Avantages malojillo, données nutritionnelles, contre-indications

Les Avantages de l'homme Pour la santé, ils sont multiples: combattre les champignons et les bactéries, traiter les allergies, protéger du stress, soulager les maux de tête, réduire la pression artérielle, repousser les moustiques et d'autres que je vais expliquer ensuite.

Votre nom scientifique est Cymbopogon citratus Et il est communément appelé citronnelle ou herbe à huile. Il a une saveur de Lima-Limon rafraîchissante, avec une nuance de menthe et de gingembre.

Malojillo

Originaire des régions chaudes et tropicales comme l'Inde, l'Asie du Sud-Est et l'Océanie, cette herbe appartient à la famille des Poaceae. Il pousse environ deux mètres de haut et il y a environ 55 types.

Le repas est facile à cultiver, car tout ce qui est nécessaire est un sol fertile, bien drainé, sableux et franc, la lumière directe du soleil, la bonne terre et beaucoup d'eau.

Le repas contient de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine B6, de la vitamine B2, de l'acide folique, du manganèse, du fer, du potassium, du cuivre et du zinc, ainsi que de la thiamine, du calcium et du phosphore.

Il est normalement utilisé comme ingrédient dans les currys et les soupes. Il peut également être ajouté dans les fruits de mer, la viande et les oiseaux. L'une des formes de consommation les plus courantes en Asie est sous la forme de thé, en raison de son odeur et de sa saveur fraîches et de ses propriétés vigorisantes.

[TOC]

Avantages pour la santé de Malojillo

1- Il fait face aux champignons et aux bactéries

La mycose de la peau de surface est parmi les infections dermatologiques les plus courantes et leur traitement est limité, donc la recherche de nouveaux médicaments a été nécessaire.

Par conséquent, une enquête publiée dans le magazine brésilien de maladies infectieuses a été menée, dans laquelle il a été conclu que cette herbe diminue potentiellement la formation de champignons et de bactéries, de sorte que son incorporation est suggérée dans les médicaments antimicotiques.

2- agit comme un protecteur gastrique

Une étude a été réalisée dans le but de déterminer les mécanismes de gastrotrotection du malpe. L'évaluation a été effectuée avec l'utilisation de deux types d'alcool et d'aspirine, et le traitement était basé sur des extraits de cette herbe.

En conséquence, il a été obtenu que le malojillo possède des propriétés très bénéfiques contre ce type de maux et de pathologies. Cependant, il a été découvert que cela dépend de la dose et des différents modèles expérimentaux. Il a eu un plus grand effet d'inhibiteur sur l'aspirine que dans l'éthanol, mais de la même manière qu'il peut être généralisé que son effet est assez évident.

3- réduit la quantité de bactéries

Une étude réalisée à l'Université métropolitaine de Manchester, visant à déterminer si l'extrait du mal et du géranium a pu réduire l'activité bactérienne.

Les effets étaient variables, en fonction du type de technique, cependant, il y avait toujours une réduction et une inhibition des bactéries, ce qui suggère que l'utilisation de ce type d'herbes est très bénéfique dans les méthodes de désinfection.

Peut vous servir: les meilleures phrases de boxe de tous les temps

4- répulsif des moustiques

Une enquête menée pour tester les propriétés de différents types d'herbes contre les moustiques, en utilisant différents extraits et dans deux types d'insectes différents, les mauvaises et autres herbes ont été diluées dans divers types d'huiles et leur ont été appliquées sur l'avant-bras, les volontaires.

À la fin de l'étude, les repousses d'origine naturelle étaient notoirement plus efficaces que celles d'origine chimique, et celles-ci peuvent être utilisées librement car elles sont sûres pour l'homme et respectueuses de l'environnement.

5- Cancer de combat

En Inde, une enquête a été menée pour déterminer l'activité anticancéreuse du malojillo. On pourrait conclure que le repas a une activité anti-canancer prometteuse et provoque l'inhibition des cellules tumorales.

