50 blogs de nutrition recommandés
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- Raphaël Meyer
J'ai fait une liste avec le meilleur Blogs nutritionnels En espagnol pour que vous puissiez leur rendre visite, restez avec ceux que vous aimez le plus et commencez à améliorer votre santé grâce à un aliment correct.
Les critères suivis pour inclure ces blogs sont la qualité de leur contenu, une périodicité constante, qui est dirigée par des professionnels et des experts dans le domaine et contribuer également à une valeur supplémentaire à leurs lecteurs. À notre tour, nous avons également inclus des portails alimentaires, des régimes ou des recettes.
Bien que l'article soit ordonné de manière qualifiée, son ordre n'indique rien, car il serait impossible d'avoir un critère aussi développé de les hiérarcher et de les énumérer. La liste est une technique simple pour rendre la lecture du lecteur plus confortable.
Soulignez que j'ai non seulement basé sur mes critères pour développer ce classement, mais j'ai eu la contribution de diététistes-nutritionnistes tels que Jesús Velasco ou Miriam Martínez de Pinillos et Dalía Ramos, expert en recettes de fitness.
Nous sommes sûrs que nous avons oublié un autre portail important et, par conséquent, nous aimerions que vous nous laissions un commentaire en rappelant quel blog vous pensez apparaître sur cette liste et pourquoi. Si vous répondez aux critères, n'hésitez pas à l'inclure.
www.Midietacojea.com
Fondé par Aitor Sánchez García en 2011, il est l'un des blogs les plus impactés du réseau.
Son portail, en plus d'être un réseau d'intérêt pour la santé, a plusieurs nominations pour les Bitácoras Awards.
Article exceptionnel: Beignets et mr merveilleux, bonne obésité
Le nutritionniste général
Juan Revenga, auteur du blog, est diététiste-nutritionniste et biologiste formé à l'Université de Navarra.
Son espace Web est l'un des plus appréciés à la fois pour leurs connaissances nutritionnelles et scientifiques.
Revenga est l'auteur de «Landar Me, comme moi. Toute la vérité sur l'histoire de l'obésité et de l'industrie de l'amincissement »et« avec les mains sur la table. Un examen des cas croissants d'infoxication alimentaire », deux livres qui ont obtenu un grand succès.
Article exceptionnel: Vous ont-ils dit qu'il est préférable de tout manger avec modération? Ok, alors ils t'ont menti
www.Danzadefogones.com
Cet espace est né de la main d'Iosune et d'Alberto, un couple aimant la lecture de blogs de cuisine qui ont décidé de créer le sien en 2013.
Son contenu est caractérisé par l'inclusion de recettes de thème végétaliennes simples et rapides.
Ils ont actuellement des milliers d'adeptes de réseaux sociaux, un espace qu'ils utilisent pour interagir avec leurs lecteurs en plus du blog lui-même.
Article exceptionnel: +60 recettes végétaliennes de Noël
www.Tellquecomes.com
Lucía Martínez Argüelles est la personne derrière ce blog intéressant où la nourriture végétarienne a un espace exceptionnel.
En plus du livre «Vegetarians with Science», Lucía Martínez collabore avec différents médias, dans lesquels il montre ses connaissances approfondies sur le régime alimentaire et la nutrition.
Article exceptionnel: Arrêtez de déposer avec la
www.Scientiablog.com
`` Scientia '' n'est pas un blog nutritionnel lui-même, mais est très apprécié par la communauté des diététistes et des nutritionnistes en raison du traitement alimentaire d'un point de vue scientifique.
Le portail est l'œuvre de José Manuel López Nicolas, qui fait partie de plusieurs projets de recherche dans le domaine de la biochimie, de la biotechnologie, de la nutrition et des sciences et technologies alimentaires.
Il serait également nécessaire de mettre en évidence son travail «Let's Buying Lies», un livre publié en 2016.
Article exceptionnel: Le scandale de la vitamine C
www.BoticaRegarcia.com
Bien que le blog couvre les problèmes en santé générale, il a une section spéciale pour la nutrition.
