Alter ego (psychologie)

L'alter ego est comme un deuxième soi, différent de la personnalité originale d'une personne

Quel est l'alter ego?

Il alter égo C'est un concept utilisé pour désigner une deuxième personnalité ou une identité possédée par un individu. Ce serait un ensemble de comportements, d'émotions, de croyances et de pensées autres que ceux normalement montrés par la personne.

Le concept a commencé à être utilisé dans le 18. Cependant, le terme "alter ego" n'a pas popularisé avant le XXe siècle.

Au XXe siècle, il a commencé à être utilisé plus fréquemment dans le domaine de la psychologie. Cela était dû à la découverte et à la recherche sur le trouble de l'identité dissociative, ce qui amène un individu à présenter plusieurs personnalités qui changent cycliquement.

Plus tard, le terme a commencé à être utilisé dans d'autres contextes différents de celui de la clinique. Par exemple, dans le domaine de l'analyse littéraire, il est courant de l'utiliser pour se référer à un caractère qui reflète des parties de l'identité de l'auteur.

Il peut également se référer à un effort conscient d'un individu pour changer radicalement certains de ses comportements.

Signification de l'alter ego

Selon la portée dans laquelle nous le trouvons, le terme "alter ego" peut avoir des significations légèrement différentes. Cependant, il fait toujours référence à une deuxième identité maintenue par une personne, qui est facilement différenciable de l'original.

Les raisons qui peuvent conduire un individu à créer un alter ego sont très variées. Cette deuxième personnalité peut apparaître par un trouble mental, comme le trouble dissociatif d'identité; Cependant, ce n'est pas la seule cause, et pas même la plus courante.

Selon la recherche à cet égard, les gens peuvent créer un alter ego comme un moyen d'exprimer leurs désirs les plus cachés. Soit consciemment ou inconsciemment, un individu peut imaginer une version idéalisée de lui-même, qu'il verra comme sans problèmes ou échecs qu'il trouve dans sa propre identité.

Par exemple, un auteur qui n'a pas réussi à réaliser tous ses rêves pourrait imaginer un personnage pour l'un de ses livres en fonction de ce qu'il veut vraiment.

Ce personnage deviendrait une voie d'évasion pour l'écrivain, qui l'utiliserait pour imaginer atteindre tous ses objectifs ou vivre le genre d'existence qui n'est pas à sa portée dans le monde réel.

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Est-il bénéfique ou nocif d'avoir un alter ego?

L'idée d'avoir une deuxième personnalité ou même d'essayer de le créer peut sembler très étrange pour la plupart des gens.

Cependant, à moins que l'apparition d'un alter ego ne soit le résultat d'un trouble psychologique, la recherche suggère que le fait d'avoir une identité alternative pourrait même devenir bénéfique.

En fait, certains experts commencent à recommander la création consciente d'un alter ego pour aider les gens à surmonter leurs peurs ou leurs difficultés dans leur vie.

Cela fait partie d'un type d'approche connu sous le nom de «gamification», qui prétend que les individus sont confrontés à ce qui leur arrive au quotidien comme s'il s'agissait d'un jeu.

Ainsi, lorsqu'une personne crée une identité distincte de la sienne, il peut essayer de l'assumer au moment où il se sent bloqué ou ne sait pas quoi faire.

Par exemple, quelqu'un de timide pourrait inventer une personnalité alternative qui était bavarde et sûre d'elle-même, et l'adopter au moment où vous devez faire face à une situation sociale.

Alter ego en psychologie

Malheureusement, l'apparence d'un alter ego n'est pas toujours bénéfique. Dans le cas d'un trouble d'identité multiple ou dissociatif, le fait qu'un individu change radicalement sa façon de se comporter fréquemment est le symptôme d'un problème beaucoup plus grave.

Le trouble de la personnalité multiple est caractérisé par l'apparition de plusieurs identités chez une seule personne, dont au moins deux d'entre elles prennent le contrôle de l'individu.

Chacune de ces personnalités a une façon différenciée d'agir, de penser et d'interagir avec le monde.

Comme si cela ne suffisait pas, chacune de ces identités a une mémoire qui ne partage pas avec les autres. Ainsi, lorsque l'une des personnalités effectue une action, le reste ne peut pas s'en souvenir. Ceci est connu sous le nom de "temps perdu" et peut amener l'individu à souffrir de toutes sortes de problèmes dans sa vie.

On ne sait pas exactement pourquoi un trouble de la personnalité multiple se produit, mais il est généralement lié à d'autres problèmes, tels que le trouble de la limite de personnalité, le stress post-traumatique, la dépression ou l'anxiété extrême.

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Il semble également avoir une relation spéciale avec des événements traumatisants dans l'enfance ou les jeunes.