6- réduit le niveau de cholestérol sanguin

Une étude menée au Brésil qui visait à prouver les avantages du repas dans la réduction du taux de cholestérol sanguin, a divisé l'échantillon en deux groupes, l'un avec un effet placebo et l'autre a reçu l'extrait de l'herbe, répétant les doses de doses les deux pendant vingt jours.

Après ce temps, lors de l'évaluation des taux de cholestérol, une diminution significative a été observée qui montre qu'il s'agit d'un remède efficace à cet effet.

7- Aide à réguler la fréquence cardiaque

Dans une université du Brésil, une enquête a été menée qui a permis de déterminer l'effet de certaines herbes sur la force du pompage cardiaque et de la fréquence cardiaque.

Tout d'abord, des examens ont été effectués pour déterminer les valeurs sanguines, puis les doses naturelles ont été appliquées pour mesurer leur efficacité.

L'enquête a révélé qu'il y avait une diminution significative de la fréquence cardiaque, servant à se détendre et à calmer le corps.

8- anti-inflammatoires efficaces

Des chercheurs de différentes parties du monde ont mené une étude pour expliquer les propriétés anti-inflammatoires du malojillo.

Le résultat a suggéré que l'utilisation des méchants est une alternative moins toxique aux médicaments anti-inflammatoires actuels.

9- stimule le système nerveux central

Une étude menée au Brésil, destinée à découvrir les propriétés du farine dans les réactions du système nerveux central, par la réaction à différents stimuli.

Au cours du processus, l'inhibition des réponses des mouvements incontrôlés a été mis en évidence, ce qui suggère que l'utilisation de cette herbe agit favorablement au niveau périphérique et au niveau central.

10- Aidez à mieux dormir

L'Institut de biosciences au Brésil a mené une enquête pour mesurer les propriétés anxiolytiques du thé Merojillo. Ce remède naturel a été administré et la réaction a été évaluée dans différents scénarios: mouvement constant, repos, temps de réaction.

Il a été conclu que l'utilisation de l'herbe a augmenté le temps de repos, la vitesse de réponse, la sédation et l'inhibition de l'activité motrice en revanche.

Peut vous servir: 100 phrases en latin

11- Traitement des allergies

La prévalence des maladies allergiques telles que l'asthme, a considérablement augmenté dans le monde entier, ce qui en fait un problème de santé et beaucoup cherchent à prendre des médicaments qui produisent moins de toxicité.

C'est pourquoi, dans une étude, les propriétés antiallergiques de la salut.

À la fin, il a été déterminé que l'utilisation de cet élément comme remède naturel, inhibe et diminue la production de mucus dans les voies respiratoires, ce qui suggère qu'il peut être administré comme médicament pour cette pathologie.

12- empêche le stress

En médecine naturiste, nous parlons du mal en tant que relaxant. Dans l'aromathérapie, sa douce odeur est connue pour soulager l'anxiété, l'irritabilité et l'insomnie.

Pour soulager le stress, créez votre propre huile de massage avec un repas ou ajoutez-le à votre lotion corporelle.

13- Combattre les maladies dentaires

La formation d'infections et de maladies dentaires dues aux bactéries est très courante et, dans de nombreux cas, les médicaments utilisés créent une série d'effets secondaires.

C'est pourquoi une étude a été réalisée qui a montré comment l'utilisation d'un extrait maléfique à 2% est efficace et sûre pour ce type de conditions.

14- Soulagez les maux de tête

Une enquête a cherché à identifier les composés du Malim qui avaient des propriétés analgésiques afin de réduire les maux de tête. Après certains tests pertinents qui ont permis d'évaluer leur efficacité, ils ont réussi à prouver ces propriétés thérapeutiques.

15- fonctionne comme antihypertenseur

Dans une étude, l'effet de trois extraits d'herbes (y compris le mal) sur l'hypertension produits par l'alcool et le sucre a été déterminé.

