Mémoire procédurale

La mémoire procédurale est le type de mémoire où les informations sont enregistrées sur la façon dont les choses sont faites et l'utilisation d'objets. Avec licence

Qu'est-ce que la mémoire procédurale?

La Mémoire procédurale o Instrumental est celui qui stocke les procédures, les compétences ou les compétences motrices ou cognitives qui permettent aux gens d'interagir avec l'environnement, comme l'écriture, la conduite, les lacets, la douche, etc.

Il s'agit d'un type de mémoire à long terme inconscient et reflète la façon de faire les choses (habiletés motrices). 

Le principal substrat cérébral de la mémoire procédurale est le striatum, les gris centraux, le pré-agent et le cortex du cervelet.

Le développement de la mémoire procédurale est présenté dans une plus grande mesure dans l'enfance. Et est continuellement modifié par des expériences et des pratiques quotidiennes.

Il est vrai qu'à l'âge adulte, il est plus compliqué d'acquérir ce type de compétences qu'à l'enfance, car cela nécessite un effort supplémentaire.

Types de mémoire procédurale

Il semble y avoir deux types de mémoire procédurale, avec différents emplacements principaux dans le cerveau.

Le premier fait référence à l'acquisition d'habitudes et de compétences. C'est-à-dire la capacité de développer des répertoires comportementaux stéréotypés tels que l'écriture, la cuisine, le toucher du piano ... Ce type de mémoire procédurale couvre les comportements visant un objectif et est logé dans le système cérébral.

Le second est un système beaucoup plus simple. Il fait référence à des adaptations sensoriomotrices spécifiques, c'est-à-dire en ajustant nos réflexes ou en développement de réflexes conditionnés.

Ce sont des ajustements corporels, permettant une exécution de mouvements fins et précis, en plus des réflexes conditionnés. Il est situé dans le système cérébelleux.

Comment fonctionne la mémoire procédurale?

La mémoire procédurale commence à se former tôt lorsque vous apprenez à marcher, à parler ou à manger.

De telles compétences sont répétées et enracinées, de sorte qu'ils sont fabriqués automatiquement. Il n'est pas nécessaire de réfléchir consciemment à la façon de mener à bien de telles activités motrices.

Il est difficile de souligner quand nous avons appris à effectuer ce type d'actions. Généralement, ils sont appris pendant la petite enfance et continuent d'exécuter inconsciemment.

L'acquisition de ces compétences nécessite une formation, bien qu'il soit vrai que la formation ne garantit pas toujours que les compétences se développent. Nous pouvons dire que l'apprentissage procédural a été acquis lorsque le comportement change grâce à la formation.

Apparemment, il existe des structures de notre cerveau qui contrôlent l'apprentissage initial des souvenirs procéduraux, leur apprentissage tardif et leur automatisation.

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Substrat cérébral de la mémoire procédurale

Lorsque nous apprenons une habitude, une zone de notre cerveau appelée gris centrale est activée. Les noyaux gris centraux sont des structures sous-corticales qui ont plusieurs connexions avec le cerveau entier.

Plus précisément, ils permettent l'échange d'informations entre les zones cérébrales inférieures (comme le tronc cérébral) et les zones supérieures (comme le cortex).

Cette structure semble remplir une fonction sélective dans l'apprentissage procédural des habitudes et des compétences. Il participe également à d'autres systèmes de mémoire non déclarés, tels que le conditionnement classique ou opérant.

Au sein des noyaux gris centraux, une région appelée noyau strié dans l'acquisition des habitudes se démarque. Cela reçoit des informations de la plupart du cortex cérébral, en plus d'autres parties des noyaux gris centraux.

Le striatum est divisé en striatum associatif et en strié sensoriomotrice. Les deux ont des fonctions différentes dans l'apprentissage et les compétences automatiques.

Premiers stades de l'apprentissage procédural: striatum associatif

Lorsque nous en sommes aux premiers stades de l'apprentissage procédural, le striatum associatif est activé.

Fait intéressant, comme l'activité est la formation et l'apprentissage, ce domaine diminue son activité. Ainsi, lorsque nous apprenons à conduire, le striatum associatif est activé.

Par exemple, dans diverses enquêtes, il a été constaté que si le striatum associatif était temporairement inactivé, de nouvelles séquences de mouvements ne pouvaient pas être apprises. Cependant, les sujets pourraient exécuter des modèles moteurs déjà appris.

Stades tardifs de l'apprentissage procédural: le capot étonné

Dans les dernières étapes de l'apprentissage procédural, une autre structure s'active: le sensoriomotrice striée. Ce domaine a un schéma d'activité opposé au striatum associatif, c'est-à-dire qu'il est activé lorsque la capacité a déjà été acquise et est automatique.

