Symptômes de cyberadication, types, causes, conséquences, prévention

La Cyberradicction C'est une pathologie qui se caractérise par une utilisation obsessionnelle et addictive de nouvelles technologies au quotidien. Il est généralement lié à l'utilisation d'Internet, mais cela peut également avoir à voir avec d'autres éléments tels que les jeux vidéo ou les réseaux sociaux.

Les personnes qui souffrent de technologie de confiance cyber-confiance de manière constante et se concentrent sur elle pendant leur temps libre de telle manière que le reste de leur vie quotidienne soit relégué à l'arrière-plan. Par exemple, une personne touchée par ce problème passerait toute la journée à examiner les mêmes applications encore et encore, pour tenter de divertir et d'obtenir une certaine stimulation.

Étant une dépendance, les symptômes et les conséquences sont très similaires à ceux des autres pathologies de cette catégorie. Ainsi, les personnes touchées par le cyber-relief souffrent généralement de fortes doses d'anxiété et d'autres émotions négatives. De plus, sa capacité à recevoir le plaisir d'autres sources diminue dans une large mesure, afin qu'elles dépendent de plus en plus de la technologie pour se sentir bien.

La cyber-confiance existe depuis plusieurs décennies, mais a atteint des niveaux de prévalence très élevés avec l'apparence des smartphones. Parce que nous les portons avec nous en continu et la stimulation qu'ils offrent, de plus en plus de personnes souffrent de symptômes de cette pathologie.

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Cyber-Symptômes

Les personnes atteintes de cyberbrants peuvent utiliser un smartphone dans des situations de travail, car ils ont perdu le contrôle de leur utilisation

Comme dans le cas de nombreuses autres pathologies psychologiques, les symptômes de la cyber-confidence sont généralement classés en trois types différents: cognitif, émotionnel et comportemental. Pour essayer de mieux comprendre cette maladie, il est nécessaire d'étudier le plus important dans chacune de ces catégories.

Symptômes cognitifs

Dans la plupart des résultats cyber-confidentiels, le premier symptôme qui peut être noté est une grande difficulté à se concentrer sur une seule tâche. La personne ressent le besoin compulsif de passer d'une activité à une autre, et a de gros problèmes pour maintenir un seul fil de pensée ou se concentrer sur un sujet spécifique pendant de longues périodes.

D'un autre côté, il est très courant que les personnes ayant une confiance cyber-confidentielle ressentent une sorte de "brouillard mental": le sentiment que leurs pensées sont plus lentes qu'ils ne le font normalement, ainsi qu'une grande fatigue psychologique et la nécessité de se reposer beaucoup plus que d'habitude.

En plus de cela, généralement les personnes atteintes de cette pathologie se désintéressent pour ces activités et passe-temps qui ont auparavant attiré leur attention. Si le problème n'est pas traité, tous les symptômes cognitifs sont des commentaires et l'individu devient de plus en plus dépendant d'Internet pour divertir et passer du temps.

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Symptômes émotionnels

Une personne Cyberbradicta utilise généralement un smartphone dans des conversations personnelles

Les symptômes émotionnels sont probablement ceux qui montrent plus clairement que cette pathologie est vraiment une dépendance, similaire à celle produite avec le jeu ou avec des substances addictives telles que les médicaments.

Les personnes atteintes de confiance en cyber sentaient qu'ils "ont besoin" de vérifier constamment leur ordinateur ou leur téléphone portable et subissent de grandes souffrances si elles ne peuvent pas le faire.

Normalement, cette souffrance se manifeste sous forme d'anxiété, une sensation extrêmement désagréable qui ne diminue que dans une certaine mesure lorsque la personne peut vérifier son mobile, son e-mail ou l'objet spécifique de sa dépendance. Au fil du temps, sa tolérance d'anxiété devient inférieure et donc la dépendance a tendance à être aggravée à long terme si elle n'intervient pas d'une manière ou d'une autre.

En plus de cela, les personnes qui souffrent de confiance cyberdémique éprouvent généralement une réduction de leurs émotions dans une plus grande ou moins grande mesure. Ceci, qui est connu sous le nom d'Anhedonia, implique que sa seule source de plaisir est de passer du temps connecté à Internet, négligeant ainsi le reste des domaines de votre vie.

Symptômes comportementaux

La façon de se comporter des personnes ayant une confiance cyberdémique est clairement compulsive. Souvent, sans réaliser ce qu'ils font, ils passent la plupart du temps à vérifier leurs notifications encore et encore.

Le reste des activités quotidiennes de ces personnes est généralement abandonnée en faveur de la dépendance à la technologie, qui peut apporter des complications très graves à moyen et à long terme.

Types de cyber-relief

Les adolescents et les enfants ont un grand risque de développer cette pathologie si l'utilisation de nouvelles technologies n'est pas contrôlée

Il n'y a pas de classification officielle unique qui se rassemble qui sont tous des types de confiance cyberdéquette qui existent. Cependant, certains auteurs ont tenté de diviser le problème en plusieurs groupes en fonction du type de technologie qui provoque des symptômes. Ensuite, nous verrons l'une des classifications les plus courantes pour cette pathologie.

