Aide sociale

Nous expliquons ce qu'est le soutien social, les types, son importance et plusieurs exemples

Le soutien social est l'aide émotionnelle et physique que nous avons d'autres personnes

Qu'est-ce que le soutien social?

Il aide sociale C'est la perception et la réalité qu'il y a des gens qui se soucient de nous, et que nous faisons partie d'un groupe social qui peut nous donner leur aide et leurs ressources. Il s'agit d'un domaine étudié par différentes disciplines telles que la sociologie et la psychologie en raison de sa grande importance.

Parce que l'un de nos besoins fondamentaux est d'avoir un groupe de personnes sur lesquelles nous pouvons compter, le soutien social est fondamental pour le bien-être des personnes. De nombreuses études l'ont connecté avec une multitude d'avantages, comme une plus grande estime de soi ou même une récupération plus rapide après une maladie.

Cependant, bien que nous ayons tous besoin d'avoir un certain degré de soutien social, des différences cohérentes ont été trouvées entre différents groupes, selon des facteurs tels que la race ou le sexe. Ces différences pourraient être basées sur les deux aspects sociaux (par exemple, l'éducation reçue) et biologique.

Types de soutien social

Le soutien social peut être classé de différentes manières. Ensuite, nous verrons les plus importants d'entre eux:

Support social basé sur le type de soutien reçu

C'est la classification la plus courante qui s'applique au soutien social. Selon les ressources obtenues de notre cercle social, nous pouvons parler de soutien émotionnel, tangible, informatif et d'entreprise.

• Soutien affectif

Le premier type de soutien social a à voir avec la reconnaissance de nos émotions par d'autres, en plus de l'échantillon d'affection et de préoccupation par d'autres personnes.

Certaines des façons les plus courantes de montrer ce type de soutien sont par l'empathie, l'acceptation, l'humeur ou simplement les signes d'affection.

La fonction principale du soutien émotionnel est de faire savoir à la personne qu'il est apprécié et apprécié par les autres, de telle manière qu'il augmente son estime de soi et sa confiance en soi.

• Support tangible

Ce deuxième type fait référence à la fourniture de biens matériels, de services ou d'aide économique par une autre personne.

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Également connu sous le nom de soutien instrumental, englobe toutes ces actions qui aident directement et concrètement.

• Soutien informationnel

Le soutien informationnel concerne l'action de conseiller, de guider, de suggérer ou de fournir des informations utiles à une autre personne.

L'idée est que ces informations aident l'autre, de telle manière que cela vous profite lors de la résolution de vos problèmes.

• Assistance de l'entreprise

Le dernier type de soutien a à voir avec le sentiment d'appartenir à un groupe social. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que l'existence de personnes avec lesquelles nous pouvons partager des activités, ou quelque chose d'aussi complexe que l'affiliation d'une idéologie ou d'un parti politique.

Support perçu vs. Support reçu

Une autre des classifications les plus courantes des types de soutien social a à voir avec la perception du soutien de ce que nous recevons vraiment.

Le soutien perçu a à voir avec la conviction subjective qu'une personne a sur le montant de l'aide que vous recevrez si nécessaire.

D'un autre côté, le soutien reçu est lié à des actions concrètes (telles que l'aide directe ou la proportion de conseils) que le groupe social auquel l'individu lui appartient dans les moments difficiles.

Support social basé sur des sources

Le soutien social peut provenir d'un grand nombre de sources, telles que la famille, les amis, le couple, les groupes politiques ou religieux, ou même les communautés en ligne.

Ces sources de soutien peuvent apparaître naturellement (comme les amis et la famille) ou structurées (comme un psychologue ou une organisation d'aide).

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Comprendre où le soutien social de la personne est crucial, car il a été démontré que différentes sources provoquent des effets différents sur la santé émotionnelle et physique des gens.

Niveaux de soutien social

Le soutien social ne peut pas être mesuré de manière binaire, mais est toujours dans un continuum. À l'exception des exceptions très inhabituelles, tout le monde a au moins des niveaux de soutien minimum de leurs cercles voisins ou de leur communauté.

Les études semblent indiquer qu'à des niveaux plus élevés de soutien social, la personne sera en bonne santé à tous points de vue.

Cependant, dépendant entièrement des autres pour se sentir bien avec soi-même. Par conséquent, il est conseillé de combiner de bons niveaux de soutien avec un certain degré d'indépendance.

Importance du soutien social

De nombreuses recherches ont lié ce facteur à toutes sortes d'avantages pour la santé physique et mentale. Par exemple, il a été constaté que les personnes atteintes de dépression clinique présentent des niveaux de soutien social nettement inférieurs à ceux qui ne montrent pas ce problème.

Certains des problèmes les plus liés au manque de soutien social sont l'anxiété, le stress, la toxicomanie ou, dans les cas les plus graves, même la schizophrénie et la démence sénile. Par conséquent, la construction active d'un réseau de soutien peut être extrêmement bénéfique pour quiconque.

Cela dit, il a été découvert que certaines sources de soutien sont particulièrement importantes pour notre puits. Par exemple, tout semble indiquer que les hommes qui ont un partenaire stable jouissent d'une meilleure humeur que ceux qui sont célibataires; Mais ce sont meilleurs que ceux qui restent dans une relation toxique.

Influence du soutien social

En raison de notre grand besoin d'avoir le soutien d'autres personnes et que les humains sont fondamentalement des êtres sociaux, l'influence de notre cercle peut être très importante. Cela peut céder la place à des conséquences positives et négatives.

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Du côté positif, nos sources de soutien peuvent devenir une source d'estime de soi, des émotions bien-être et agréables.

Avoir un bon réseau social dans lequel nous pouvons faire confiance nous encouragera à prendre des risques, à être plus créatif et à sortir de notre zone de confort.

D'un autre côté, la recherche de soutien social peut également nous conduire à effectuer des actions qui nous nuisent à long terme.

Par exemple, recherchez l'approbation d'un groupe incite à de nombreux adolescents à boire plus que le compte ou à commencer à fumer, des actions qui peuvent apporter de nombreux problèmes à l'avenir.

Exemples de soutien social

• Un adolescent a des parents qui le soutiennent dans les études et ses problèmes personnels.
• Une femme reçoit un soutien émotionnel de son partenaire lorsqu'elle ressent du stress dans son travail.
• Une personne âgée est visitée quotidiennement par ses petits-enfants.
• Un jeune qui commence à travailler dans une nouvelle entreprise reçoit l'aide de ses camarades de classe lorsque vous avez des doutes ou des problèmes.
• Une femme a un voisin qui l'aide quand elle a des problèmes de santé.
• Un adulte est visité par ses amis lorsqu'il a un accident et est à l'hôpital.
• Une femme demande d'aide une amie à rester avec ses filles alors qu'elle résoudra quelques problèmes.
• Un homme demande à ses parents d'aide avec son chien pendant qu'il voyage.

Les références

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2. "Support social" à: Université du Minnesota. Le chargement de charge a été récupéré.Csh.Umn.Édu.
3. "Support social" dans: Wikipedia. Récupéré de.Wikipédia.org.
4. «Relations entre le soutien social et la santé physique» à: Recherche de personnalité. Récupéré de Personalité Resarch.org.
5. "Support social" dans: psikipedia. Récupéré de psikipedia.com.