De cette façon, une fois que la capacité de conduire s'est entraînée suffisamment et est déjà automatique, le striatum associatif réduit son activité tout en augmentant l'activation du striatiomotor.

De plus, il a été prouvé qu'un blocage temporaire du capteur -fourth empêche l'exécution des séquences apprises, bien qu'elle n'interrompt pas l'apprentissage de nouvelles compétences.

Cependant, il semble y avoir une étape de plus. Il a été observé que lorsqu'une tâche est déjà très bien apprise et automatisée, ils cessent également de répondre aux neurones du striatiomotrice.

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Cortex cérébral et mémoire procédurale

Apparemment, lorsqu'un comportement est très bien appris, le cortex cérébral (cortex) est principalement activé. Plus précisément, les zones moteurs et prémoatifs.

Bien que cela semble également dépendre de la complexité de la séquence des mouvements. Ainsi, si les mouvements sont simples, le cortex est principalement activé.

D'un autre côté, si la séquence est très complexe, certains neurones du sensoriomotrice striés continuent d'être activés, en plus de l'activation comme support le moteur et les régions prémoative du cortex cérébral.

D'un autre côté, il a été démontré qu'il y a une diminution de l'activité des zones cérébrales qui contrôlent l'attention (préfrontal et pariétal) lorsque nous exécutons des tâches très automatisées.

Bien que, comme déjà mentionné, l'activité augmente dans les zones motrices et prémoative.

Cervelet et mémoire procédurale

Le cervelet semble également participer à la mémoire procédurale. Plus précisément, participer et faire les mouvements appris plus précis. Autrement dit, cela nous donne plus d'agilité lors de l'exécution de nos habiletés motrices.

De plus, il aide à apprendre de nouvelles habiletés motrices et à les consolider à travers les cellules Purkinje. 

Système limbique et mémoire procédurale

Comme dans d'autres systèmes de mémoire, le système limbique joue un rôle important dans l'apprentissage procédural. C'est parce qu'il est lié aux processus de motivation et d'émotion.

Pour cette raison, lorsque nous sommes motivés ou intéressés à apprendre une tâche, nous apprenons plus facilement et restons plus longtemps dans notre mémoire.

Mécanismes physiologiques

Il a été démontré que, lorsque nous acquérons l'apprentissage, les connexions et les structures des neurones impliqués.

De cette façon, à travers une série de processus, les compétences acquises commencent à faire partie de la mémoire à long terme, se reflétant dans une réorganisation des circuits neuronaux.

Certaines synapses (connexions entre les neurones) et d'autres sont renforcées, en même temps que les neurones épines dendritiques changent la taille, allongeant.

D'un autre côté, la présence de dopamine est essentielle pour la mémoire procédurale. La dopamine est un neurotransmetteur du système nerveux qui a plusieurs fonctions, y compris la motivation et la sensation de récompense. Il permet également le mouvement et, bien sûr, l'apprentissage.

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Principalement, il facilite l'apprentissage qui se produit grâce aux récompenses, par exemple, à apprendre à appuyer sur un bouton spécifique pour obtenir de la nourriture.

Mémoire de rêve et de procédure

Il a été largement démontré que la mémoire procédurale est consolidée par un processus hors ligne. C'est-à-dire que nous définissons nos souvenirs instrumentaux dans les périodes de repos entre les moteurs, en particulier pendant le sommeil.

De cette façon, il a été observé que les tâches motrices semblent significativement lorsqu'ils sont évalués après un intervalle de repos.

Cela se produit avec tout type de mémoire. Après une période d'entraînement, il a été constaté qu'il est bénéfique de se reposer afin que ce qui a été appris. Ces effets sont améliorés s'ils se reposent juste après la période de formation.

Mémoire et conscience procédurales

La mémoire procédurale a des relations complexes avec la conscience. Traditionnellement, nous appelons ce type de mémoire comme une mémoire inconsciente qui n'implique pas d'effort.

Cependant, des études expérimentales ont prouvé qu'il existe une activation neuronale avant qu'une planification consciente du mouvement soit effectuée sur.

C'est-à-dire que le désir conscient d'exécuter un mouvement est en fait une "illusion". En fait, selon différentes études, être parfois «conscient» de nos mouvements automatiques peut affecter négativement l'exécution de la tâche.

De cette façon, lorsque nous prenons conscience de notre séquence de mouvements, nous aggravons parfois en performance et faisons plus d'échecs.

Par conséquent, de nombreux auteurs mettent surtout surtout que la mémoire procédurale, lorsqu'elle est déjà très établie, ne nécessite pas l'attention ni la supervision des actes pour bien les faire.  

Les références

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