Réalisé par Marián García, docteur en pharmacie et professeur d'université, en 2016, il a reçu le meilleur blog 2015.
De plus, María est l'auteur du livre "The Impatient Patient et d'autres anecdotes de la Boticaria García" et collabore activement sur les portails de télévision, de radio ou de presse Web.
Article exceptionnel: Fruits de mer et cholestérol: mythe ou réalité?
www.Evamuerdemanzana.com
Edurne Ubani, auteur de ce blog, veut rendre le facile et le plaisir qui est de vivre avec une "philosophie de régime traditionnel et naturel".
Bien que nous soyons confrontés à un portail nutritionnel assez complet (apprenez à cuisiner, aux conseils, aux recettes, etc.), consacre un espace de premier plan au régime Paleo, l'inspiration de l'auteur pour entrer dans cette aventure.
Article exceptionnel: Ces 3 marqueurs sont plus importants que le cholestérol
www.Losgarysalud.com
Créé et réalisé par Arancha Herrero, il a la prémisse.
Le blog a un large éventail de catégories où vous pouvez trouver plus de 600 articles avec beaucoup d'informations.
Article exceptionnel: Comment perdre du poids en une semaine
www.Fitfoodmarket.est
Bien que la véritable fin du blog soit d'entrer dans le lecteur dans le monde du fitness à travers des conseils, une formation ou des suppléments, nous ne pouvons pas manquer son espace nutritionnel développé, avec des milliers de recettes et de régimes.
Dans son modèle, nous trouvons ses fondateurs, Verónica Costa (@vikacosta) et Juan J. Esteban, auteurs du livre "Les abdominaux sont fabriqués dans la cuisine".
Article exceptionnel: Recette Cheatclean | Gâteau au fromage authentique de New York
www.1Reflejoeneless.com
Ce blog est né de la main de María Corbacho qui, avec seulement 25 ans, a déjà écrit les livres «Click and Live Healthy!"Et" Cliquez et cuisine saine!".
Peut vous servir: 13 aliments salés courants qui vous surprendrontCet espace est né après que son auteur a suivi un régime dans lequel elle a perdu plus de 50 kilos. Aujourd'hui est un exemple de surmonter pour les nombreux qui suivent de près leurs publications.
Article exceptionnel: 46 kilos ne sont pas perdus tous les jours
www.Entraînement.com
Sergio Peinado est un phénomène dans les réseaux sociaux avec environ 200.000 abonnés sur YouTube, 33.000 abonnés sur Twitter et plus de 28.000 sur Instagram.
Il a commencé à collaborer dans des médias comme Vitonica.com, mais développe actuellement son blog où il nous montre ses connaissances en tant qu'entraîneur personnel et coach nutritionnel.
Article exceptionnel: Protein Shake fait maison - Recettes de fitness
www.Conasi.UE
Voulez-vous des conseils sur les aliments anti-canancer, les antinutriments, l'alimentation écologique ou les recettes riches? Eh bien, c'est l'un des portails les plus complets que vous puissiez trouver sur le réseau.
Il se démarque de votre dévouement à donner de l'espace à des minorités telles que végétarien, végétalien ou cœliaque, où vous pouvez également trouver une boutique en ligne pour répondre à leurs besoins.
Article exceptionnel: Une génération d'intolérances
www.Palomagil.com
Profil personnel de Paloma Gil, docteur en médecine et chirurgie spécialisée en endocrinologie et nutrition et célèbre pour collaboration avec le programme «The Scale», diffusé sur la télévision régionale de l'Andalousie.
Dans son blog, vous pouvez trouver des sections telles que «perdre du poids», «recettes saines», «sports» ou «santé».
Article exceptionnel: Comment perdre 4,5 kilos en 10 jours
www.Aimer la vie.CL
Il a été fondé en 2009 par Claudia et Gabriel, un mariage chilien qui a décidé de changer leur style de vie, y compris la nourriture.