Ils ont été divisés en six groupes et ont été traités pendant cinq semaines, s'exposant à différentes quantités de traitement naturel. Les résultats suggèrent que le mal et les autres herbes de l'étude ont des propriétés antihypertensives.

Contre-indications

Le repas est généralement juste. S'il va être appliqué sur les cheveux, il est préférable de diluer dans quelques gouttes d'eau, pour éviter les réactions.

Certaines personnes ont connu des effets secondaires toxiques après avoir inhalé le repas, cependant, cela dépend de la sensibilité de la personne.

Parce que cette herbe stimule le flux menstruel, il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes, car il existe une légère possibilité que cela puisse conduire à un avortement involontaire.

Il peut vous servir: les 120 meilleures phrases de grands scientifiques

Information nutritionnelle

Une partie de (100 grammes) de Malojillo contient:

• 66.3 kilocalories d'énergie (3% VD)
• 17 grammes de glucides (6% de VD)
• 0.3 grammes de graisse totale (1% de VD)
• vingt.8 milligrammes d'oméga-3
• 92.4 milligrammes d'Omega 6
• 1.2 grammes de protéines (2% VD)
• 4 UI de vitamine A (0% VD)
• 1.7 milligrammes de vitamine C (3% VD)
• 0.1 milligrammes de riboflavine (5% VD)
• 0.7 milligrammes de niacine (4% VD)
• 0.1 milligrammes de vitamine B-6 (3% VD)
• 43.6 milligrammes de calcium (4% VD)
• 5.5 milligrammes de fer (30% VD)
• 40.2 milligrammes de magnésium (10% VD)
• 67.7 milligrammes de phosphore (7% VD)
• 484 milligrammes de potassium (14% VD)
• 4 milligrammes de sodium (0% VD)
• 1.5 milligrammes de zinc (10% VD)
• 0.2 milligrammes de cuivre (9% VD)
• 3.5 milligrammes de manganèse (175% VD)
• 0.5 microgrammes de sélénium (1% de VD)

Faits amusants

1. Les feuilles passent du vert au rouge pendant l'automne.
2. Lorsque la viande a été présentée pour la première fois à la cuisine thaïlandaise, cette herbe a été utilisée pour masquer son odeur.
3. Les peuples autochtones australiens ont utilisé des feuilles mauvaises pour faire une boisson et l'ont également appliquée aux yeux irrités, comme un lavage pour les coupes et les affections cutanées.
4. Il est utilisé pour la fabrication de sachets de thé en Jamaïque.
5. Il est connu sous le nom de "Sweet Rush" dans les Caraïbes, où il est principalement utilisé dans le traitement de la fièvre et du rhume.
6. Ils sont conçus pour la pollinisation éolienne.
7. La citronnelle est souvent utilisée dans l'industrie cosmétique pour la fabrication de parfums, savons et déodorants.

Recette

Crème de crème malojillo

C'est une recette simple et rapide à préparer. Idéal pour improviser et innover avec les collations.

Ingrédients:

• 2 cuillères à café d'huile d'olive extra vierge
• 6 oignons finement hachés
• 1 cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé
• 3 gousses d'ail hachées
• 1 tige de spoiler, écrasée ou coupée en petits morceaux
• ¼ tasse d'eau

préparation

• Chauffer l'huile dans une grande casserole à une température moyenne-élevée. Ensuite, placez l'oignon, le gingembre, l'ail, le mauvais et l'eau.
• Couvrir avec un couvercle et une cuisine pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils se sentent doux.
• Retirez le couvercle et cuire jusqu'à ce que le liquide soit consommé, environ 1 minute de plus.
• Placez-le dans le robot culinaire en parties, jusqu'à ce qu'elle devienne une masse compacte.
• Réfrigérer puis servir avec ce que vous préférez.