obtenus dans le temps, c'est-à-dire effectivement réalisé.

Les objectifs personnels donnent un sens et des actions directes vers la réalisation de ce qui a été proposé. Par exemple, si nous nous mettons comme un objectif d'apprendre une langue (chinois, allemand, français, anglais, etc.), nous devrons faire des cours, regarder des films, lire des livres dans la langue et essayer d'établir des conférenciers de contact avec les personnes de cette langue.

En d'autres termes, les objectifs personnels ont besoin d'étapes concrètes à atteindre, ce que nous devons voir comme des étapes d'une échelle: sans eux, il sera beaucoup plus difficile d'atteindre l'objectif.

Ensemble, les buts ou objectifs personnels aident à la croissance et à surmonter ceux qui sont proposés, et les atteindre implique des niveaux élevés de satisfaction et de connaissance de soi.

Types d'objectifs personnels

Nous pouvons classer les objectifs personnels en fonction du temps que nous leur apportons. C'est-à-dire qu'il y a des objectifs courts, moyens et longs. Dans les délais, ils nécessitent une planification.

Objectifs à court terme

Les objectifs à court terme sont ceux qui ont besoin d'une brève période de temps pour être atteinte, normalement pendant des jours ou des semaines.

• Un exemple d'objectif à court terme est d'écrire une lettre.

Objectifs moyens

Ce sont eux qui sont remplis dans une période plus longue que les objectifs à court terme, bien que dans un avenir proche de plusieurs mois. Ils nécessitent plus d'efforts pour être réalisés et peuvent être séparés en objectifs à court terme.

• Un exemple d'objectif à moyen terme est de terminer un travail de recherche ou un projet.

Objectifs à long terme

Ce sont eux qui nécessitent plus de temps pour être réalisés, en plusieurs années. À atteindre, un effort durable est nécessaire et la réalisation d'objectifs à court et à moyen terme pendant des années.

• Des exemples d'objectifs à long terme consistent à terminer une carrière universitaire, à préparer et à approuver un doctorat, à se rendre sur Mars, à trouver le remède contre le cancer, etc.

Les objectifs personnels peuvent également être classés en objectifs de style de vie (perdre du poids, faire de l'exercice plusieurs fois par semaine, etc.), objectifs de la famille (manger ensemble tous les jours, avoir un animal de compagnie, etc.) et des objectifs professionnels (être embauchés dans une entreprise, monter à une position plus élevée, etc.).

Comment les objectifs personnels devraient-ils être?

Les objectifs ne peuvent pas être mis de toute façon. Pour qu'il y ait plus de possibilités que vous obteniez un objectif personnel, vous devrez avoir les caractéristiques suivantes:

Ce doit être un objectif spécifique et spécifique

En premier lieu, il est important que l'objectif soit en béton, qu'il est bien précisé ce que vous voulez atteindre. Ça ne peut pas être quelque chose de trop général.

Par exemple, une personne veut être plus cultivée. Cependant, c'est trop général, vous ne pouvez pas effectuer une action spécifique pour "être plus cultivé". Par conséquent, il doit être défini sur ce qui veut être plus cultivé, si dans la littérature, la philosophie, dans les disciplines scientifiques, etc. Ainsi, vous pouvez savoir quels types de livres se lisent et quels cours seront plus appropriés.

• Un autre exemple: "être heureux" n'est pas un objectif spécifique, mais abstrait. Si votre objectif est de «réaliser le bonheur», vous ne pourrez pas définir les actions que vous avez à réaliser pour y parvenir. Cependant, un objectif concret peut être "d'obtenir un emploi de formateur personnel", "passer plus de temps avec la famille" ou "étudier la médecine".

Réalisable et réaliste

Les objectifs irréalisables sont rarement atteints, et c'est pourquoi ils doivent être logiques et réalistes, même s'ils prennent du temps. Un objectif réaliste peut être d'entrer dans une certaine université, d'apprendre à jouer un instrument de musique ou à devenir athlète.

Motivant

Bien que les objectifs doivent être réalistes, ils doivent également vous motiver à les atteindre. Si vous n'aimez pas la musique, "jouer le violon" ne sera pas un objectif de motivation. Au contraire, si vous voulez apprendre à conduire "obtenir le permis de conduire", ce sera un objectif de motivation.

Ils doivent être faits dans un certain temps

Vous devez passer du temps pour atteindre les objectifs, et donc ils sont courts, moyens ou longs. Les objectifs à moyen terme incluent des objectifs à court terme. Pour sa part, les objectifs à long terme incluent des objectifs à moyen et long terme.

• Par exemple, si un adolescent a l'objectif d'étude à long terme.

Mesurable

Pour savoir si vous avez atteint vos objectifs, ils devront être mesurables et observables. Cela vous amènera à la réalité et vous saurez si vous faites les bonnes étapes, ou si au contraire, vous devrez les corriger.

• Par exemple, passer un examen, perdre du poids ou toucher un instrument sont des objectifs mesurables, car nous pouvons facilement vérifier si nous les avons atteints ou non.

Écrit

Lorsqu'un objectif est difficile à atteindre, il nécessite un effort ou est important pour une personne, il est conseillé de l'écrire, afin qu'il soit rappelé et s'en souviendre pour y parvenir.

• Les objectifs personnels peuvent être écrits dans une application, à l'ordre du jour, dans un post-it ou d'autres endroits qui peuvent être facilement accessibles.

Exemples d'objectifs personnels

Ici, vous pouvez observer plusieurs exemples d'objectifs personnels:

1. Faire une activité physique du lundi au vendredi, une heure par jour.
2. Apprenez à parler en public.
3. Apprendre le chinois.
4. Apprenez à jouer au violon.
5. Apprendre à cuisiner.
6. Se faire de nouveaux amis.
7. Faire des économies.
8. Terminer le lycée.
9. Finir l'université.
10. Apprenez la défense personnelle.
11. Faire du bénévolat.
12. Se lever à 7 heures du matin.
13. Surmonter la dépendance aux réseaux sociaux.
14. Écrivez un journal personnel.
15. Apprenez un langage de programmation.
16. Apprenez à écouter les autres.
17. Lire un livre.
18. Terminer un cours en ligne.
19. Apprendre la frappe.
20. Étudier à l'étranger.
21. Arriver en tant qu'athlète aux Jeux Olympiques.
22. Obtenez une bourse d'études.
23. Être accepté dans un véhicule musical.
24. Acheter une voiture.
25. Gagnez une compétition de football.
26. Trouver un emploi.
27. Devenir footballeur professionnel.
28. Organiser un événement.
29. Ouvrir une entreprise.
30. Faire une vidéo ou des films.
31. Obtenez 1000 abonnés sur YouTube.
32. Apprenez à utiliser un programme informatique.

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