- Addiction cybersexe

La dépendance à la cybersexe est l'une des plus simples pour simplement comprendre son nom. Cela implique le besoin compulsif de visiter des pages de pornographie, des chats adultes, des sites de webcam érotiques et des portails de ce style. En plus des symptômes déjà décrits ci-dessus, ce type de cyber-confidence peut entraver le plaisir du sexe dans la vie réelle.

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- Compulsions de réseau

Ce type de cyber-confidence couvre plusieurs comportements qui peuvent amener la personne à perdre de l'argent réel s'il ne le contrôle pas. Parmi eux, les achats en ligne compulsifs, la participation des casinos virtuels et la dépendance aux enchères en ligne.

- Dépendance aux relations virtuelles

L'un des types les plus courants de cyberbaceous est celui qui implique la nécessité de garder l'attention des autres via Internet. Dans cette catégorie, nous pourrions trouver l'obsession des réseaux sociaux, par des applications de rendez-vous ou des sites Web, ou même pour des services aussi inoffensifs que par e-mail.

- Recherche d'informations compulsive

Internet ouvre les portes pour acquérir toutes les connaissances disponibles dans le monde. Certaines personnes, cependant, deviennent dépendantes du processus de recherche de nouvelles informations et passent une grande partie de leur journée à naviguer en ligne à regarder des données non connectées. Bien que cette forme de cyber-relief soit la plus difficile à reconnaître, elle n'est pas moins nocive que les autres.

- Dépendance à un jeu vidéo

Aunque algunos expertos no la incluyen en la misma categoría que las de los otros tipos, la adicción a los videojuegos es una de las patologías más comunes entre las personas más jóvenes del mundo desarrollado, y también una de las que más problemas psicológicos y sociales causan Aujourd'hui.

Causes

Une personne Cyberbradicta a l'impulsion d'utiliser le smartphone même lorsqu'il fait d'autres activités, comme aller au gymnase

Il n'y a pas de cause unique qui provoque une confiance cyber -Conse dans tous les cas. Au contraire, il existe généralement une série de facteurs qui peuvent rendre le développement de cette pathologie beaucoup plus probable chez les personnes qui en souffrent.

L'une des raisons pour lesquelles la cyber-confiance devient de plus en plus courante est la présence de la technologie dans tous les domaines de notre vie. Les gens sont de plus en plus connectés et en attente mobile à tout moment, il est donc de plus en plus fréquent que nous finissons par développer une dépendance à cet élément.

D'un autre côté, la technologie elle-même a un effet très puissant sur le circuit de la récompense de notre cerveau. Des études de neuroimagerie montrent que lorsque nous recevons une notification, nous recevons une décharge de dopamine, le neurotransmetteur en charge de la production de plaisir. Au fil du temps, nous devenons de plus en plus dépendants de ces notifications pour se sentir bien.

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En plus de cela, aujourd'hui, les gens qui ne sont pas constamment connectés peuvent se sentir déplacés, car une grande partie de la communication qui se produit au quotidien est donnée dans un support en ligne. Rassemblant tous ces facteurs, il n'est pas surprenant que le cyber-relief soit l'un des problèmes les plus fréquents dans les pays développés.

Conséquences

Bien que la dépendance à la technologie soit si fréquente aujourd'hui, cela n'implique pas qu'elle est moins nocive. Au contraire, diverses études à cet égard ont montré qu'elle peut provoquer des effets nocifs tels que d'autres dépendances perçues comme plus graves, comme celle liée au jeu ou aux médicaments.

Ainsi, les personnes atteintes de cyber-relief ont généralement des problèmes émotionnels très graves, y compris des épisodes d'anxiété ou de dépression. D'un autre côté, ils ont généralement du mal à maintenir un équilibre dans leur vie, ce qui peut entraîner la perte de leur emploi et la détérioration de leurs relations sociales.

Dans certains des types les plus courants de cyberbrays, la personne peut en outre perdre tout son argent (compulsions de réseau) ou la capacité de se rapporter à d'autres dans la vie réelle de manière satisfaisante (dépendance au cybersexe et relations virtuelles)))).

La prévention

Bien qu'il soit possible de traiter. Pour ce faire, il y a deux facteurs fondamentaux qui doivent travailler à tout moment: la création d'habitudes saines et le développement d'un réseau social adéquat.

Parmi les habitudes saines les plus importantes dans la prévention de la dépendance à la technologie, nous trouvons de l'exercice, la participation à des passe-temps qui ne sont pas liés à Internet, et l'approche et la persécution des objectifs personnels.

D'un autre côté, avoir un réseau social adéquat empêchera dans une large mesure que la personne devient dépendante de la technologie pour ressentir le plaisir, car les interactions sociales sont également une source très importante de dopamine.

Les références

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