Son blog coupe des expériences personnelles telles que la grossesse de Claudia, avec des conseils sur la nutrition, le sport, la santé ou les animaux de compagnie.
Leur succès est basé sur le fait qu'ils savent très bien se connecter avec leurs lecteurs, qui les soutiennent massivement à partir des réseaux sociaux.
Article exceptionnel: Combien de fois mange par jour?
www.Elblogdeladietaequilibrada.com
Réalisé par María Astudillo, il est visible dans ce blog qui intègre une jeune équipe de spécialistes de la nutrition.
Dans le portail, vous pouvez trouver des sections de nutrition, des recettes, des expériences personnelles ou même une psychologie.
Il collabore avec les principaux médias du pays et son équipe est également l'auteur du livre «La Diet Alea», un succès dans les librairies qui opte déjà pour sa 4e édition.
Article exceptionnel: Petit déjeuner pour champions
www.Juliobasult.com
Julio Basulto, diététiste-nutritionniste, utilise ce blog pour promouvoir son profil professionnel mais aussi comme outil pour partager des connaissances sur la nutrition.
De plus, Basulto est l'auteur de Five Books: "No More Diet", "Secrets of Healthy People", "Manger and Running", "I Make Me Ball" et "Mom mange en bonne santé".
Article exceptionnel: Viandes rouges et transformées et cancer? Il vaut la peine de mettre différents facteurs de risque dans son contexte
www.Labioguia.com
Un classique au sein de la communauté numérique. Depuis qu'en 2009, il a commencé son voyage, son impact sur les pays d'espagnol a augmenté.
Sa fin? Être un outil pour la nouvelle culture durable, où la nourriture a un espace notoire.
Article exceptionnel: Enveloppement d'épinards sans farine
L'autre côté de l'assiette
Lara Lombarte, diététiste-nutritionniste, est l'auteur de ce blog où, comme indiqué en lui-même, il est destiné à partager les connaissances et les curiosités liées à la nutrition.
Faisant toujours semblant de donner une vue agréable et drôle, Lombarte a vu son amour récompensé dans ce projet avec les milliers de visites quotidiennes de ses disciples.
Article exceptionnel: Profiter de. Ne jetez pas les feuilles des légumes. Coupez-vous le poireau? NON
www.LivingLasvegans.com
Comme vous vous enticherez pour le titre, c'est un espace dédié au style de vie végétalien, spécifiquement à la nourriture.
Bien qu'il s'agisse d'un jeune blog qui fonctionne depuis 2015, un trou a bientôt été fait au sein de la communauté végétalienne. De là, nous parions que sa croissance se poursuivra entre autres pour la qualité de ses articles.
Article exceptionnel: Des crêpes de pommes de terre farcies de légumes
www.Inhalés de diététique.org
Ce portail est formé par une association de diététistes-nutritionnistes qui visent à envoyer leurs connaissances de la nutrition à l'ensemble du public.
Ils ont un engagement envers leurs lecteurs et leurs voyants (ils ont une chaîne YouTube) essayant de défier l'industrie alimentaire et avec des arguments neutres et purement scientifiques.
Article exceptionnel: Propriétés médicinales du miel. Revue de la revue
www.Nomasaditif.com
"No + Additives" est né de la main de Moisés Chacón, un journaliste inquiet pour la santé alimentaire et surtout les additifs.
Dans son travail, sa recherche constante et son contraste de produits habituels dans les supermarchés et les établissements de vente comestibles se démarquent.
Article exceptionnel: Acrylamides de café: lequel contient moins?
www.Gomolasdepetroleo.com
Il est né de la main d'un asturien déjà cinq ans afin de dénoncer la fraude, d'éradiquer les mythes ou de répondre aux doutes nutritionnels.
Bien qu'il ait à peine publié un peu plus de 100 articles au cours de cette période, leur qualité lui a valu un finaliste du prix Bitácoras 2013, entre autres prix.
Il a collaboré dans des médias tels que le radiotelevise des principales d'astures entre autres.