Le trouble d'identité dissociatif provoque toutes sortes de problèmes graves dans la vie de ceux qui en souffrent. Malheureusement, ce qui est connu en ce moment n'est pas beaucoup et la meilleure façon de le traiter.

Comment créer un alter ego?

Outre les difficultés associées au trouble de la personnalité multiple, avoir un alter ego peut être bénéfique pour certaines personnes pour les raisons mentionnées ci-dessus.

Par conséquent, dans cette partie, nous verrons comment il est possible de créer une identité alternative qui vous aide à affronter votre quotidien.

Décidez pourquoi vous voulez un alter ego

Que voulez-vous obtenir la création d'un alter ego? Souhaitez-vous être plus audacieux, sortant ou croissant en vous-même? Voulez-vous créer un personnage qui vous aide à obtenir plus de clients, ou un cercle social plus large?

Ces types de questions vous aideront à décider quelle sera la principale motivation de votre nouvelle identité. Parce que vous le créez pour vous aider, il est nécessaire que vous ayez une mission, un but pour lequel vous le concevez.

Faites une liste des fonctionnalités dont vous avez besoin

Une fois que vous expliquez pourquoi vous créez votre alter ego, il est nécessaire que vous réfléchissiez à la façon dont il devra être pour atteindre son objectif.

Par exemple, si ce que vous voulez, c'est une nouvelle identité qui vous aide à travailler davantage dans votre entreprise, il devrait avoir des traits tels que la discipline, la persévérance ou la capacité de s'auto-motiver.

La bonne nouvelle est que vous pouvez être aussi imaginatif que vous le souhaitez à ce stade. L'idée est de créer une version idéalisée de vous-même, qui peut surmonter les défis que vous ne croyez pas capables de vous faire face normalement. Par conséquent, ne vous inquiétez pas si quelque chose auquel vous pouvez penser ne semble pas trop réaliste.

Donnez votre propre identité

Si vous ne faites que faire une liste des fonctionnalités que vous souhaitez posséder, vous ne créez pas réellement un alter ego. Par conséquent, avant de pouvoir commencer à l'utiliser pour atteindre vos objectifs, il vous sera nécessaire de commencer à le voir comme quelqu'un de différent de vous.

Pour y parvenir, l'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire est de lui donner votre propre nom. En dehors de cela, imaginez comment cela se comporterait dans plusieurs situations: comment bougeriez-vous? Comment pourrais-je parler ou interagir avec les autres?

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Si vous le trouvez plus facile, vous pouvez baser votre alter ego sur quelqu'un qui vous inspire. Ce peut être à la fois une personne que vous connaissez, ainsi qu'un personnage célèbre ou même fictif.

L'idée est de choisir quelqu'un qui a presque toutes les fonctionnalités que vous souhaitez inclure dans votre nouvelle personnalité.

Exemples célèbres d'alter ego

Dans notre culture populaire, il existe de nombreux exemples de personnes qui adoptent une deuxième identité à certains moments. Ensuite, nous verrons certains des plus connus.

Super héros

Si vous êtes un fan des films Marvel ou DC Comics, vous aurez réalisé que presque tous les super-héros ont une identité secrète et celle avec laquelle ils luttent contre le crime.

Batman, par exemple, est un homme d'affaires de jour et une nuit juste; Spider-Man est la version héroïque de Peter Parker, un étudiant de l'institut simple.

Dans la plupart des histoires de super-héros, l'alter ego est une variante du personnage qui se caractérise par la confiance en soi, la lutte contre le crime et la réalisation de toutes sortes d'exposants.

Club de combat

Dans le célèbre film Club de combat, Presque tout l'intrigue tourne autour de la double personnalité du protagoniste. L'histoire traite chacun d'eux comme s'ils étaient des personnages différents.

D'une part, il y a le narrateur, un homme ennuyé avec toutes sortes de problèmes et une vie d'anodine. De l'autre, nous avons Tyler Durden, un personnage avec une confiance en soi extrême, de grands plans et un groupe de followers.

À la fin du film, nous découvrons que les deux sont, en réalité, la même personne.

Célèbre avec des egos alter

Beaucoup sont des chanteurs et des acteurs qui créent différentes personnalités pour explorer de nouveaux chemins créatifs ou exprimer certaines émotions.

Will Smith, par exemple, a sauté à la gloire grâce à son alter ego "The Fresh Prince"; Et Eminem, le rappeur bien connu, parle toujours de sa version alternative "Slim Shady", un personnage violent et sombre.

Les références

1. "La puissance des alter egos" dans: Medium. Moyen rémissiant: moyen.com.
2. "Alter ego Définition" dans: Guidance Health. Récupéré des conseils sur la santé: leguidance Health.org.
3. "Alter ego" dans: Wikipedia. Wikipedia a récupéré: dans.Wikipédia.org.
4. "Trouble dissociatif d'identité" dans: Wikipedia. Wikipedia a récupéré: dans.Wikipédia.org.