Peut vous servir: clinophilieArticle exceptionnel: Le mythe des 5 poisons blancs
www.Le commissaire.le pays.com
Recettes, conseils et bureaux est ce que ce blog offre dans le journal "El País" offre. Dans son accusation Mikel López Iturriaga, mais a également un modèle formé par Mónica Escudero ou Juan Revenga.
L'un des grands succès de ce portail est ses vidéos, assez agréables et agréables, également éditées avec un très bon goût.
Article exceptionnel: Comment consommer moins de sucre sans souffrir
www.Alvarovargas.filet
Blog où vous pouvez trouver toutes sortes d'articles nutritionnels, microcarnas, recettes végétaliennes ... il a également une chaîne YouTube!
Article exceptionnel: Graisses, fondamentales pour la santé
www.Nutrikids.com.est
`` Nutrikids '' est l'un des meilleurs blogs nutritionnels dédiés aux petits. Il a été créé par Melisa Gómez, diététiste - nutritionniste avec spécialisation en nutrition cynique en pédiatrie.
Dans une société dans laquelle l'obésité infantile devient une vraie pandémie, ces types d'espaces aident à sensibiliser les gens à ne pas passer en revue les habitudes saines des petits quotidiennement.
Article exceptionnel: BLW: Connaissez-vous les avantages et les risques de cette méthode?
www.Lacocinadealimerka.com
Bien que le titre puisse sembler un simple blog de cuisine, Alimerka a la prémisse d'analyser de la nourriture, d'évaluer ses propriétés, de démystifier les fausses croyances et de découvrir tout ce qui concerne la nourriture.
Sur votre site Web, vous pouvez trouver des sections telles que des menus, des recettes, des ateliers ou même une boutique en ligne.
Article exceptionnel: Importance de l'hydratation dans le diabète de type 2
www.Régime-paleolitique.Blogspot.com.est
Espace personnel José A. Villegas, docteur en médecine, spécialiste en médecine sportive.
Bien que le nom de son blog se réfère au régime paléolithique, dont il est l'un des experts nationaux les plus importants, les connaissances selon lesquelles le plasma va bien au-delà du régime alimentaire.
Article exceptionnel: À propos du Tribulus Terrestris
Yosikekomo
Depuis mars 2012 en fonctionnement, «Yosikekomo» essaie d'aider les gens à s'occuper soigneusement de la nutrition.
Cela a beaucoup d'impact sur les réseaux sociaux, se rapprochant de 100.000 abonnés sur Instagram ou presque 28.000 sur Twitter.
Article exceptionnel: Oh mère… !!!!! Que les kilos sont sortis de mes mains!!!!
www.Saschafiness.com
Sasha Barboza est peut-être l'entraîneur personnel latin avec plus d'impact sur les réseaux, 3 millions de followers au total!
Personnel de fitness et avec des études sur la nutrition sportive de la Fédération du Culturisme espagnole et un maître en nutrition de fitness, son espace personnel est également une source d'information nutritionnelle très importante pour les personnes en bonne santé.
Article exceptionnel: Tout ce que vous devez savoir sur l'Arepa
www.Loquedicciencia pour le wagar.Blogspot.com.est
Ce blog est né de la main de L. Jiménez Centinel, Un chimiste passionné par la science et amoureux de la santé. C'est le cas qu'il a décidé de combiner la science et la nutrition pour donner naissance à ce portail.
Classic dans les portails alimentaires, il est également l'auteur de trois livres, "ce que la science dit avancer d'une manière facilement et saine", "ce que la science dit sur les régimes, la nourriture et la santé" et "le cerveau obèse".
Article exceptionnel: Critique de "The Prodigious Enzyme" de Hiromi Shinya
Athlètes à manger!
Intégré sur le site Web de Decathlon, il est dirigé par Carmen Salado et Pablo Ferrer, nutritionnistes de la société de sport.
Dans cet espace, vous pouvez trouver des sections telles que des "recettes", "perte de poids", "nutrition sportive" ou "suppléments", les concentrant toujours sur les athlètes et les personnes intéressées à effectuer des habitudes de vie saines.
Article exceptionnel: Mettez vos os forts!
Ajuster la soeur heureuse
Santé des femmes Il s'agit d'un magazine spécialisé dans des habitudes saines plus saines sur la scène internationale. En partie grâce à des blogs tels que Fit Happy Sisters, réalisé par Sara et Ani, deux sœurs Valencian.
Grâce à vos messages et vidéos, vous trouverez les meilleurs conseils sur la nutrition et les recettes. De plus, votre travail devrait être examiné "Never Do You Diet", publié en 2015 et vise à améliorer le bonheur à travers la nourriture.
Article exceptionnel: Idées detaz avec des oranges
www.Eatocomère.est
Observatoire permanent pour l'étude des mythes et du diététique miracle. C'est ainsi que ce blog est présenté en question le Maelstrom des informations qui sortent chaque jour sur la nutrition et la nourriture.
Des rumeurs simples aux études scientifiques publiées dans des médias importants, «manger ou ne pas manger» l'observe avec la loupe pour donner votre point de vue particulier à vos lecteurs.
Article exceptionnel: Le régime le plus sain n'a pas de nom de famille
www.Oscarpicazo.est
Il n'est jamais trop tard pour tomber amoureux de tout ce qui est autour de la nourriture. C'est le cas d'Oscar Picazo, chimiste de la vocation et de la profession, mais qui a commencé pendant quelques années des études alimentaires plus élevées.
Dans son blog, il parle de chimie dans la cuisine, de l'éducation nutritionnelle, de la microbiotique, de la nutrition évolutive ou de la promotion de la santé.
Article exceptionnel: (DES) Informations nutritionnelles
www.Lorenaonfit.com
Lorena Martínez Pintado est un entraîneur personnel et entraîneur nutritionnel, en plus du créateur du blog.
Bien que son objectif soit de se promouvoir pour développer son activité, la plupart de ses postes les plus visités sont liés aux recettes et aux conseils nutritionnels.
Bien que le blog ne soit pas sur le réseau depuis un an, son impact est un brevet grâce aux milliers d'adeptes dans les réseaux sociaux tels que Facebook ou Instagram.
Peut vous servir: 100 phrases de personnalité et de caractère à penserArticle exceptionnel: Mon gâteau préféré
www.Perdu.Blogspot.com.est
Environ 150 articles depuis 2013 sont ce que ce blog offert par Carlos DeMtenes nous offre.
Bien qu'il ne s'agisse pas de nutritionniste ou de coach, il recueille avec des informations de sceptisisme d'autres blogs ou études et les analyse soigneusement pour ensuite approfondir le sujet avec ses lecteurs.
Article exceptionnel: Critique du régime paléolithique par Marc Casañas
www.Comoserveganosinmorenentintento.Wordpress.com
Dans la même tendance que un autre blog que nous avons déjà mentionné, son thème est basé sur la philosophie végétalienne, très à la mode et ascendante dans les régimes alimentaires.
Arantza Muñoz, auteur du blog, a créé ceci après l'étude.
Article exceptionnel: Lentilles sautées avec des légumes à wok
Blog de nutrition pour hommes
Disons que c'est la version masculine de Fit Happy Sister, mais cette fois réalisé par Anabel Fernández, un diplôme en nutrition humaine et alimentaire et un diplôme en science et technologie alimentaire, passionnée par la bonne alimentation, la nutrition
Article exceptionnel: La connexion des muscles mentaux
www.gardien.com
Alimmenta est un réseau important de cliniques de régime alimentaire et de nutrition situées à Barcelone.
C'est la coda des professionnels qui apparaissent dans les médias les plus importants d'Espagne et prennent également le temps d'écrire des articles dans la section «blog» de leur portail.
Article exceptionnel: Combien de sucre a le chocolat noir?
www.Octavioperez.est
Sub-Champion de l'Europe à Duathlón, Octavio Pérez agit actuellement comme entraîneur physique, chargé de cours et est même l'auteur du roman "Préparation dans le couloir de montagne".
De plus, il prend le temps de publier dans son blog intéressant post sur le sport, la préparation et bien sûr la nutrition.
Article exceptionnel: Mentalité gagnante
www.Vsf.org.est
La fin de ce portail est très différente de tous les autres. Ils sont une association de personnes qui croient en la nécessité de changer le système de nourriture agri.
Dans ses articles, vous pouvez trouver des rapports intéressants sur des questions rondes et convulsives telles que les aliments transgéniques, le Percouture ou l'agro-industrie.
Article exceptionnel: Malbouffe du berceau
www.Tomadieta.com
Dans ce portail, vous pouvez trouver plusieurs des régimes les plus connus et les plus populaires (régime ananas, régime paléo, régime alimentaire par points, etc.)
De plus, dans 'Tomadieta.com 'vous trouverez des centaines de post dédiés à donner des conseils nutritionnels, de santé et d'esthétique, distribués dans environ 20 catégories.
Article exceptionnel: Régime alimentaire d'Adele
www.Élanacorrales.com
Biologiste spécialiste de la nutrition, Elena Corrales est très clair que la nourriture est décisive dans la santé et le bien-être de nous tous.
Grâce à son blog, il partage ses connaissances sur la nourriture et la santé, en soulignant comment ils peuvent aider à soulager les maladies.
Article exceptionnel: Les effets nocifs du lait et des dérivés
www.Feditiennestar.est
Manoli Martín, directeur des médias sociaux, a créé ce portail nutritionnel malgré le fait de ne pas être un professionnel sur le terrain.
Cependant, il a connu.
Article exceptionnel: Comment influencer les émotions
www.BlognutrionCenter.com
En actif depuis 2012, la rédaction de la même chose est en charge de Marta Gámez, un diplôme en science et technologie alimentaire.
En tant que spécialistes de la nutrition, leur mission est de contribuer de bons conseils à tous ceux qui souhaitent développer un mode de vie sain.
Article exceptionnel: Suggestions du chef pour contrer les excès de Noël
www.Noix.Wordpress.com
Cuisine en bonne santé, régimes alimentaires, groupes alimentaires, marketing alimentaire, mythes alimentaires, nutrition sportive, nutrition pédiatrique, recettes ... comment pensez-vous la lettre de présentation?
Article exceptionnel: 5 mythes sur la consommation de fruits
www.Blog.Hsnstore.com
Hsnstore est le premier magasin de nutrition diététique sportive et général dans le monde entier. Une partie de son site Web vise à donner des conseils sur la nutrition et la forme physique.
Sur leur site Web en espagnol, Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila ou David Diaz partagent leurs connaissances à travers les centaines de messages que vous pouvez trouver quotidiennement.
Article exceptionnel: Protocole HSN: la routine associée, semaine 1 et 2
www.Régime salinable.com
Portail dirigé par Cristina Sánchez, diététiste-nutritionniste et avec une vaste expérience dans le secteur alimentaire. La formation fait partie de sa passion pour ce monde, car vous pouvez vérifier son espace personnel à l'intérieur du blog.
Offrant toujours des informations scientifiques et pratiques, dans votre espace Web, vous trouverez toutes sortes de catégories, avec lesquelles vous pouvez mieux comprendre comment suivre une alimentation saine et équilibrée.
Article exceptionnel: Les dangers de tout régime miracle
www.cuisine à la maison.com
Ses plus de 6 millions de followers sur Facebook nous parlent de l'impact de ce blog de cuisine parmi la communauté Internet.
Les recettes, desserts, des conseils, des astuces, des menus hebdomadaires, des régimes et une nutrition sont quelques-unes des catégories que vous pouvez trouver dans ce blog très complet.
Article exceptionnel: Gâteau au fromage avec une pomme facile et simple
www.Mon titulaire de réception.com
Réalisé par le Dr Odile Fernández, vous pouvez trouver des informations sur la nourriture, les recettes de cuisine et le mode de vie "anticancéreux".
Article exceptionnel: Qui déclare la viande rouge comme cancérogènes